餐具大小會(huì)影響寶寶飯量

盤(pán)子越大，食物分量相對(duì)看起來(lái)就越少，反之相同分量的食物放在較小的盤(pán)子里則看起來(lái)會(huì)顯得更多一些，所以使用大號(hào)的餐具會(huì)讓寶寶在不知不覺(jué)中吃的多一些。

研究人員發(fā)現(xiàn)，人類(lèi)總是依靠外界的環(huán)境來(lái)判斷自己是不是需要進(jìn)餐，就比如人們總是習(xí)慣性地將盤(pán)子里的食物吃完來(lái)說(shuō)明自己完成了這個(gè)任務(wù)，所以餐具的大小就能夠?qū)⒆拥娘柛垢挟a(chǎn)生一定影響。

所以針對(duì)不同寶寶的情況，我們可以挑選不同的餐具。比如不愛(ài)吃飯的寶寶，我們就可以選擇比較大的餐具，讓他有一種吃飯量少的感覺(jué)；而如果是很喜歡吃、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的寶寶，那么我們就能選擇比較小的餐具，讓他們?cè)琰c(diǎn)有飽腹感，從而降低進(jìn)食量。