探討怎樣克服單簧管演奏過程中的舞臺緊張心理

張石

（廣州交響樂團，廣東廣州510000）

探討怎樣克服單簧管演奏過程中的舞臺緊張心理

張石

（廣州交響樂團，廣東廣州510000）

一名優(yōu)秀的單簧管演奏者不僅需要扎實的演奏技巧，同時要了解作曲家在創(chuàng)作過程中所注入的心血與想要表達的感情。單簧管在交響樂團的音樂演奏中具有獨特作用，演奏者在臨上場前出現(xiàn)舞臺緊張情緒容易導(dǎo)致演出無法順利進行，給整個交響樂團帶來巨大損失。本文就單簧管演奏者產(chǎn)生舞臺緊張情緒的原因進行分析，并提出相應(yīng)解決措施。

克服；單簧管演奏；舞臺緊張心理

每當在音樂表演的過程中，每一位表演者都會感受到不同程度的緊張情緒，給表演帶來很大的困難，這種在臨上場前出現(xiàn)的焦慮情況或怯場心理又稱為舞臺緊張。由于緊張情緒容易使表演者出現(xiàn)如心率加快、呼吸急促、手指麻木等一系列外在癥狀，嚴重時表演者會將原來已熟記于心的表演形式在臨上場前全部忘記，大腦一片空白，給表演者甚至整個表演團隊帶來不可估計的損失。交響樂團通常由弦樂、管樂、打擊樂三大聲部組成，其中單簧管是木管組樂器中種類最為繁多、音域跨度最大的樂器，因其遼闊的音域配合富有戲劇性變化的音響效果方使其在交響樂隊中被廣泛應(yīng)用。單簧管在交響樂表演中占有重要的地位，演奏者在臨上場前出現(xiàn)舞臺緊張是常見的情況。

一、單簧管演奏者在舞臺表演中出現(xiàn)的問題

（一）演奏者產(chǎn)生舞臺緊張心理的根源

交響樂團在演出過程中，不同種類與材質(zhì)的樂器所組合成的演奏形式帶有不同的音樂特質(zhì)，在多種樂器的旋律與伴奏下層次多樣豐富，音樂語言展現(xiàn)出更為貼合作品藝術(shù)感，演奏內(nèi)容也更為細致、深入。單簧管的演奏運用在交響樂團的表演中，通過合奏時與其他樂器的音色產(chǎn)生對比，自身的音樂特征將突出音樂作品的旋律，單簧管豐富的音樂演奏形式也能更為凸顯音樂情緒。單簧管因其在交響樂團的音樂演奏中具有獨特作用，演奏者出現(xiàn)臨上場前的舞臺緊張情況也是不可避免的，初出茅廬的單簧管演奏者由于臨場經(jīng)驗不足，會出現(xiàn)頸部僵硬、手指不聽使喚、嘴唇發(fā)抖等一些行為變化；即使是技藝精湛的世界級演奏家，在面對不同的演出情況時，由于過度的思考而導(dǎo)致注意力無法集中，大腦皮層的興奮與抑制狀態(tài)達不到平衡狀態(tài)，在演奏過程中所表達的緊張情緒容易使演奏出的音樂不具備表現(xiàn)力，缺乏生命色彩①。

（二）客觀環(huán)境的影響所產(chǎn)生緊張情緒

單簧管演奏者同樣容易受到一些客觀因素影響而產(chǎn)生舞臺緊張，其中包括演奏者的生理因素以及外界環(huán)境因素影響等。單簧管這種樂器經(jīng)過音樂家們的不斷改造與完善，演奏技法富有多樣性，音樂作品具備新穎而特別的表演形式。單簧管的演奏在20世紀之初屬于極限運動的范疇，演奏時需要在吐音中進行循環(huán)呼吸，同時具備打擊樂般的彈吐效果，氣息與嗓音同時發(fā)聲，這樣單簧管才能演奏極其豐富的音型形式，即使在經(jīng)過改良后，單簧管對演奏者的身體素質(zhì)也有很高的要求。對于演奏者而言，身體各項機能掌握不平衡，使得單簧管的控制力度不足是造成舞臺緊張情緒出現(xiàn)的影響因素之一。另一項客觀因素是表演場地的限制，由于交響樂團要在不同城市、國家之間進行巡回演出，演奏者所處的舞臺環(huán)境也不盡相同，導(dǎo)致演奏者在陌生環(huán)境中產(chǎn)生負面情緒；而演出現(xiàn)場的燈光、音效，現(xiàn)場觀眾的反響不能達到演奏者的期盼時，會給演奏者帶來一種無形的壓力，讓他們對自己的表演技藝產(chǎn)生質(zhì)疑，從而更為焦慮與不安。本文就單簧管演奏者出現(xiàn)舞臺緊張的原因提出相應(yīng)解決策略。

二、解決單簧管演奏者舞臺緊張的具體策略

（一）加多日常練習的時間

要想克服單簧管演奏時的舞臺緊張情緒，日常的練習必不可少，通過密集的訓(xùn)練來提升自身的演奏水平，擁有了扎實的基本功，在舞臺演奏中將單簧管的各項技能加以體現(xiàn)，使樂曲富有藝術(shù)的靈動性，達到單簧管演奏藝術(shù)的品質(zhì)要求。日常練習要注重一下幾個方面：（1）手部指法練習。單簧管的手部指法的運用技巧加以完善，要保持放在樂器上的手指處于松弛、放松、沒有壓力的彎曲狀態(tài)，手指過于僵硬會導(dǎo)致演奏時不同調(diào)性的音階走向不夠連貫，樂曲聽起來就不夠流暢動聽，進行三都音程的練習時，鍛煉多個手指同時準確動作的協(xié)調(diào)性與配合能力；（2）舌頭的控制與運用。不同樂曲對單簧管吹奏的節(jié)奏把握與力度要求都不相同，因此在進行吹奏練習時要注意舌頭變化的吐音技巧。前調(diào)起奏時舌頭與哨片相接觸，而后將舌頭移開，連音吹奏要保持氣流的平穩(wěn)，舌頭動作的連貫性才能保證樂曲流暢地演奏，斷音演奏的要領(lǐng)是舌頭動作加快，聽起來各個音符之間在意識上具有停頓感，但是整首樂曲聽起來還是保持連貫性；（3）要保證演奏曲目在舞臺表演前留有足夠的練習時間，在練習中要注意對樂曲的熟悉度掌握，注意樂曲的音準、音色、節(jié)拍與節(jié)奏，進行交響樂隊合奏時要加強與其他樂器演奏的配合，通過反復(fù)練習來加強大腦與手指對該樂曲的演奏時的熟練程度②。

（二）演奏者表演前的自我調(diào)節(jié)

單簧管演奏者在日常練習中已經(jīng)將演奏曲目熟記于心，指法的運用也掌握得宜，但是在臨上舞臺前，大腦會處于緊張狀態(tài)，受到真實演出場景的氣氛影響，容易產(chǎn)生焦慮的情緒，大腦一片空白，手指不受控制的出現(xiàn)僵硬狀態(tài)。當演奏者出現(xiàn)以上情況，要做出一些適當?shù)淖晕艺{(diào)節(jié)，或是經(jīng)由別人協(xié)助來進行調(diào)節(jié)，通過舒緩情緒、放松肌肉等方式來平復(fù)心情。演奏者在臨上場時進行短暫的深呼吸，保持呼吸均勻流暢；大腦控制人體的興奮反應(yīng)區(qū)域，過于緊張亢奮的情緒容易使大腦的調(diào)節(jié)神經(jīng)功能不受控制，從而出現(xiàn)肌肉僵硬等情況，可以給演奏者聽一些舒緩的音樂，配合轉(zhuǎn)動頸部與肩部肌肉來進行放松，活動沒有固定形式與時間要求，適量的活動結(jié)束后，演奏者神經(jīng)系統(tǒng)恢復(fù)的信息傳回大腦的興奮反應(yīng)區(qū)域，分散大腦對舞臺緊張情緒的關(guān)注度，調(diào)節(jié)功能恢復(fù)工作，起到舒緩演奏者過度緊張情緒的作用；演出前喝些白水能調(diào)節(jié)身體內(nèi)部機能平衡，起到有效穩(wěn)定情緒的效果，讓演奏者能夠順利進行演出，發(fā)揮自身的優(yōu)良水平。

（三）模擬現(xiàn)場來進行舞臺試演

所有正式演出前的臨場模擬環(huán)境試演的環(huán)節(jié)必不可少，這樣有助于單簧管演奏者在進行正式表演前有一個過渡的心理環(huán)節(jié)過程，讓演奏者在臨上場前熟悉演奏的流程與安排，模擬演出時一切突發(fā)狀況的發(fā)生，以便及時采取相應(yīng)措施。首先找一個相對安靜的演出場合，有條件者可提前到正式演出場地進行模擬演練，觀看場景的布置及主辦方安排的演出位置，按照正式演出時的排位出場順序過場，保證服裝供應(yīng)到位，還可模擬觀眾觀看表演之后的反應(yīng)，這樣能夠幫助演奏者更快融入環(huán)境之中，增加熟悉度；模擬演出可多進行幾次，把每次的演奏過程通過視頻或音頻的形式記錄下來，觀看、收聽回放來找出幾次表演的不足之處，在哪些方面可以做得更好；在安靜的場地中保持放松的狀態(tài)來進行演奏，給演奏者加強正面的肯定暗示，如“你的表現(xiàn)很好，繼續(xù)努力！”、“今晚的演出會非常成功！”增強演奏者的穩(wěn)定性，抑制不良情緒的增長，避免消極或否定詞語的暗示，如“演出絕對不能出錯”、“不要太緊張”等，這樣會引發(fā)演奏者更為緊張的顧慮情緒。通過驅(qū)散演奏者周圍的不穩(wěn)定因素來進行調(diào)節(jié)，堅定演奏者成功演出的積極信念，緩解演奏者臨上場前的舞臺緊張情緒③。

（四）將自身情感融入至演奏當中

單簧管演奏者要將樂曲展現(xiàn)給觀眾，除了通過音符的傳遞之外，還要在演奏過程中將作曲家想要表達的內(nèi)容及其中細膩豐富的情感傳達給觀眾，通過多種形式方法技巧及不同層次的音樂變幻來達到這一目的。這對單簧管演奏者的演奏技能與文化底蘊有著相當高的要求，演奏者要深入了解作曲家在創(chuàng)作過程中的背景及投入的情感，了解每一項作品的曲調(diào)形式與結(jié)構(gòu)，將所屬作品的風格用最恰當?shù)难葑嘈问郊右哉宫F(xiàn)。單簧管演奏者對樂曲的結(jié)構(gòu)及其表達思想進行深入了解，同時注重技法的研究與融合，在演奏過程中進行相當?shù)那楦型度?，對?chuàng)作背景及作曲家情感的深入了解有助于將作曲家的情感展現(xiàn)得淋漓盡致?；谘葑嗾呱罱?jīng)驗的不同，與作曲家所投注的情感與經(jīng)歷也不盡相同，演奏者出現(xiàn)臨場前舞臺緊張的情緒時，不妨給自己一個寧靜的放松時間，在這期間用以擴大自己的視野與加強自身文化素養(yǎng)，通過各個方面的鍛煉來加強認知能力，使得自身的感性意識不斷豐富，在演奏中才能自然地將自己的情感恰當?shù)娜谌胗跇非?，心馳神往的游弋在所表達樂曲的情境之中，達到心樂合一的境界。這樣緊張情緒得以緩解，使得單簧管的演奏不再是一項機械的表演形式，通過演奏者演奏過程中自然的情感流露，讓聽眾在享受的過程中體會情景交融的藝術(shù)旋律。

三、結(jié)語

綜上所述，單簧管的演奏在交響樂團的整體演出中占有重要地位，演奏者在臨場演出之前出現(xiàn)舞臺緊張情緒是正?，F(xiàn)象，根據(jù)演奏者的不同情況來制定相應(yīng)措施，包括加強日常練習、表演前的自我調(diào)節(jié)、模擬舞臺試演、演奏時投入自身感情等方法來克服舞臺緊張，給大眾呈現(xiàn)一臺完美的舞臺演出。

注釋：

①張松.舞臺表演的不當緊張情緒調(diào)適［J］.品牌，2014（12）：132-134.

②郭莉.音樂表演中怯場心理的形成與克服［J］.科技視界，2014（35）：292.

③姚霆.論緊張對音樂表演的積極作用［J］.泰州職業(yè)技術(shù)學院學報，2013（06）：57-59.

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1005-5312（2016）05-0084-01