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    春天失眠令人惱中醫(yī)食療有良效

    2016-10-20 17:52:21常怡勇
    金色年代 2016年4期
    關(guān)鍵詞:肝失郁化火情志

    常怡勇

    楊女士向藥店里的執(zhí)業(yè)藥師老王訴苦:“唉,最近不曉得怎么了,都說春天睡不夠,‘春眠不覺曉,但對我來說卻成了‘春眠睡不著,真是煩死人啦!”因為失眠,楊女士這幾天顯得憂心忡忡。

    王藥師告訴楊女士,失眠是春季比較高發(fā)的一種疾病,最近一段時間來找他咨詢的大多數(shù)是失眠患者。失眠一年四季均可發(fā)生,但以春季為最多。這是因為春天氣候多變,常常使正常人的情緒波動較快,容易干擾人體固有的生理功能;加之氣壓低,容易引起人腦分泌的激素紊亂。如自身適應(yīng)能力差,導(dǎo)致體內(nèi)外失去平衡,就容易誘發(fā)失眠。中醫(yī)認(rèn)為,肝屬木,喜條達(dá),與春令升發(fā)之陽氣相應(yīng)。如果不注意情志調(diào)攝,情志不遂,肝氣抑郁,肝失條達(dá),氣郁化火,上擾心神則出現(xiàn)不寐。

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