不同運動項群體育課程對女大學(xué)生身體素質(zhì)影響的實驗研究——基于《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》范疇內(nèi)的六項項目

劉從梅, 陶運三

(安徽科技學(xué)院　體育部， 安徽　鳳陽　233100)

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不同運動項群體育課程對女大學(xué)生身體素質(zhì)影響的實驗研究
——基于《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》范疇內(nèi)的六項項目

劉從梅, 陶運三

(安徽科技學(xué)院體育部， 安徽鳳陽233100)

體育教學(xué)實踐操作層面的建設(shè)，是真正推動學(xué)校體育改革、發(fā)展、創(chuàng)新的堅實源動力。本研究以體育“工具性”價值為依據(jù)，以教學(xué)實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法為主要研究方法，以《標(biāo)準(zhǔn)》范疇內(nèi)六項項目測試的數(shù)據(jù)為研究內(nèi)容，研究技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項群、技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對抗性項群，經(jīng)過1學(xué)年的教學(xué)，學(xué)生身體素質(zhì)在項群之間相應(yīng)項目的變化情況。結(jié)果表明，肺活量、坐位體前屈、1'仰臥起坐三個項目的增長幅度，表現(xiàn)難美性項群與隔網(wǎng)對抗性項群相比，存在非常顯著性差異；50m、800m、立定跳遠(yuǎn)三個項目不存在顯著性差異。

不同運動項群；表現(xiàn)難美性；隔網(wǎng)對抗性；教學(xué)；身體素質(zhì)；影響

從歷時性看，無論是對于個體還是整個人類歷史，體育都是歷時最長的教育內(nèi)容與形式之一[1]，體育一直是教育體系的有機組成部分。再看我國近現(xiàn)代學(xué)校體育思想發(fā)展演變歷程：先后引進(jìn)前蘇聯(lián)的技術(shù)教學(xué)思想，歐美的快樂體育思想、終身體育思想等；進(jìn)入21世紀(jì)，在健康理念主導(dǎo)下，學(xué)校樹立起“健康第一”的指導(dǎo)思想?？v觀每種學(xué)校體育思想的核心目標(biāo)都是為增進(jìn)學(xué)生身體健康目的。1979年揚州會議做出“衡量學(xué)校體育好壞唯一標(biāo)準(zhǔn)是學(xué)生體質(zhì)是否得到增強”的決定[2]。由此看出：學(xué)校體育是一種以“身體”教育為本職的“工具本體”性教育過程。研究體育“工具本體”的文獻(xiàn)很多，但多數(shù)是圍繞單個項目進(jìn)行實驗研究；對于多個項目，以運動項群為分類標(biāo)準(zhǔn)，分析項群間相應(yīng)項目變化情況，文獻(xiàn)幾乎沒有。在中國學(xué)術(shù)期刊全文數(shù)據(jù)庫，以關(guān)鍵詞分別為“項群”、“項群教學(xué)”進(jìn)行檢索，結(jié)果分別為89篇和1篇論文。借助競技體育領(lǐng)域?qū)\動項目項群的分類方法，以表現(xiàn)難美性、隔網(wǎng)對抗性兩個項群為教學(xué)實驗對象，以參加這兩個項群學(xué)習(xí)1學(xué)年的學(xué)生、進(jìn)行《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》(簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》)測試的數(shù)據(jù)為研究內(nèi)容，研究學(xué)生身體素質(zhì)在不同項群間的變化情況，為今后學(xué)校體育項群專項課的設(shè)置、教學(xué)教改提供參考依據(jù)。

1　實驗對象與研究方法

1.1實驗對象以本校大二年級參加體育必修課的女生為實驗對象，技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項群198人：健美操67人，瑜伽131人；技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對抗性項群165人：排球129人、網(wǎng)球36人。她們以“三自主”選課方式參加學(xué)習(xí)。抽取方式：選課后組成專項教學(xué)班，隨機抽取11個班的全體學(xué)生。

1.2研究方法

1.2.1教學(xué)實驗法教學(xué)實驗時間與測試時間：教學(xué)實驗時間是2014年9月至2015年6月，為期1學(xué)年，每學(xué)期16個教學(xué)周，每周2節(jié)課。實驗前測時間是2014年9月的第1、2個教學(xué)周；實驗后測時間是2015年6月的第15、16個教學(xué)周。本校采用“1+1”教學(xué)模式，即1學(xué)年學(xué)習(xí)1個專項項目，實驗前測、后測時間分別是學(xué)生學(xué)習(xí)開始、學(xué)習(xí)結(jié)束時間。

教學(xué)過程實施內(nèi)容：理論、實踐兩部分內(nèi)容。不同項目實踐部分教學(xué)內(nèi)容是：①排球為六大技術(shù)教學(xué)(準(zhǔn)備姿勢與移動技術(shù)、發(fā)球、墊球、傳球、扣球、攔網(wǎng))+理論與實踐綜合運用(教學(xué)比賽與裁判法)+身體素質(zhì)練習(xí)；②網(wǎng)球：基本技術(shù)(底線正、反拍擊球技術(shù)、發(fā)球——接發(fā)球技術(shù)、正反拍削球、網(wǎng)前正反拍截?fù)?、挑高球、高壓球、反彈球、放小?+基本戰(zhàn)術(shù)(單打、雙打)+身體素質(zhì)練習(xí)；③瑜伽：瑜伽調(diào)息體位法+初級階段瑜伽+中級階段瑜伽+雙人瑜伽+舞韻瑜伽+瑜伽創(chuàng)編+身體素質(zhì)練習(xí)；④健美操：基本步法+全民健身操二級有氧舞蹈組合一至八成套動作+全民健身操四級有氧舞蹈組合一至九成套動作+健身操成套動作創(chuàng)編+身體素質(zhì)練習(xí)。

教學(xué)實驗測試項目、測試方法與數(shù)據(jù)采集 測試項目是依據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》的精神，結(jié)合學(xué)校實際而規(guī)定的八項目。測量方法為儀器、人工。數(shù)據(jù)測量、收集者均是教學(xué)班的授課教師。本次研究去掉身高、體重兩項目，是因為身高、體重的實驗前后測量方法不一致；其它六項實驗前后測量方法一致。六項項目分別是：肺活量、坐位體前屈、1'仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、50m、800m。肺活量水平體現(xiàn)心肺功能發(fā)育情況，肺活量越高則說明受試者肺部功能越強；坐位體前屈、1'仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、50m、800m，分別反映學(xué)生柔韌素質(zhì)、力量耐力、爆發(fā)力、速度素質(zhì)、速度耐力素質(zhì)，此六項項目能較全面顯示出學(xué)生的總體素質(zhì)。測試方法：50m、800m、坐立體前屈采取人工手動計時、測量，其它采用電子儀器測試；數(shù)據(jù)收集方式：人工手動測量采取手動輸入，電子儀器測試數(shù)據(jù)是自動傳輸，然后匯總、整理。

1.2.2數(shù)理統(tǒng)計法采用spss 16.0統(tǒng)計軟件對所測數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，并經(jīng)T檢驗，P<0.05為顯著性差異，P<0.01為非常顯著性差異。

1.2.3文獻(xiàn)資料法通過CNKI、中國學(xué)術(shù)期刊全文數(shù)據(jù)庫，進(jìn)行檢索、查閱相關(guān)文獻(xiàn)。

2　研究結(jié)果

學(xué)生個體間存在差異是正?，F(xiàn)象，為了消除個案間的客觀差異影響研究結(jié)果，本次研究采取各個個案“增長幅度”的數(shù)值，作為原始統(tǒng)計數(shù)據(jù)。增長幅度是指：同一學(xué)生在同一項目中，用實驗后測數(shù)據(jù)減去實驗前測數(shù)據(jù)，其差值就是這個學(xué)生在1學(xué)年中身體素質(zhì)的增長幅度。經(jīng)獨立樣本T檢驗，進(jìn)行統(tǒng)計分析，其結(jié)果見表1、表2。

由表1可以分析出三點：1.不同運動項群間學(xué)生身體素質(zhì)增長幅度總體狀況是：表現(xiàn)難美性項群高于隔網(wǎng)對抗性項群，均值反映這一狀況。六項項目中有五項是表現(xiàn)難美性高于隔網(wǎng)對抗性，只有800m一項，均值增幅是隔網(wǎng)對抗性高于表現(xiàn)難美性。2.項群間不同項目身體素質(zhì)增長幅度存在差異。由均值得出：肺活量、1′仰臥起坐增幅較大；其次是坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)；增幅差別不大的是50m、800m。3.項群內(nèi)學(xué)生個體間增長幅度的波動狀態(tài)不一致，即學(xué)生個體間身體素質(zhì)增幅大小存在差別，但50m、800m項目差別不大。從標(biāo)準(zhǔn)差數(shù)值可以看出：肺活量波動幅度是隔網(wǎng)對抗性項群大于表現(xiàn)難美性項群；1′仰臥起坐、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)的波動幅度，是表現(xiàn)難美性的大于隔網(wǎng)對抗性。

表1　表現(xiàn)難美性與隔網(wǎng)對抗性組統(tǒng)計量

表2　表現(xiàn)難美性與隔網(wǎng)對抗性獨立樣本檢驗

表2是檢驗不同項群間顯著性水平的依據(jù)。由表2可以得出兩點：1.兩項群在肺活量、坐位體前屈、1′仰臥起坐三項目的增長幅度上存在非常顯著性差異。理由分析：通過方差方程的Levene檢驗，概率是10.4%、8%、3%，都是小概率事件；再通過均值方程的t檢驗，Sig(雙側(cè))值都是0.000，小于0.001，表現(xiàn)出非常顯著性差異。結(jié)合表1的均值數(shù)值，得出的結(jié)論是：表現(xiàn)難美性項群在肺活量、坐位體前屈、1′仰臥起坐三項目上，與隔網(wǎng)對抗性項群的相應(yīng)三項目相比，存在非常顯著性差異。2.兩項群在立定跳遠(yuǎn)、50m、800m三項目上不存在顯著性差異。

3　結(jié)論、分析與商榷

3.1結(jié)論

(1)表現(xiàn)難美性項群與隔網(wǎng)對抗性項群相比，在肺活量、坐位體前屈、1'仰臥起坐三項目上存在非常顯著性差異；在立定跳遠(yuǎn)、50m、800m三項目上，兩項群間不存在顯著性差異。

(2)兩項群間學(xué)生身體素質(zhì)增長幅度總體狀況是：表現(xiàn)難美性項群高于隔網(wǎng)對抗性項群，只有800m一項，是隔網(wǎng)對抗性高于表現(xiàn)難美性。

(3)兩項群波動狀態(tài)反映出：學(xué)生個體間身體素質(zhì)增長幅度存在差異，但兩項群在50m、800m項目中差別不大。

3.2分析

3.2.1教學(xué)內(nèi)容體系完整豐富是保障學(xué)生身體素質(zhì)提高的必要條件(1)每個運動項群不同項目教學(xué)內(nèi)容的安排具有連貫性、豐富性、針對性、發(fā)展性的特點，注重學(xué)生綜合能力培養(yǎng)。(2)每個項目實踐部分都安排身體素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容，教學(xué)中安排專項素質(zhì)、力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、協(xié)調(diào)性素質(zhì)、柔韌性素質(zhì)等等練習(xí)內(nèi)容，經(jīng)過長達(dá)1學(xué)年的教學(xué)，學(xué)生整體素質(zhì)提高是必然結(jié)果。

3.2.2項目自身特點與結(jié)論關(guān)聯(lián)性很大表現(xiàn)難美性項目融“音、體、美”于一體；又具有健身美體、調(diào)息安神、動靜平衡、養(yǎng)顏排毒、物理治療等功效，格外受女大學(xué)生青睞。特別是瑜伽項目的呼吸法、體位法練習(xí)，能針對性提高肺活量水平、腰腹肌力量、柔韌性素質(zhì)等，與結(jié)論吻合。

3.2.3結(jié)論在一定程度上體現(xiàn)女性年齡段自身發(fā)育特點大二年級女學(xué)生年齡多在17～19歲，她們在力量、速度、速度耐力方面的提高差異不大；不排除少數(shù)人因努力程度、自身固有素質(zhì)而造成的較大或較小變化。而在柔韌性素質(zhì)、腰腹肌力量方面，運動負(fù)荷與頻率不同，效果不同。

3.3與某些觀點進(jìn)行商榷

李紅記在《瑜伽運動對大學(xué)生健康體適能影響的實驗研究》一文中，認(rèn)為“瑜伽運動的運動強度太小[3]”的觀點，本人不贊同，在此想與之進(jìn)行商榷。第一，瑜伽項目的運動強度是可以調(diào)節(jié)、控制的，“強度太小”的結(jié)論，我認(rèn)為不妥。瑜伽運動項目與其它運動項目一樣，教師是可以通過教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計、安排，調(diào)節(jié)其運動強度的大小。第二，瑜伽項目運動強度遞增性明顯。一個真正習(xí)練瑜伽的人都知道一個不爭的事實：瑜伽是一項兼力量、柔韌、協(xié)調(diào)、平衡、美觀、呼吸、意念等素質(zhì)與能力同時發(fā)展的項目，瑜伽練習(xí)者習(xí)練時間越長，運動強度也越來越大。

4　建議

4.1高校應(yīng)積極推廣、開設(shè)瑜伽等表現(xiàn)難美性項群的體育專項課

這類項目教學(xué)效果很好，在肺活量、腰腹肌力量、柔韌性素質(zhì)方面，學(xué)生學(xué)習(xí)效果優(yōu)勢明顯。

4.2高校體育課程“1+1”教學(xué)模式值得推廣

體育課程設(shè)置為“1+1”模式，即1學(xué)年學(xué)習(xí)1個運動項目，學(xué)生能系統(tǒng)學(xué)習(xí)、領(lǐng)會、掌握、運用該項目的理論知識、技能技巧；在綜合能力運用或創(chuàng)編創(chuàng)新階段，學(xué)生能體驗、感受到運動的樂趣與魅力，增強了自信心、培養(yǎng)了創(chuàng)新能力、實踐能力。

4.3每個項群教學(xué)要盡量考慮學(xué)生身體素質(zhì)的全面發(fā)展

如隔網(wǎng)對抗性項群的教學(xué)要加強肺活量、腰腹肌力量、柔韌性素質(zhì)方面的練習(xí)。

4.4大學(xué)體育教學(xué)階段要為學(xué)生未來健康打下基礎(chǔ)

大學(xué)階段體育課的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，既需彌補中學(xué)階段體育教育的不足，又要為學(xué)生儲備終身體育鍛煉的方法、能力做好準(zhǔn)備，任務(wù)艱巨、意義非凡。我們每位教育者，應(yīng)以技能傳授為橋梁，實現(xiàn)體育課宏觀教育目標(biāo)與微觀身心健康目標(biāo)的銜接，為學(xué)生未來健康打下基礎(chǔ)。

4.5研究局限與展望

本校表現(xiàn)難美性項群中，學(xué)習(xí)健美操、瑜伽項目的學(xué)生只有女生，此次抽樣只是從女生中抽??；男生如若學(xué)習(xí)，情況會怎樣？或者改變項群，抽樣對象要兼顧男、女生，研究不同項群之間的關(guān)系，結(jié)論又如何？有待研究。

[1]羅永義，仇軍．基于體育本體論的“快樂體育”教學(xué)理念反思[J]．北京體育大學(xué)學(xué)報，2015，38(2)：105-111．

[2]馮霞．改革開放以來中國學(xué)校體育改革回顧——曲宗湖教授訪談錄[J]．體育學(xué)刊，2007，14(9)：1-5．

[3]李紅記．瑜伽運動對大學(xué)生健康體適能影響的實驗研究[D]．牡丹江：牡丹江師范學(xué)院，2014：25．

(責(zé)任編輯：郭萬紅)

Experimental Study of Different Event Groups PE Course Constitution of Female College Students—— Based on the "National Student Physical Health Standard" Category Six Projects

LIU Cong-mei，TAO Yun-san

(Physical Education Department，Anhui Science and Technology University，F(xiàn)engyang 233100， China)

PE teaching practice operational level building is really driving school sports reform, development and innovation of a solid source of power. This study regards "instrumental" value as the basis for teaching experiments and mathematical statistics as the main research method with the "standard" category within six test real data for research projects, research skills leading difficulty and beauty event group, skill dominated and separated net event class group, after one year of teaching, students' physical quality changes between the respective group projects items. The results showed that lung capacity, sit and reach, 1 'crunches three growth projects, difficult and beautiful Events Group and separated net event - groups compared to there is a very significant difference; the remaining three items do not exist in significant difference. There is no significant difference in 50m,800m and standing long jump .

Different event groups; Difficulty and beauty; Separated net event; Education; Fitness; Influence

2016-01-07

教育部人文社科項目一般項目(14YJCZH174)；安徽省教育廳一般項目(2015jyxm256)；安徽科技學(xué)院校級重大教研項目(114jfk14)。

劉從梅(1972-)，女，安徽省肥東縣人，碩士，副教授，主要從事體育人文社會學(xué)研究。

G804.3

A

1673-8772(2016)04-0108-04