文山學(xué)院新生體質(zhì)測(cè)試與結(jié)果分析

閆巧珍，王　萍，彭正文

（文山學(xué)院 體育學(xué)院，云南 文山 663099）

文山學(xué)院新生體質(zhì)測(cè)試與結(jié)果分析

閆巧珍，王萍，彭正文

（文山學(xué)院 體育學(xué)院，云南 文山 663099）

當(dāng)代大學(xué)生作為國(guó)家的后備力量和主力軍，不僅應(yīng)在知識(shí)上代表先進(jìn)的潮流，也應(yīng)有強(qiáng)健的體魄、良好的身體素質(zhì)。對(duì)2014年大一新生的體質(zhì)測(cè)試成績(jī)進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)速度類項(xiàng)目女生成績(jī)較差，女生不及格比例為10.4%，男生僅占1.8%；爆發(fā)力、柔韌性和耐力項(xiàng)目男生和女生成績(jī)差別不大，引體向上不及格率最高，達(dá)到44.7%，女生的仰臥起坐成績(jī)也不樂觀，不及格率達(dá)到26.3%。呼吁全校各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、各相關(guān)部門、師生共同關(guān)注學(xué)生體質(zhì)，通過各種有效手段增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，為他們進(jìn)入社會(huì)打下基礎(chǔ)。

新生；體質(zhì)測(cè)試；耐力

大學(xué)生是社會(huì)的特殊群體，是社會(huì)新技術(shù)、新思想的前沿群體，是國(guó)家培養(yǎng)的高級(jí)專業(yè)人才。當(dāng)代大學(xué)生代表最先進(jìn)的流行文化，是祖國(guó)的未來(lái)和希望，代表國(guó)家可持續(xù)的長(zhǎng)久實(shí)力。然而，根據(jù)對(duì)各個(gè)高校大學(xué)生體質(zhì)狀況的了解，大學(xué)生體質(zhì)狀況令人擔(dān)憂。大學(xué)生沒有強(qiáng)健的體魄，就沒有幸福的生活，不能為國(guó)家為社會(huì)做貢獻(xiàn)。據(jù)《2010年國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)公報(bào)》結(jié)果顯示，我國(guó)青少年兒童的身體素質(zhì)各項(xiàng)指標(biāo)經(jīng)歷了20多年連續(xù)下滑之后得到了遏制，成年人、老年人的身體機(jī)能水平也有所回升，但大學(xué)生的體質(zhì)水平卻持續(xù)下滑。本文通過文山學(xué)院大一新生的體質(zhì)測(cè)試，依據(jù)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行分析，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)提供參考。

1　研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

文山學(xué)院2014級(jí)大一新生（不包括體育學(xué)院新生）。測(cè)試結(jié)束后，剔除無(wú)效數(shù)據(jù)，剩余有效數(shù)據(jù)中，男生521人，女生1504人，共2025人。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

通過知網(wǎng)和Internet網(wǎng)絡(luò)資源，查閱大學(xué)生體質(zhì)相關(guān)資料。

1.2.2實(shí)驗(yàn)法

測(cè)試2014級(jí)非體育專業(yè)新生50 m、800 m/1000 m、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、引體向上/仰臥起坐相關(guān)指標(biāo)。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用Excle將測(cè)試結(jié)果進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)與分析。

2　結(jié)果與分析

2.1男女生各項(xiàng)目成績(jī)統(tǒng)計(jì)

2.1.1男生各項(xiàng)目成績(jī)統(tǒng)計(jì)

從表1可以看出，男生速度類項(xiàng)目成績(jī)較好，50 m中優(yōu)秀占31.6%，良好占13.3%，及格率達(dá)到98.2%；立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中優(yōu)秀、良好的學(xué)生所占比例分別為6.5%和19%，及格率達(dá)94%；男生柔韌素質(zhì)及格率達(dá)94.5%，耐力項(xiàng)目及格率為92.9%，引體向上及格率為55.3%。

2.1.2女生各項(xiàng)目成績(jī)統(tǒng)計(jì)

由表2可見，女生50米及格率為89.6%，立定跳遠(yuǎn)及格率為91.5%，坐位體前屈及格率為95.7%，800米及格率為94.4%，仰臥起坐及格率為73.7%。

表2　女生各項(xiàng)目成績(jī)統(tǒng)計(jì)表

2.2項(xiàng)目指數(shù)評(píng)價(jià)

2.2.1速度類指數(shù)評(píng)價(jià)

短跑是田徑運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽項(xiàng)目中距離最短、速度最快，人體運(yùn)動(dòng)器官在大量缺氧的情況下完成極限強(qiáng)度的周期性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目[1]。在短跑過程中能最大限度發(fā)揮人的本能，讓人體的運(yùn)動(dòng)器官和內(nèi)臟器官在大量缺氧的狀態(tài)下完成最大強(qiáng)度的工作，以無(wú)氧代謝的方式供給能量，屬極限強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。經(jīng)常參加短跑訓(xùn)練，可以有效地發(fā)展人體的速度素質(zhì)。短跑在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的訓(xùn)練和比賽中占有非常重要的地位。表1可以看到，文山學(xué)院大一新生中，男生50 m跑優(yōu)秀為31.6%、良好為13.3%、及格為53.3%、不及格的學(xué)生占總?cè)藬?shù)的1.8%。表2中女生短跑成績(jī)比男生稍差，優(yōu)秀僅為2.5%、良好為10.2%、及格為76.9%、不及格為10.4%。這和男生、女生的性別特點(diǎn)有很大關(guān)系，男生活潑好動(dòng)，喜歡參加體育運(yùn)動(dòng)，而現(xiàn)今大多數(shù)女生喜歡安靜，性格靦腆，對(duì)于一些較為激烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不是很擅長(zhǎng)。

2.2.2爆發(fā)類指數(shù)評(píng)價(jià)

立定跳遠(yuǎn)測(cè)量是對(duì)大學(xué)生的下肢肌肉力量、身體協(xié)調(diào)能力與身體發(fā)育水平和諧度的評(píng)價(jià)[2]。要求下肢與髖部肌肉協(xié)調(diào)快速發(fā)力，并與上肢的擺動(dòng)相互配合，上臂在擺動(dòng)的過程中應(yīng)直臂擺動(dòng)。立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目需要一定的技巧性，特別是下肢肌群的爆發(fā)用力，尤其是踝關(guān)節(jié)的力量，特別需要大強(qiáng)度的踝關(guān)節(jié)的跖屈用力[3]。立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目被中考或會(huì)考列為必考或選考項(xiàng)目，2014年《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定立定跳遠(yuǎn)為初中、高中、大學(xué)每年體質(zhì)測(cè)試的必測(cè)項(xiàng)目。文山學(xué)院大一新生中，男生的立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目成績(jī)及格率為94%，其中優(yōu)秀人數(shù)占總?cè)藬?shù)的6.5%、良好和及格人數(shù)分別為19%、68.5%。女生立定跳遠(yuǎn)及格率為91.5%，其中良好和及格人數(shù)分別為14.6%、71.4%。爆發(fā)類項(xiàng)目中男生和女生的成績(jī)差別不是很明顯。

2.2.3耐力性指標(biāo)評(píng)價(jià)

耐力項(xiàng)目又稱有氧運(yùn)動(dòng)，男生為1000 m，女生為800 m，是大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試中必測(cè)的項(xiàng)目。耐力項(xiàng)目是需要速度和耐力的綜合性項(xiàng)目，需要人體在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)保持高速度跑步，其能量代謝包括3種功能系統(tǒng)的混合代謝，隨著耐力項(xiàng)目中距離的增加，逐漸由無(wú)氧代謝為主的混合代謝過程向有氧代謝為主的混合代謝過程過渡。據(jù)測(cè)試，男生中優(yōu)秀人數(shù)為3.7%、良好人數(shù)為17.6%，其中及格率為92.9%。女生中優(yōu)秀、良好、及格人數(shù)所占比例分別為10%、23.4%、61%。通過對(duì)學(xué)生的訪談和調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)生經(jīng)歷中學(xué)時(shí)期的體育會(huì)考，對(duì)于中長(zhǎng)跑項(xiàng)目較有信心，雖然中長(zhǎng)跑需要速度和耐力相結(jié)合，但是并不要求較高的速度，而耐力的時(shí)間也較短，這也是文山學(xué)院大一新生體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目中成績(jī)較好的原因之一。

耐力運(yùn)動(dòng)目前是運(yùn)動(dòng)處方最主要和最基本的運(yùn)動(dòng)手段，主要用于心血管、呼吸等系統(tǒng)的慢性疾病的康復(fù)和預(yù)防，通過長(zhǎng)期合理的體育運(yùn)動(dòng)，可以有效改善和提高心血管、呼吸等系統(tǒng)的功能，是保持全面的身心健康、保持理想體重的有效運(yùn)動(dòng)方式。在查閱國(guó)外相關(guān)文獻(xiàn)資料時(shí)，了解到現(xiàn)在國(guó)外一些醫(yī)院為醫(yī)生開設(shè)運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)課程，為運(yùn)動(dòng)缺乏癥、慢性疾病等開運(yùn)動(dòng)處方，讓運(yùn)動(dòng)成為預(yù)防和治療疾病的例常醫(yī)療方式之一。

2.2.4柔韌性指標(biāo)評(píng)價(jià)

柔韌性是人體關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度以及關(guān)節(jié)韌帶、肌腱、肌肉、皮膚和其他組織的彈性和伸展能力，及關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)系統(tǒng)的活動(dòng)范圍。男生柔韌性及格率達(dá)94.5%，女生柔韌性及格率達(dá)95.7%，是體質(zhì)測(cè)試中成績(jī)較好的項(xiàng)目之一。在測(cè)試的過程中發(fā)現(xiàn)很多男生的柔韌性較好，坐位體前屈的成績(jī)達(dá)30 cm以上。經(jīng)了解，90后家庭條件較為富裕，大多為家里的獨(dú)生子或獨(dú)生女，生活條件較好，在青少年時(shí)期，父母為他們選擇了舞蹈、武術(shù)、跆拳道等相關(guān)特長(zhǎng)班，而青少年時(shí)期又是柔韌性發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，這為他們?nèi)犴g性打下了良好的基礎(chǔ)。根據(jù)上海體育學(xué)院王人衛(wèi)教授的觀點(diǎn)，柔韌性可以檢測(cè)人體的衰老水平，成人后隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的柔韌性越來(lái)越差，當(dāng)柔韌性開始下降，可以作為人體衰老的標(biāo)志。

2.2.5力量性指標(biāo)評(píng)價(jià)

大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試中對(duì)學(xué)生力量性的測(cè)試，男生測(cè)試項(xiàng)目為引體向上，女生為仰臥起坐。引體向上是男性上肢力量的考察項(xiàng)目，主要測(cè)試上肢肌肉力量的發(fā)展水平，也是衡量男性體質(zhì)的重要參考標(biāo)準(zhǔn)和項(xiàng)目之一[4]。引體向上主要是自身力量克服自身重力的懸垂力量練習(xí)，對(duì)于發(fā)展上肢懸垂力量、肩帶力量和握力有重要作用。男生引體向上的及格率為45.3%，其中優(yōu)秀、良好、及格人數(shù)所占比例分別為9.6%、6%、39.7%，說(shuō)明現(xiàn)在男生的力量越來(lái)越差。在測(cè)試過程中，很多男生的引體向上成績(jī)?yōu)?，這是因?yàn)樗麄冸m然參加了體育鍛煉，但強(qiáng)度和頻率較低，達(dá)不到力量性鍛煉的目的。

仰臥起坐可以有效增強(qiáng)人的體能，主要增強(qiáng)腹部肌肉的力量，可以有效增進(jìn)腹部肌肉的彈性，同時(shí)還可以保護(hù)背部和改善體態(tài)。練習(xí)仰臥起坐的速度因人而異，隨著年齡的增加其速度應(yīng)遞減，是消除腹部贅肉和避免下背痛的中年男女首選的運(yùn)動(dòng)之一。女生中仰臥起坐及格率為73.7%，其中優(yōu)秀、良好、及格所占比例分別為0.1%、1.6%、72%。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)藝術(shù)專業(yè)學(xué)生仰臥起坐成績(jī)較好，這和她們平時(shí)參加舞蹈和形體訓(xùn)練有關(guān)，文科專業(yè)的學(xué)生仰臥起坐成績(jī)較差，據(jù)了解她們平時(shí)很少參加運(yùn)動(dòng)，參加運(yùn)動(dòng)時(shí)持續(xù)時(shí)間也較短。

3　措施與對(duì)策

3.1加強(qiáng)健康教育思想宣傳工作

在進(jìn)行公共體育教學(xué)過程中，發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生不喜歡上體育課，到了課堂上不按照老師的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行練習(xí)，有時(shí)間就在旁邊玩手機(jī)、聊天，究其原因，是學(xué)生從思想上不重視體育活動(dòng)。因此應(yīng)利用公共體育教學(xué)課堂、校園廣播、校園宣傳欄等宣講體育運(yùn)動(dòng)的重要性，讓更多的人重視體育運(yùn)動(dòng)，從而參與到體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，為增強(qiáng)身體素質(zhì)、提高體質(zhì)健康水平打下良好基礎(chǔ)。

3.2加強(qiáng)體質(zhì)測(cè)試管理工作

2014年教育部公布最新的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)》，將體質(zhì)測(cè)試成績(jī)的優(yōu)劣和評(píng)優(yōu)、評(píng)獎(jiǎng)聯(lián)系在一起，而且和能否順利拿到畢業(yè)證有關(guān)。文山學(xué)院積極響應(yīng)教育部相關(guān)政策法規(guī)，引進(jìn)先進(jìn)體質(zhì)測(cè)試儀器，并培訓(xùn)相關(guān)測(cè)試人員，利用周末對(duì)各個(gè)二級(jí)學(xué)院學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試。在以往的體質(zhì)測(cè)試中，只對(duì)畢業(yè)班的學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試，現(xiàn)今，對(duì)各個(gè)年級(jí)的學(xué)生均要進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試，擴(kuò)大測(cè)試范圍。體育學(xué)院體質(zhì)測(cè)試中心積極組織相關(guān)人員對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試，做好測(cè)試記錄，并在測(cè)試過程中嚴(yán)格檢查測(cè)試學(xué)生相關(guān)證件，避免出現(xiàn)替考、代考現(xiàn)象。

3.3在體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容

體育教學(xué)中，在加強(qiáng)理論教育和技能提高的基礎(chǔ)上，強(qiáng)化學(xué)生的身體素質(zhì)練習(xí)，特別是大學(xué)生柔韌、速度、力量、爆發(fā)力上要高度重視。很多學(xué)生排斥進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)，而教師對(duì)于素質(zhì)練習(xí)的強(qiáng)度也難以把握，強(qiáng)度太小起不到鍛煉的效果，強(qiáng)度太大則容易引起運(yùn)動(dòng)性疲勞。因此應(yīng)在保證學(xué)生有足夠精力學(xué)習(xí)技能的同時(shí)增加適當(dāng)?shù)纳眢w素質(zhì)訓(xùn)練，有效提高學(xué)生身體素質(zhì)水平。

3.4加快體育場(chǎng)地、場(chǎng)館設(shè)施的建設(shè)與完善

目前，文山學(xué)院有羽毛球場(chǎng)地4塊、網(wǎng)球場(chǎng)地4塊、排球場(chǎng)地2塊、1塊標(biāo)準(zhǔn)的塑膠田徑場(chǎng)、乒乓球桌8個(gè)，籃球場(chǎng)地有燈光球場(chǎng)、新籃球場(chǎng)和新區(qū)籃球場(chǎng)，雖然場(chǎng)地?cái)?shù)量增多，但依然不能滿足目前學(xué)生的需求，且有的場(chǎng)地開放時(shí)間有限，學(xué)生不能很好地進(jìn)行鍛煉。加快體育室內(nèi)場(chǎng)地的建設(shè)和完善，有利于提高學(xué)生鍛煉的積極性，可以有效保障學(xué)校體育教學(xué)和訓(xùn)練，以及學(xué)生的課余體育活動(dòng)，為推動(dòng)校園體育文化打下良好基礎(chǔ)。

4　結(jié)論

統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，文山學(xué)院大一新生體質(zhì)測(cè)試成績(jī)存在個(gè)別學(xué)生較差的情況，根據(jù)教育部最新公布的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)》，學(xué)生體質(zhì)測(cè)試成績(jī)達(dá)到或超過良好，才有資格參與評(píng)優(yōu)、評(píng)獎(jiǎng)，而且取消了選測(cè)項(xiàng)目，規(guī)定男生必須測(cè)1000 m與引體向上，女生必須測(cè)800 m和仰臥起坐。同時(shí)還規(guī)定，學(xué)生畢業(yè)時(shí)，按照畢業(yè)當(dāng)年學(xué)年體育成績(jī)和等級(jí)總分的50%與其他學(xué)年總分平均得分的50%之和進(jìn)行評(píng)定，成績(jī)達(dá)不到50分者拿不到畢業(yè)證。目前來(lái)看仍有相當(dāng)一部分學(xué)生成績(jī)?cè)?0分邊緣。如果在未來(lái)大學(xué)生涯中不加強(qiáng)體育鍛煉，體質(zhì)測(cè)試差將成為拿到畢業(yè)證書的一個(gè)障礙。因此，體質(zhì)測(cè)試不僅僅是學(xué)生個(gè)人的事情，也不僅是體育教師的事情，而是全校領(lǐng)導(dǎo)、師生應(yīng)共同關(guān)注的一個(gè)重要問題，需要全校各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、各相關(guān)部門相互協(xié)作、認(rèn)真負(fù)責(zé)、共同努力。

[1] 羅旭明.短跑運(yùn)動(dòng)員速度耐力訓(xùn)練的探討[J].體育科技，2010（1）：50-53.

[2] 倪銘.大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試現(xiàn)狀分析及對(duì)策研究——以南京工程學(xué)院為例[J].南京工程學(xué)院學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2008（4）：56-58.

[3] 姜媛媛.對(duì)大連醫(yī)科大學(xué)體質(zhì)測(cè)試結(jié)果分析[J].科技信息，2008（24）：479.

[4] 袁遜.從體質(zhì)測(cè)試分析大學(xué)生體質(zhì)健康狀況[J].科技視界，2014（7）：200.

Wenshan University Freshmen’s Physical Test and Result Analysis

YAN Qiaozhen, WANG Ping,PENG Zhengwen
(School of Physical Education, Wenshan University, Wenshan Yunnan 663099, China)

As the country's reserve force and the main force, contemporary college students should not only represent the advanced knowledge also have good physical quality. The paper analyzes the physical test scores in 2014 and discovers that girl students’ scores in speed events are poor with failure percentage being 10.4%, but corresponding boy students’ failure percentage being 1.8%, boy and girl students’ scores in explosive power, fl exibility and endurance events are almost no difference, failure rate of pull-up is the highest reaching 44.7%, and girl students’ scores in sit-up are also poor with failure rate reaching 26.3%. The paper calls for school leaders at all levels, all relevant departments, teachers and students should be concerned about students physical quality and think of various effective means to improve students’ health which will lay a sound foundation for them to enter society.

Freshmen; physical test; endurance

G804.49

A

1674 - 9200（2016）03 - 0056 - 04

（責(zé)任編輯楊愛民）

2016 - 02 - 25

閆巧珍，女，河南漯河人，文山學(xué)院體育學(xué)院副教授，碩士，主要從事人體健康學(xué)研究。