普通人的超級(jí)大爆發(fā)

李程

世界上每天都會(huì)發(fā)生許多事情，但沒(méi)有事情比普通人的超級(jí)大爆發(fā)更讓人印象深刻了。

2006年，在加拿大魁北克省北部，一個(gè)婦女帶著她的孩子們打曲棍球時(shí)，不幸遇上了一頭北極熊，來(lái)勢(shì)洶洶，為了讓孩子們有時(shí)間逃脫，這位女士勇敢地徒手與北極熊搏斗，并成功堅(jiān)持到鄰居過(guò)來(lái)幫忙射殺北極熊。

2012年，美國(guó)弗吉尼亞州的一男子在修理汽車時(shí)，支撐汽車的千斤頂突然滑落，這輛超過(guò)一噸半重的寶馬525型轎車將他壓在車下。眼看自己心愛(ài)的父親生命垂危，千鈞一發(fā)之際，他的女兒——22歲的勞倫，竟然全力抬起了這輛寶馬車，把父親拖了出來(lái)。

在遇到危險(xiǎn)時(shí)，普通人爆發(fā)出了超級(jí)能量，甚至連他們自己清醒過(guò)來(lái)時(shí)，也不敢相信自己竟然還有這么大的力氣，這真的讓人不可思議。那么，這些新聞可信嗎？一個(gè)人真的會(huì)有如此大的潛能嗎？

超級(jí)人，不是超人

目前為止，這種超級(jí)大爆發(fā)事件還沒(méi)有得到醫(yī)學(xué)家們的證實(shí)，畢竟只有在生死關(guān)頭，一個(gè)人才會(huì)爆發(fā)出如此驚人的力量，如果模擬這樣的實(shí)驗(yàn)環(huán)境，既不道德，也會(huì)讓實(shí)驗(yàn)者處于危險(xiǎn)中。但針對(duì)同樣需要驚人爆發(fā)力的運(yùn)動(dòng)員的研究，或許會(huì)給我們一些線索。

拿這類事件最常見(jiàn)的模式——舉起一輛車來(lái)說(shuō)，這些超級(jí)大爆發(fā)的人據(jù)說(shuō)至少舉起過(guò)約一噸半重的車，這個(gè)重量往往是一輛普通家居小車的重量。這種類型的舉重動(dòng)作，在體育運(yùn)動(dòng)中，有一個(gè)類似的運(yùn)動(dòng)——硬舉可以與之對(duì)應(yīng)。做硬舉時(shí)，運(yùn)動(dòng)員們一般會(huì)蹲下，然后舉起一個(gè)杠鈴，使它完全脫離地面。

硬舉的世界紀(jì)錄，由來(lái)自立陶宛的濟(jì)德魯納斯·薩維茨卡保持，這個(gè)身高約1.9米，體重約180千克的壯漢，能舉起約500千克的杠鈴，他曾6次贏得美國(guó)“大力士”爭(zhēng)霸賽的冠軍。那么，普通的人能打敗他，舉起比世界記錄還要重3倍的重量嗎？

答案是可能不會(huì)。大多數(shù)的報(bào)道形容一個(gè)人抬起了一部車，可能言過(guò)其實(shí)。那個(gè)人可能只是抬起了一個(gè)車輛的某個(gè)部分，比如抬起了一個(gè)輪子，或者車尾的一角。由于其他輪子仍在地面上，會(huì)分散車的重量，所以這時(shí)，這位“超級(jí)英雄”所舉的重量會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于整個(gè)車身的重量。此外，車輛的重量并不是均勻分配，比如最重的部位是車頭前面中心部位的發(fā)動(dòng)機(jī)組，人們通常救人時(shí)也不會(huì)抬這個(gè)地方。

這樣，綜合所有的因素來(lái)考慮，包括一個(gè)人冒著生命危險(xiǎn)去救別人的勇氣發(fā)揮的作用，研究者們推測(cè)，人們?cè)跇O度爆發(fā)時(shí)，可能會(huì)抬起幾百斤的東西，而不是令人難以置信的幾千斤。沒(méi)有人會(huì)像好萊塢大片里的超級(jí)英雄一樣，能毫不費(fèi)力地抬起一部車。

雖然新聞?dòng)悬c(diǎn)言過(guò)其實(shí)，但對(duì)于并非是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的普通人來(lái)說(shuō)，能突然抬起幾百斤的物體，這樣的力量還是不可小看。那么，為什么我們能瞬間力大無(wú)窮呢？

肌肉能量的潛力

一個(gè)主要的原因是，我們的身體或許比我們想象得更加強(qiáng)大。事實(shí)上，在平日的生活中，大多數(shù)人只使用了肌肉力量很小的比例。研究者們推測(cè)，普通人大概只用了肌肉力量的20%-30%，專業(yè)運(yùn)動(dòng)員在經(jīng)過(guò)大量的肌肉訓(xùn)練，如舉重后，能提高到60%。即使世界頂級(jí)大力士，也只能用到80%的力量。

為了避免我們傷害到自己，比如，如果我們肌肉承擔(dān)了不能承擔(dān)的重量，我們將面臨肌肉組織撕裂，韌帶拉傷，肌腱和骨頭折斷等危險(xiǎn)情況，所以大腦會(huì)限制肌肉纖維上的神經(jīng)元，控制肌肉力量的發(fā)揮。當(dāng)我們用力過(guò)大時(shí)，大腦還會(huì)拉響疼痛警報(bào)，肌肉酸痛會(huì)讓你自覺(jué)放棄更大地用力企圖。

這也就意味著如果我們能突破這種自我保護(hù)機(jī)制，每個(gè)人都將有可能突然爆發(fā)出力量，這就為普通人的壯舉提供了可能。

噴發(fā)的腎上腺素

像親人被壓到車底，自己被死神威脅，這種極端環(huán)境恰好能讓人身體產(chǎn)生劇烈的變化，使人能不顧大腦的警告，超越肌肉自愿使出的最大力氣。

比如在面臨極端壓力時(shí)，假如你的親人被壓在車下，你不想失去親人的痛苦情緒會(huì)刺激下丘腦，這個(gè)大腦區(qū)域負(fù)責(zé)壓力和放松的平衡。當(dāng)它感受到危險(xiǎn)時(shí)，它會(huì)發(fā)送信號(hào)到你的腎上腺，激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，讓身體處于興奮狀態(tài)。這時(shí)腺體會(huì)釋放腎上腺素（腎上腺素）和去甲腎上腺素，這兩種激素會(huì)創(chuàng)造一種身體緊急預(yù)備狀態(tài)，幫助人們對(duì)付危險(xiǎn)。這種情形下，人的身體會(huì)心跳頻率加快，增加呼吸，擴(kuò)大瞳孔，減緩消化，使得肌肉能夠更快地收縮，從而產(chǎn)生更大的力量。

在這個(gè)應(yīng)急反應(yīng)過(guò)程中，讓身體變得能忍耐極端情況的關(guān)鍵因素是洶涌的腎上腺素。腎上腺素的釋放是十分迅速的，似乎是瞬間的，所以我們可以立即反應(yīng)到處理危險(xiǎn)的情形中去。它會(huì)從我們的腎上腺噴涌而出，進(jìn)入我們的血液，并且流遍全身。

腎上腺素允許血液能更容易地往肌肉區(qū)域流動(dòng)。這意味著肌肉里將會(huì)有更多的氧氣，使肌肉能更快速地收縮。

腎上腺素還便于體內(nèi)的燃料源（糖原）向燃料（葡萄糖）轉(zhuǎn)化。這種碳水化合物能給肌肉提供能量，葡萄糖的突然爆發(fā)也讓肌肉力量進(jìn)一步加強(qiáng)。

在腎上腺素緊張噴發(fā)的過(guò)程中，身體的疼痛敏感會(huì)降低，直到人們稍微緩和時(shí)，才會(huì)意識(shí)到自己受了傷。比如在新聞報(bào)道中，一個(gè)男人從一個(gè)車下救了一個(gè)年輕人后，突然意識(shí)到自己嘴巴很疼，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)自己打碎了8顆牙齒。在救人過(guò)程中，由于他完全忽視了自身的疼痛，才能更好地發(fā)揮肌肉的力量。

疼痛和疲勞是半幻想

人們能超級(jí)爆發(fā)的另一個(gè)原因是，雖然我們的肌肉在我們力氣用得太大時(shí)，總是似乎在痛苦地驚叫著喊“停！”，但其實(shí)這不是肌肉的物理狀態(tài)的反應(yīng)，而只是大腦制造的一種情緒狀態(tài)。很多情況下，為了避免人體受到損傷，在力氣稍微大一點(diǎn)時(shí)，大腦就狡猾地向我們傳達(dá)各種警告信息，所以在我們奔跑時(shí)，很容易產(chǎn)生腿腳酸痛的感覺(jué)，腦海里還會(huì)一遍遍回放：“我不行了，我快堅(jiān)持不下去了”這類毫無(wú)斗志的話，但如果跑步真正到了身體極限，你將無(wú)法站穩(wěn)而直接摔倒。

在普通情況下，大腦的這種警告可能會(huì)發(fā)揮作用，但在生死關(guān)頭，個(gè)人強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)可能在這類超級(jí)大爆發(fā)時(shí)間中發(fā)揮著重要作用。對(duì)于那些面臨死亡的人來(lái)說(shuō)，如果你處于一種危險(xiǎn)的情形，求生的欲望會(huì)讓人爆發(fā)出前所未有的可能。

當(dāng)然，如果爆發(fā)時(shí)間持續(xù)太久，身體的防御系統(tǒng)已被用在處理一個(gè)壓力源上，完全忽略了大腦的警告，不僅人體的各個(gè)組織將受到損傷，而且這時(shí)人將更容易感染疾病，增加心臟病發(fā)病的幾率。