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    世間皆黑白,萬物無光彩

    2016-09-28 21:48:50
    大眾健康 2016年8期
    關(guān)鍵詞:意義

    人們往往認(rèn)為,抑郁癥就是簡單的抑郁、苦悶、悲傷。其實(shí),事實(shí)可能并沒有你想象的那么簡單。得了抑郁癥,到底是怎樣的一種感受?我們收集了一些抑郁癥患者的講述。也許他們的講述會(huì)讓你感到難過。但是,只有更好地理解他們,才能給予他們更多的關(guān)懷與幫助。如果你做好了準(zhǔn)備,下面,我們就一起進(jìn)入抑郁癥患者的內(nèi)心世界。

    前幾天剛剛發(fā)生的事情:一位得了抑郁癥的媽媽,花費(fèi)4年時(shí)間為患先天性耳聾的女兒作康復(fù)訓(xùn)練,歷盡艱辛終使女兒學(xué)會(huì)說話。然而,就在5歲女兒上幼兒園的第一天,媽媽晏某卻將其捂死在小旅館。據(jù)檢察官介紹,“擴(kuò)大性自殺”,就是抑郁癥患者覺得活得很痛苦、很累、很受罪,不但自己不愿意活下去了,還要?dú)⑺乐劣H的人,為親人“解脫”。

    @王子病患者:

    我經(jīng)常一天只吃一頓飯,美食對(duì)我來說,沒有任何吸引力,我更喜歡一個(gè)人安靜的坐在陽臺(tái)上抽煙。自從感情受挫后,我也不打羽毛球了,畢業(yè)收拾東西的時(shí)候,在衣柜下面發(fā)現(xiàn)沾滿塵土的球拍,轉(zhuǎn)身扔在了垃圾桶。似乎曾經(jīng)那么深愛的人,也變的不那么重要,甚至近期都不曾想念。

    我已經(jīng)很久沒有真正的笑過,即使面對(duì)著鏡頭展示我的小白牙,身邊的人都笑了,而我依舊知道笑容的背后藏著一顆冷漠的心,一顆對(duì)事物無興的心。

    從個(gè)人體會(huì)來講,我覺得抑郁癥不是過度悲傷,也不是極度逃避,而是失去了活力。

    對(duì)于抑郁癥的人來講,開口是一件很艱難的事情,因?yàn)槟銜?huì)遭到嘲笑,否定,質(zhì)疑,甚至惡意攻擊。那些你曾以為很懂你的人突然就會(huì)變得很諷刺,不怪他們的,因?yàn)樗麄兪峭ㄟ^電視劇來揣測你,只能說他們把影視作品當(dāng)真了。

    @梓泉:

    人們往往存在一種誤解,就是抑郁癥患者是一種非常情緒化,感傷,乃至于娘炮和唧唧歪歪的疾病。我可以負(fù)責(zé)任的告訴你:抑郁癥一點(diǎn)都不娘炮,相反,抑郁癥非常的高冷。用”傷春悲秋"來形容抑郁癥是扯淡,如果你想?yún)⒄兆约旱陌Y狀,你只要參照對(duì)抑郁癥最準(zhǔn)確的描述:懶得理你。

    沒錯(cuò),就是懶得理你。內(nèi)心接近停滯,和他人以及世界隔絕,如沉深海。

    我病最重時(shí),正是高中,第一次感覺到有異樣,是家里老人重病。病情發(fā)展了,我看不進(jìn)去書了。并非心浮氣躁看不進(jìn)書,而是我發(fā)現(xiàn)一句話中的每個(gè)字我都認(rèn)識(shí),但是就是兩眼和大腦感覺很疲憊,沒有把字和字組織成一個(gè)有意義的句子的沖動(dòng)。在我眼里,每本書都只是裝訂到一起的隨機(jī)字表而已。

    交際懶得,走路懶得,運(yùn)動(dòng)懶得,說話那不必提。到休學(xué)之后,張嘴也懶得。意義?不知道是什么東西。思維幾乎停滯,像是泡在福爾馬林里的一個(gè)死胎。

    我在那幾個(gè)月中,每天最主要的樂趣,不,不能說樂趣,因?yàn)槲也]有實(shí)質(zhì)意義上的”樂趣“可言,就是鉆在臥室中,關(guān)好門窗,挑開頂燈,用被子裹住腦袋,從被罩里面最薄的一角,靜靜的瞅著透過來的朦朧的橘黃色,一瞅就是七八個(gè)小時(shí)。

    @孫宇光:

    我是一個(gè)抑郁癥患者,和很多朋友一樣,我也是一直拖著認(rèn)為依靠自己的意志力和成長可以漸漸擺脫抑郁,但是慢慢我的癥狀加重,直到心理和生理的癥狀已經(jīng)嚴(yán)重影響到生活,然后才去看病。

    嚴(yán)重的時(shí)候,每天很早就從床上醒來大概只能睡四五個(gè)小時(shí),失眠,做惡夢,整天都處于一種麻木的狀態(tài),認(rèn)為做什么事情都沒有意義,腦子止不住的想各種問題和一件事的各種情況,極度陷入思考卻沒有執(zhí)行力,同時(shí)伴隨有深深的焦慮和自責(zé)。

    嚴(yán)重時(shí)我會(huì)偷偷在房間哭,哭到只剩抽泣流不出眼淚,這種行為常常是毫無理由的,可能只是因?yàn)樘鞖獾群苄〉脑蚨伎梢猿蔀榭蹌?dòng)你心情的扳機(jī),還有就是身體軟弱無力動(dòng)也不想動(dòng),食欲低糜。

    總之那是一種非常痛苦的感覺,你無時(shí)無刻不在懷疑活著的意義,心中蒙著一層烏云但是什么也發(fā)現(xiàn)不了,好像卡夫卡筆下的甲蟲一樣。有時(shí)候在學(xué)習(xí)的時(shí)候,一停下來或者有些特定的場合,我可以感覺很明顯的感覺到我的抑郁馬上要來了,這種感覺就像暈車嘔吐前的感覺,你感覺到那種低落在你身體里慢慢醞釀,如果這時(shí)候是一個(gè)人那么會(huì)很難控制。

    @賀蘭喬月:

    大概是攝魂怪來過。

    在人群中好奇怪耶,你們跟我一點(diǎn)關(guān)系都沒有啊,我為什么坐在這里?這個(gè)坐在旁邊的人是我好朋友?我覺得好陌生。你們在說什么我怎么聽不明白?你們在笑,我不理解,有什么好笑的?隨便啦,我好像變懶了很多,懶得再笑了。

    失去了開心的能力,也失去了理解“開心”這個(gè)詞的能力。還有,“意義”、“社交”、“恐懼”、“愛”、“恨”,你們是什么意思來著?

    喔喔,我現(xiàn)在最理解的一個(gè)詞是——麻木。

    @劉旸:

    大二那年的初夏,遇見一個(gè)姑娘,她說自己曾經(jīng)得過抑郁癥。她每天躺在床上發(fā)呆,一天一天吃不下飯。那段時(shí)間整個(gè)人瘦掉了三十斤。講她爸爸媽媽對(duì)她的癥狀不知所措,只好叫來她最好的朋友來開導(dǎo)她。講她的朋友絞盡腦汁講開心的事情給她聽可是她只能勉強(qiáng)裝出笑容,后來連聽都無法集中精力,心里急得要死??偨Y(jié)起來就是一句話,她說:那時(shí)我覺得自己一生都無法再感到快樂了。

    @采菊東籬下:

    抑郁癥最嚴(yán)重的時(shí)候我整天不出門,不開燈,不說話,什么也不做,甚至有幻聽。其實(shí)我不確定是否是幻聽,只是每當(dāng)我要說話的時(shí)候,腦袋里總有個(gè)聲音辱罵我,讓我很自卑,不敢講話。走在路上他就一直叫我快回家,侮辱我,讓我一直有種要哭的沖動(dòng)。可是每當(dāng)我想哭卻很難哭出來。

    @沉夢昂志:

    我的抑郁癥至少7年,最嚴(yán)重的時(shí)候有過結(jié)束自己生命的歷史。

    以前讀過最悲傷的一個(gè)句子“我亦飄零久,十年來,深恩負(fù)盡,死生師友?!?/p>

    這就是我的不知是7年還是8年。愿我們不再辜負(fù)美好,愿我們都能夠被善待。也愿我們都不會(huì)再被自己打敗。

    @dgkae初始號(hào):

    在知道自己有抑郁癥的那一刻都高興的哭了。

    @惡二爺 :

    簡單形容下最深刻的感受:世間皆黑白,萬物無光彩,身處煉獄地,欲訴無人懂。

    @閆樂:

    無法體會(huì)正常的快樂。感受不到、理解不了正常的快樂和幸福的感覺。

    @匿名用戶:

    桌上有一杯水。我好渴,但卻伸不出手。別人以為我懶。我有意志,也有力氣。但我病了。這是一種意志控制不了力氣的病。因此我整個(gè)生命失去了活力。

    @楊加大:

    在我患抑郁癥的那段時(shí)間,剛好是我的18歲,我緩了好久。我天性就是一個(gè)樂觀積極向上的人,抑郁癥帶給我的痛苦無法形容。我知道,從18歲開始我讓一個(gè)惡魔住進(jìn)了我的身體。

    @億癡癡:

    抑郁癥的感覺像姨媽一樣,幾乎每個(gè)月一次,好了我會(huì)靠自己走出來,然后過一段又陷進(jìn)去,朋友男友都無法拯救我,那是一種和自我的抗?fàn)?。想到了死,但是不敢死?/p>

    @一個(gè)很6的女子:

    只有抑郁癥的人能感同身受,沒有經(jīng)歷的人都只會(huì)覺得你矯情。真的,再好的朋友都是這樣。我曾向我朋友抒發(fā)情緒,她也只覺得我是在把事情放大化,沒事矯情。為啥別人可以好好生活,你卻不行?因?yàn)樗耆幻靼啄欠N絕望感。

    @極重度抑郁癥和焦慮癥患者:

    為何我每天心靈和軀體這么痛苦,為什么不早點(diǎn)結(jié)束這段毫無意義的生命的旅程,讓自己無憂無慮自由的飛翔,像蒲公英一樣落在什么地方就是它的家,哎!我真的好累好累!

    @紫蘊(yùn)悠揚(yáng):

    對(duì)一切失去興趣和動(dòng)力是最可怕的,惡性循環(huán)的開始。其次就是低下的自我認(rèn)知和目標(biāo),最后千萬不要試圖證明自己就是有病,心理暗示很強(qiáng)大,想擺脫困境只能靠自己,想靠別人失望會(huì)更大。

    @遠(yuǎn)行:

    不停地勸自己這些日子都將過去,但就是不知道何時(shí)才能過去。很多人有類似經(jīng)歷,過去了就是雨后彩虹。(整理/編輯 閔青)

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