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    無須刻意延長射精時間

    2016-09-28 23:53:56彭濤
    大眾健康 2016年8期
    關(guān)鍵詞:性健康性高潮性交

    很多男人都有個困惑:“體驗不到性高潮,那能叫性滿足嗎?”是的,男人的性滿足獲得通常是通過射精來體驗到的。但女性卻并非如此。

    常有男性朋友在咨詢中談到這樣的問題:“在和女友做愛時,如何延長時間不射精?”進(jìn)一步問其原因,回答多是為了讓女友獲得不斷的性高潮,也希望同步達(dá)到。

    也有女性朋友談到,在和男友做愛時,男友總說“這次時間長不長?”,“和上次比怎樣”,“時間長不好嗎?”,“我的性能力厲害吧,時間就是證明”。可這位女性朋友說,自己并沒有感受到做愛時間長會給自己帶來不同的感受,而迷惑的是,男友是在和我做愛,還是在和時間做愛?

    的確,男人和女人在性認(rèn)知、性欲喚起和性動機(jī)上是存在差異的。在做愛時,由于彼此對于性愛的理解和追求的不同,時常會對做愛時間的長短有各自的看法。

    我們通??吹降氖?,男的想延遲射精來達(dá)到和女友同步的性高潮;而女性,或許是想得到更多的情感撫慰以及自己內(nèi)心感受的質(zhì)量,并不十分在意高潮是否非要每次都實(shí)現(xiàn)。

    性愛無須持久戰(zhàn)

    先要明確的是,女性的性高潮并非在每一次的性交活動中都會出現(xiàn)。即便是性反應(yīng)敏感的女性也不見得出現(xiàn)。

    這是因為,性高潮的實(shí)現(xiàn)受到諸多因素的影響,如情緒、身體狀況、生理或心理變化等等。因此,即便男性想盡辦法延長和女友的性交時間,結(jié)果并沒有什么用。

    不僅對性愛質(zhì)量沒有貢獻(xiàn),男性刻意延長性愛時間,尤其是超過半小時左右,還會使得自身產(chǎn)生一些不舒適的身體感覺。比如,前列腺過度充血、性交后會睪丸墜脹感、排尿不暢等。

    而對于女伴來說呢?還會因長時間的抽插和摩擦活動,導(dǎo)致盆腔充血、下腹脹痛、白帶增多、外陰紅腫等。

    都說做愛是體能運(yùn)動,一點(diǎn)不假。不言而喻,長時間的做愛,會耗精力、體力,性愛之后,也深感疲勞和倦乏。

    所以,性愛不需要持久而戰(zhàn)。男性非要刻意延長射精時間,則需知曉利弊所在。與其做無用功,不如使用性技巧,而事半功倍。

    性之快樂并非只在高潮

    很多男人都有這個困惑:“體驗不到性高潮,那能叫性滿足嗎?”是的,男人的性滿足獲得通常是通過射精來體驗到的。但這是男人的想法和需要,女性卻并非如此。

    有些女性在性愛中,更多是傾心于浪漫柔情和溫馨撫慰,偶爾體驗到性高潮就心滿意足了。這就是女性對于性高潮的態(tài)度。因此,男人刻意延緩射精時間,并不能取悅自己的女友,因為她并不需要。

    性愛中,男人應(yīng)該和女友積極溝通,而不是以自己的以為,來揣測對方的性滿足有無達(dá)到。要知道,女性在性愛中,需要的是與心愛的人在一起,能夠感受到被呵護(hù)和被觸摸,能夠傾聽到男友的真情告白,這種來自心里的享受,是她最大的快樂。

    正如一句話所說:“女人最為看重的男人器官是他的那顆心”,這才是性快樂的關(guān)鍵要素。

    她的“性思”,你要懂

    性愛的完美需要知己知彼,因為,性愛不是一個人的事情。男人要主動了解女友的“性密碼”,比如,對方性欲的特點(diǎn)、性敏感區(qū)、對不同性交體位是否可以接受等。

    了解了這些,或許就不必再糾結(jié)于做愛時間的長短了,因為,在性愛中,你們會更加注重前奏,通過撫摸時間的持續(xù)延長,女友會逐漸進(jìn)入性快樂階段。

    其實(shí),性不僅是一種單純的生理活動,比如,肌肉收縮、全身緊繃和血流加速等生理反應(yīng),它更是一種內(nèi)心感受。說白了,性高潮,就是幾秒鐘的快感,但真正可持續(xù)的快樂是關(guān)愛和撫摸所帶來的滿足。

    彭濤,談性說愛中文網(wǎng)專欄作家。澳大利亞科廷大學(xué)公共健康博士,醫(yī)學(xué)心理學(xué)副教授,哈爾濱醫(yī)科大學(xué)性健康研究與教育中心的創(chuàng)建人。現(xiàn)任該中心副主任,中國性學(xué)會理事。主要從事性與性別的研究和教學(xué),以及針對不同性別人群的性健康評價、性健康促進(jìn)、性心理咨詢輔導(dǎo)和性教育的實(shí)施等。

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