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    護(hù)牙從零歲做起

    2016-09-27 17:34:35EstherNgan
    鳳凰生活 2016年6期
    關(guān)鍵詞:蛀牙牙刷牙膏

    Esther+Ngan

    當(dāng)BB還沒長牙時,就應(yīng)該要開始進(jìn)行口腔護(hù)理了,因?yàn)橛變菏侵栏呶W澹虄?nèi)的糖分隨時都會侵蝕牙齒健康。而乳齒的健康與否,更會直接影響日后的恒齒發(fā)育。因此,為了下一代擁有一口漂亮好牙,就要因不同年齡階段選擇護(hù)齒工具,養(yǎng)護(hù)牙齒,從零歲做起。

    關(guān)于幼兒牙齒護(hù)理須知四件事

    乳齒跟恒齒的健康息息相關(guān),如果小朋友因蛀牙引致乳齒太早脫落,這樣沒有為將來長出的恒齒預(yù)留生長空間,恒齒有可能長得不整齊,再者,如果乳齒蛀壞蔓延至牙腳,也有可能影響恒齒生長。故此,想小朋友有副健康好牙,家長應(yīng)該從嬰兒0歲開始,培養(yǎng)寶寶清潔口腔的習(xí)慣。當(dāng)BB長出乳齒時便需要刷牙。一般來說,BB大約在半歲開始出牙。之前,嬰兒0至6個月大期間,家長清潔雙手后,可以用紗布、棉花或手巾包著手指,沾些飲用水為BB抹牙肉。這樣,可以讓BB習(xí)慣刷牙的感覺,日后不太抗拒。

    1. 喝奶增蛀牙風(fēng)險

    聽聞幼兒是蛀牙高危族,奶內(nèi)含有糖分,尤其配方奶粉含有高糖,長期與牙齒接觸的話,特別是含著奶瓶睡覺,會增加蛀牙風(fēng)險,因?yàn)楫?dāng)中的糖分和細(xì)菌產(chǎn)生酸素,再加上睡覺時口水分泌較少,減弱中和酸素的能力,酸素趁機(jī)侵害牙齒的琺瑯質(zhì)。確實(shí),有些爸媽為了安撫BB,會讓BB在睡前以奶瓶喝奶,或在半夜讓BB吃一餐奶。父母每晚喂BB吃最后一餐奶后,便要“刷牙”,到寶寶約6個月大,即第一只牙齒開始長出時可改用兒童專用牙刷,一般兩至三歲出齊乳齒,需培養(yǎng)早晚刷牙的習(xí)慣,須視乎牙齒排列狀況而決定是否轉(zhuǎn)用較大刷頭牙刷,如果家長不太清楚,可向兒童齒科專科醫(yī)生咨詢。

    2. 不可亂用牙膏

    父母宜為小朋友選擇兒童專用的口腔護(hù)理產(chǎn)品,教導(dǎo)小朋友漱口及吐水后,一般是兩歲后,小朋友可用牙膏。小朋友專用的牙膏,氟化物含量較成人用的牙膏低,如果小朋友過量攝取氟素,有可能導(dǎo)致氟斑牙,甚至琺瑯質(zhì)生長不全。此外,大多數(shù)漱口水含氟化物及其他化學(xué)成分,不建議小朋友使用。如果小朋友使用電動牙刷,要留意刷牙時力度不要過大,以免弄傷牙肉。一般來說,小朋友只要留意飲食習(xí)慣,例如減少進(jìn)食甜點(diǎn)的次數(shù)和分量,并使用合適的牙膏、牙刷作早晚清潔,配合定期牙齒檢查便已足夠。

    3. 愛上刷牙有法

    家長要令小朋友不抗拒刷牙,除了從0歲起為寶寶抹牙肉,讓他們習(xí)慣之外,還可以用tell-show-do模式。意即先告訴小朋友護(hù)齒的重要性(tell),再示范給小朋友正確的刷牙方式(show),然后與小朋友一起做(do)。這樣循序漸進(jìn),可以令小朋友容易接受一點(diǎn),亦可增進(jìn)親子關(guān)系。父母記得此方法需要耐性及時間,持之以恒。同時定期帶小朋友接受牙齒檢查。父母切忌以恐嚇方式迫使小朋友刷牙,影響親子關(guān)系之余,亦會令小朋友對刷牙、牙醫(yī)產(chǎn)生負(fù)面情緒及印象,令日后有需要接受治療時變得困難。

    4. 牙癢怎么辦?

    有家長擔(dān)心BB出牙時有牙癢、牙肉腫脹的情況,甚至?xí)パ?,牙痕是BB出牙時常遇到的情況,而嬰幼兒的磨牙并不常見。家長可以提供牙膠玩具及牙仔餅。不過,爸媽需小心留意牙膠玩具的物料及設(shè)計是否安全,以及清洗衛(wèi)生問題。牙仔餅方面,注意高糖分及碳水化合物的牙仔餅有可能增加蛀牙風(fēng)險,需要留意進(jìn)食分量、次數(shù),配合清潔牙齒習(xí)慣。另外,有父母會按摩BB臉部,這樣可以分散小朋友注意力,并有少許舒緩不適的作用。

    此外,有些BB出牙時常流口水、感煩躁或胃口不佳。家長要勤抹干口部和更換口水肩,以保持衛(wèi)生。還要,可讓BB 多喝水來補(bǔ)充水分,而奶可以稍凍,目的是舒緩牙肉疼痛。糊食要煮得軟爛一點(diǎn),較易入口,一般BB出牙后,胃口便會改善。

    選擇適齡牙具

    由于幼兒在不同年齡階段時,牙齒都會經(jīng)歷不一樣的變化,因此,我們要根據(jù)幼兒的情況,選擇合適的牙具。

    0至6個月

    BB未出幼齒,爸媽可用紗布、棉花或手巾包裹手指,沾已煮過開水,為BB輕抹牙肉,貼著牙肉從上頜至下頜繞一個圈,把上下頜抹干凈。

    6個月至2歲

    BB開始長牙,初期繼續(xù)用紗布抹牙肉,外加用超細(xì)頭軟毛牙刷,刷頭大小約為硬幣一毛錢的直徑,沾水刷牙。寶寶第一顆臼齒長出后,須每天早晚替他們刷牙。

    2歲之后

    轉(zhuǎn)用稍大的兒童牙刷,刷頭長度約為兩毫子硬幣直徑,教懂幼兒吐水漱口,可以加兒童牙膏刷牙,分量等同一粒青豆,并開始配合小肌肉發(fā)展,讓他們學(xué)習(xí)自行刷牙,家長晚上可為他們補(bǔ)刷牙。

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