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    暗瘡位玄機(jī)

    2016-09-27 17:33:03Angela
    鳳凰生活 2016年6期
    關(guān)鍵詞:淡竹葉涼茶飲用

    Angela

    你是否一直覺(jué)得長(zhǎng)暗瘡就是上火?怎么喝涼茶都沒(méi)有用。事實(shí)上,長(zhǎng)暗瘡的原因有很多,長(zhǎng)的部位能夠反映出身體的不同狀況,了解自己的身體,才能對(duì)癥下藥,從根本治療暗瘡。本期,我們一起來(lái)探索暗瘡的身體密碼吧。

    中醫(yī)看暗瘡

    暗瘡的出現(xiàn)某程度反映了體質(zhì)和生活習(xí)慣。肺主皮毛,脾主運(yùn)化、升清,胃主降濁,脾胃功能正常則能運(yùn)化水濕,把身體代謝的濕濁排走,同時(shí)將滋潤(rùn)身體各部位的津液運(yùn)輸?shù)饺?,包括皮膚。脾胃功能欠佳,濕濁之邪不能排出體外,亦會(huì)造成暗瘡。都市女性通常是因虛火而長(zhǎng)暗瘡,何為虛火?就好像火鍋一樣,虛火情況是鍋熱湯少,鍋燒到熱辣辣,一般人誤會(huì)此時(shí)喝涼茶、吃龜苓膏,可以解決問(wèn)題,但其實(shí)只能暫時(shí)“把火調(diào)低”,而正確做法應(yīng)該加湯加水,才能平衡鍋的溫度。另外,原來(lái)除了熱氣會(huì)長(zhǎng)暗瘡,有少部分人屬于寒底暗瘡。以顏色來(lái)分,寒底人出的暗瘡,相對(duì)較淺暗色,不像熱底般紅腫熱痛,雖然同樣有膿,但膿藏于底,像出又發(fā)不出來(lái)。治療暗瘡要知道哪一個(gè)部位失調(diào),以及屬虛或?qū)崱峄蚝艑?duì)癥下藥,病患者亦需改變飲食習(xí)慣配合療程。另外,嚴(yán)重的可通過(guò)中藥及針灸來(lái)治療暗瘡。

    西醫(yī)看暗瘡

    皮膚科醫(yī)生指暗瘡主要因是皮脂腺分泌過(guò)盛,加上在毛囊旁邊的角質(zhì)層增厚,堵塞出口,將皮脂困住,形成粉刺,亦即俗稱黑頭或白頭。如加上細(xì)菌感染,便發(fā)炎成為暗瘡。輕微暗瘡患者,醫(yī)生一般會(huì)先處方外用藥膏如過(guò)氧化苯、抗生素等,而外用異維他命A酸,則幫助皮膚角質(zhì)層新陳代謝的速度,減少油脂分泌。如屬嚴(yán)重的患者的膿泡型暗瘡,醫(yī)生則會(huì)考慮處方口服異維他命A酸,成效一般較快。

    額頭 心火過(guò)旺

    壓力大,脾氣大,心火過(guò)旺的人最常有。中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期思慮過(guò)度、勞心傷神的人,額頭上常常會(huì)長(zhǎng)出暗瘡。如果你的額頭總有明顯的大顆暗瘡,那說(shuō)明你的肝臟已經(jīng)積聚不少毒素。

    對(duì)應(yīng):要糾正不規(guī)律的生活,戒掉熱夜的壞習(xí)慣。讓肝膽在晚上十點(diǎn)至兩點(diǎn)休息,排出毒素。

    右臉頰 肺火上升

    如果你肺熱亢盛、喉嚨干燥、痰多咳嗽,右臉頰便會(huì)容易長(zhǎng)暗瘡。肺屬于五臟最高的位置,有助新陳代謝順利進(jìn)行。

    對(duì)應(yīng):不妨以清肺潤(rùn)燥為主。潤(rùn)肺最適合吃百合,百合擅長(zhǎng)潤(rùn)肺止咳,清心安神,對(duì)清肺熱有很好的幫助。

    左臉頰 血液循環(huán)欠佳

    左臉頰長(zhǎng)暗瘡說(shuō)明你的排毒能力降低,有可能是肝臟或血液循環(huán)出現(xiàn)了問(wèn)題。

    對(duì)應(yīng):建議多做運(yùn)動(dòng)加速血液循環(huán),注意作息正常,保持心情愉快,避免壓力過(guò)大。

    鼻部 胃火過(guò)大

    當(dāng)鼻子長(zhǎng)出暗瘡時(shí),除了因?yàn)橛椭置谕ⅲ€代表胃火過(guò)大、消化不良或肺熱熾盛。如果鼻頭還有輕微脫皮現(xiàn)象,表明血液循環(huán)欠佳。此外,經(jīng)常便秘和胃氣多的人也容易鼻子長(zhǎng)暗瘡。

    對(duì)應(yīng):宜少吃刺激性食品,包括生冷食物、打邊爐及辛辣食品,以免刺激胃液分泌過(guò)多胃酸,令胃火問(wèn)題加劇。

    唇邊 便秘易出現(xiàn)

    代表有便秘或者腸熱,平日吃太多辛辣或濃味食味、多肉少菜都是嘴唇周圍長(zhǎng)暗瘡的主因。

    對(duì)應(yīng):應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣,盡量以清淡為主,多吃高纖維的蔬菜水果,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)助排毒。

    下巴 內(nèi)分泌失調(diào)

    這情況常見(jiàn)于女性,多是經(jīng)期前形成,月經(jīng)結(jié)束時(shí)會(huì)減輕,每月如是。這主要是由于體內(nèi)激素分泌非常旺盛,內(nèi)分泌失調(diào)而引起。

    對(duì)應(yīng):平日要少吃冰冷的東西,在經(jīng)期前可喝玫瑰花茶,有疏肝理氣的作用。

    心口及背部 細(xì)菌繁殖

    這兩個(gè)部分因經(jīng)常被衣服覆蓋著,易使細(xì)菌繁殖,暗瘡因此迅速蔓延。

    對(duì)應(yīng):保持身體清潔。

    改善暗瘡茶療

    暗瘡如果嚴(yán)重當(dāng)然需要求醫(yī),但如果只是間中出現(xiàn)兩、三顆,可以用簡(jiǎn)單的茶療改善。

    熱底茶療

    容易煩躁、小便偏黃、暗瘡偏紅而且膿頭明顯,暗瘡常因進(jìn)食辛辣、煎炸或油膩的食物而加重。

    清熱抗炎茶

    材料:淡竹葉五錢、金銀花四錢、蒲公英四錢

    做法:先將淡竹葉、蒲公英放入茶隔中,注入五百毫升熱開水,蓋上杯蓋,焗二十分鐘。然后放入金銀花,焗五分鐘,待聞到花香后即可飲用。

    功效:金銀花及蒲公英有清熱解毒的作用,而淡竹葉則令心火藉小便清除,從根本解決暗瘡的問(wèn)題。就現(xiàn)代藥理所指,金銀花具有抗病原微生物、抗炎、解熱作用,而蒲公英更能抗菌、抗病毒、抗氧化及增強(qiáng)免疫功能。

    養(yǎng)血寧神茶

    材料:丹參三錢、百合四錢、麥冬三錢

    做法:把所有材料洗凈,放入茶隔內(nèi),注入五百毫升熱開水,蓋上杯蓋,焗三十分鐘即可飲用。

    功效:丹參活血祛瘀,調(diào)經(jīng)止痛,養(yǎng)血安神,能使血行通暢,減輕經(jīng)期不適。配合百合及麥冬,能活血調(diào)經(jīng)之余,亦能滋陰潤(rùn)燥,清心安神。

    注:月經(jīng)量多不宜飲用

    寒底茶療

    四肢容易軟弱無(wú)力,不吃辛辣、煎炸食物,同樣會(huì)出暗瘡,暗瘡淺暗色,沒(méi)有膿頭。

    薏仁排膿茶

    材料:薏仁四錢、淮山三錢、丹參三錢

    做法:把所有材料洗凈,放入茶隔內(nèi),注入五百毫升熱開水,蓋上杯蓋,焗三十分鐘即可飲用。

    功效:薏仁及淮山均健脾藥,前者更有很好的排膿作用,改善暗瘡情況;丹參則能活血化瘀,改善氣血凝滯問(wèn)題,三藥合用能有效抑制細(xì)菌擴(kuò)散,治療及預(yù)防暗瘡惡化。

    注:孕婦不宜飲用。

    調(diào)經(jīng)行氣茶

    材料:郁金三錢、香附三錢、當(dāng)歸身兩錢

    功效:郁金行氣化瘀;香附行氣解郁,亦能抑制引致痛經(jīng)及月經(jīng)不調(diào)的前列腺素分泌;當(dāng)歸身活血補(bǔ)血,有擴(kuò)張血管的功能,能使血流通暢。

    對(duì)付暗瘡 4 大誤區(qū)

    1. 用手?jǐn)D暗瘡:手有細(xì)菌,用力地?cái)D暗瘡,只會(huì)令炎癥加重,留下更難看的色素沉淀和暗瘡印。

    2. 胡亂擦暗瘡藥膏:市面上暗瘡膏往往含有強(qiáng)烈刺激性,經(jīng)常使用只會(huì)加劇皮膚的過(guò)敏反應(yīng),令皮膚病更加嚴(yán)重。

    3. 喝清熱涼茶:很多人不了解自己的體質(zhì)屬性,一見(jiàn)長(zhǎng)暗瘡,就以為是熱氣喝涼茶。但涼茶有藥性,亦有寒熱之分,隨時(shí)弄巧成拙。

    4. 化濃妝遮蓋:為美觀,會(huì)擦化妝品遮蓋暗瘡印,反而會(huì)阻塞毛孔,造成惡性循環(huán),建議應(yīng)盡量少用,避免刺激皮膚。

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