快樂(lè)職場(chǎng)

Amy Gallo 《哈佛商業(yè)評(píng)論》編輯

Solomen Lew夏洛特皇后大學(xué)麥考爾商學(xué)院兼職教員

快樂(lè)職場(chǎng)

London 倫敦 顏值高的人智商平均值也高

倫敦經(jīng)濟(jì)學(xué)院追蹤了1958年3月同一周出生的17419個(gè)人。自出生到童年，乃至步入成年，就這些人做了學(xué)術(shù)進(jìn)展和智力水平的測(cè)試，并且對(duì)其外貌做評(píng)判。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，俊男美女們除了顏值高之外，其實(shí)也比多數(shù)人聰慧，他們的智商比平均水平高14分，頗具外在魅力的男性智商水平比標(biāo)準(zhǔn)要高13.6分，而女性則是高11.4分。研究人員指出，容貌受老天垂青者所吸引的伴侶似乎也是相貌姣好、有頭有腦，這些佳偶的小孩更容易繼承雙方的優(yōu)秀品質(zhì)，在后代中架起雙方基因遺傳的橋梁。

研究發(fā)現(xiàn)，坐得最久的人患糖尿病和心血管疾病的危險(xiǎn)是坐得最少的人的兩倍。

Wales 威爾士 每天站立4小時(shí)為最佳健康狀態(tài)

英國(guó)公共健康機(jī)構(gòu)的一項(xiàng)研究表明，辦公室職員每天至少應(yīng)該站立2個(gè)小時(shí)，最理想的應(yīng)該逐漸增加到站立4小時(shí)。這個(gè)研究第一次為辦公室職員提供了一個(gè)量化的站立時(shí)間目標(biāo)。研究人員呼吁讓員工使用坐站兩用辦公桌，改變坐著不動(dòng)的狀態(tài)。最“坐不住”的職員與最愛(ài)坐著不動(dòng)的職員相比，坐得最久的人患糖尿病和心血管疾病的危險(xiǎn)是坐得最少的人的兩倍。報(bào)告建議將衛(wèi)生間挪到離辦公室更遠(yuǎn)的地方，讓職員在電腦上裝鬧鐘或佩戴移動(dòng)檢測(cè)裝置，以便提醒他們起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。

New York 紐約 10%成年人擁有健身追蹤裝置

最近由NPD發(fā)布的互聯(lián)智能消費(fèi)電子及可穿戴設(shè)備報(bào)告數(shù)據(jù)顯示，10%的美國(guó)成年人擁有健身追蹤裝置，而智能手表則遠(yuǎn)遠(yuǎn)未能成為主流，只擁有2%的市場(chǎng)滲透率。這份調(diào)查更詳細(xì)的數(shù)據(jù)顯示，在美國(guó)36%的健身手環(huán)用戶的年齡為35歲至54歲，其中54%為女性，41%的健身手環(huán)用戶年收入為10萬(wàn)美元以上；相反，智能手表用戶中69%為18歲至34歲，幾乎71%都為男性，而48%的智能手表用戶年收入低于4.5萬(wàn)美元。

Boston 波士頓 8條準(zhǔn)則做到領(lǐng)導(dǎo)才合格

Amy Gallo 《哈佛商業(yè)評(píng)論》編輯

如果你想要成為真正的領(lǐng)導(dǎo)，在晉升之前很長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)，你就要像個(gè)領(lǐng)導(dǎo)一樣行動(dòng)、思考和交流。一旦做到以下“領(lǐng)導(dǎo)修煉八原則”，99%的員工都會(huì)在短時(shí)間內(nèi)升職加薪，目前的你做到了幾條？

1.做好眼前工作

無(wú)論你的目標(biāo)多野心勃勃，不要讓它成為扮演當(dāng)下角色的絆腳石，更多地著眼于當(dāng)下而不是未來(lái)的工作。

2.助你的老板成功

你需要做到急老板之所急，當(dāng)老板就新的事情尋求你的幫助時(shí)，回答很關(guān)鍵，找出老板加班的原因并提出解決辦法。

3.抓住一切機(jī)會(huì)

確保你和老板相處的關(guān)系建立在“讓我做吧”這種態(tài)度之上。對(duì)新的事情采取主動(dòng)性，特別是那些明顯不在你職責(zé)范圍內(nèi)的，這些工作可以激發(fā)你的領(lǐng)導(dǎo)潛力。

4.尋找“空白處”

著手“空白處”項(xiàng)目，通常是一些別人不愿意處理或者根本不知道存在的問(wèn)題。

5.不要操之過(guò)急

雄心壯志和野心勃勃之間只有一線之差，在沒(méi)有職權(quán)之前不要狐假虎威?！肮苁碌念I(lǐng)導(dǎo)”以完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)為先而不是自己的工作，要秉持“謙遜的自信”。

6.分享壯志要小心

如果你和你的領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系可信穩(wěn)固，那么與你的領(lǐng)導(dǎo)分享你的壯志是恰當(dāng)?shù)?，但也要將它框架在為公司謀得最好利益上。

7.找到角色模式

觀察那些你向往崗位的人的所做所為，模仿那些忠于自己同時(shí)又可以借鑒提升的。與此同時(shí)，研究那些在自己崗位止步不前的例子，了解什么不要做。

8.建立人際關(guān)系

在考慮你是否應(yīng)該晉升的時(shí)候，你的老板不可能自己一個(gè)人在房間思索你的潛力，這意味著你需要那些能看見(jiàn)你做了什么的支持者。

Beijing 北京 57%偏愛(ài)白色座駕

近日，全球領(lǐng)先的涂料生產(chǎn)商PPG工業(yè)公司發(fā)布了年度汽車色彩流行趨勢(shì)數(shù)據(jù)，中國(guó)2015年生產(chǎn)的各類汽車中白色占比很高，白色的流行度大幅上升，從2014年的32%上升到57%，其次是金色、米色等自然色（15%）、黑色（10%）和紅色（8%）。事實(shí)上，在PPG發(fā)布的全球汽車生產(chǎn)數(shù)據(jù)中，白色也是最受歡迎的顏色，占比達(dá)到了35%。為什么全球人民都喜歡白色呢？荷蘭的一項(xiàng)研究顯示，白色汽車失竊率最低，但這個(gè)問(wèn)題至今沒(méi)有一個(gè)權(quán)威的回答。

Detroit 底特律 6條給團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的錦囊妙計(jì)

Solomen Lew夏洛特皇后大學(xué)麥考爾商學(xué)院兼職教員

高效的領(lǐng)導(dǎo)者懂得，健康的溝通需要聯(lián)系上的投入，要將包容、重視、明確方向、有意義的互動(dòng)和反饋定位為公司的神經(jīng)中樞。如果他們想建立起與團(tuán)隊(duì)間的相互關(guān)聯(lián)感，以及給予員工贊賞，不妨這樣對(duì)員工說(shuō)：

1.贊美要具體

一句簡(jiǎn)單的“做得好”并不能滿足那些在工作上傾力而為的員工。身為上司，你要注意到員工的不同之處、具體工作成績(jī)，以及讓他們知道你注意到了。

2.感謝要大聲

員工會(huì)議上，或通訊和郵件里深思熟慮的感謝與公開的肯定，對(duì)員工來(lái)說(shuō)同樣意義重大。

3.想法要傾聽

建立起一個(gè)安全的環(huán)境，在這個(gè)環(huán)境里，人們有機(jī)會(huì)表達(dá)自我，創(chuàng)意可以獲得賞識(shí)認(rèn)可。

4.信息要透明

領(lǐng)導(dǎo)者常常低估了員工對(duì)領(lǐng)導(dǎo)誠(chéng)實(shí)與坦誠(chéng)的接受能力?，F(xiàn)實(shí)坦誠(chéng)的解釋總是好過(guò)沒(méi)有。

5.反饋要及時(shí)

持續(xù)的反饋文化是健康的且靈活性很高。

6.分享要坦誠(chéng)

員工喜歡并信任那些不僅僅聰明，而且能偶爾自嘲一下自身弱點(diǎn)，并對(duì)人生所學(xué)非常樂(lè)意慷慨分享的領(lǐng)導(dǎo)。