老中醫(yī)減肥偏方大公開

文/張徽聲

老中醫(yī)減肥偏方大公開

文/張徽聲

我是一位來自沂蒙山區(qū)的老中醫(yī)，從太爺爺那輩開始我家就幾輩從醫(yī)，拋去所謂的祖?zhèn)髅胤讲徽?，單就本人在農(nóng)村40年的臨床治病經(jīng)驗(yàn)而言，給大家介紹一個(gè)減肥秘方。

每個(gè)人的肥胖都是有原因的，遺傳只占了20%左右的因素，剩下的80%都是后天造成的，無論是先天還是后天，只要不是病理性的，都是可以瘦下來的，當(dāng)然要講究方法。

任何一種胖，都是因?yàn)殛庩柺Ш?，循環(huán)不暢，中醫(yī)稱為淤，肉淤積在一起，人就會(huì)胖，需要從根源上進(jìn)行調(diào)理。

我今天要公開的這個(gè)方子，是從唐朝那會(huì)，老祖宗一代一代傳下來的，這個(gè)方子當(dāng)時(shí)是給宮廷里的妃子們配的，減肥非常有效，對(duì)年齡大、血脂高的人降壓、減肚子也很管用。這個(gè)配方是以瀉為主，中醫(yī)說的瀉不是指拉肚子，是瀉油，瀉毒，行經(jīng)通絡(luò)。

有些人喝完一周能減3～8斤，有些人喝完一個(gè)月能瘦20多斤。這個(gè)配方很簡單，只需要六味，味道也比較好。

具體方法

荷葉、澤瀉、檸檬各3克，決明子8克，絞股藍(lán)10克，烏龍茶7克。加水400毫升，用大火煮沸后改用文火煮5分鐘，飯后服用。如果嫌麻煩，可把六味配好后，放在透明的三角包里面，把三角包放在開水里泡個(gè)十多分鐘就能喝了，每天3次。

注意事項(xiàng)

1.胃寒的人，第一次喝時(shí)濃度要泡淡一些，讓胃部先適應(yīng)，三天后用量恢復(fù)一天三次，一次一包。

2.如果是想保持身材，一天喝2包即可。減肥成功后不可暴飲暴食。

3.中老年人一天喝2～3包即可。

專家點(diǎn)評(píng)

山東省萊州市慢性病防治院郭旭光介紹，此方確有一定的減肥作用，還是值得借鑒的。

方中的荷葉味苦、澀，性平，具有清熱除濕、減肥降脂的功效。決明子、澤瀉為瀉火、清火要藥。決明子味甘、苦，性微寒，具有清熱明目、潤腸通便的功效；澤瀉味甘性寒，具有利水滲濕、清腎火、補(bǔ)陰益氣的功效?，F(xiàn)代藥理研究表明，這兩味藥均有降血脂、減肥的作用。絞股藍(lán)味苦、微甘，性涼，功在益氣健脾、化痰止咳、清熱解毒。烏龍茶是目前公認(rèn)的減肥茶，可消食去膩、減肥健美。檸檬可生津止渴、清熱化痰，對(duì)改善高血壓、幫助消化和分解體內(nèi)毒素有一定的作用。諸藥合用，共奏益氣健脾、清熱化痰、降脂減肥的功效。此方尤適合單純性肥胖者。

值得一提的是，胃酸過多者、脾虛便溏者慎服；腎虛滑精無濕熱者忌用。