大學(xué)生的時(shí)間管理傾向與幸福感：一般自我效能感的中介作用

李雪平 劉 月

中國(guó).西華師范大學(xué)（四川南充） 637002 △通訊作者 E-mail：ly16121@163.com

大學(xué)生的時(shí)間管理傾向與幸福感：一般自我效能感的中介作用

李雪平 劉 月△

中國(guó).西華師范大學(xué)（四川南充） 637002 △通訊作者 E-mail：ly16121@163.com

目的：考查一般自我效能感在大學(xué)生時(shí)間管理傾向與幸福感之間的中介作用。方法：采用青少年時(shí)間管理傾向量表、一般自我效能感量表及Campbell幸福感量表，對(duì)西華師范大學(xué)的560名大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查。結(jié)果：時(shí)間管理傾向及其各維度與自我效能感、幸福感均存在顯著正相關(guān)（P＜0.01），自我效能感與幸福感存在顯著正相關(guān)（P＜0.01）；時(shí)間效能感和時(shí)間監(jiān)控感均能直接影響幸福感，又均能通過(guò)自我效能感對(duì)其產(chǎn)生間接影響，中介效應(yīng)占總效應(yīng)的比例分別是24.80%、33.61%。結(jié)論：一般自我效能感在大學(xué)生時(shí)間管理傾向與幸福感之間起中介作用。

大學(xué)生；時(shí)間管理傾向；幸福感；一般自我效能感

3.2大一新生自我概念情況

根據(jù)以上研究得出，性別的不同和城市農(nóng)村的差別都會(huì)引起學(xué)生在自我概念上的差別。本研究結(jié)果顯示，男生的自我概念優(yōu)于女生的自我概念，這與顏秋實(shí)等人對(duì)高中生自我概念的研究基本一致，但與張爽等人對(duì)大學(xué)生自我概念的研究完全相反，她的研究結(jié)果表明，女生的自我概念好于男生，并認(rèn)為女生可能從小得到更多的夸獎(jiǎng)和鼓勵(lì)，從而產(chǎn)生更積極的自我概念［6，9］。城市學(xué)生自我概念優(yōu)于農(nóng)村學(xué)生，可能是由于城市家庭更注重對(duì)學(xué)生各方面的培養(yǎng)，家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的內(nèi)心世界更加關(guān)心，使學(xué)生更有自信，擁有積極的自我概念。

3.3大一新生學(xué)校適應(yīng)不良與自我概念的回歸分析

本研究發(fā)現(xiàn)，大一新生學(xué)校適應(yīng)不良的總體狀況與其自我概念的總體水平呈高度正相關(guān)；一般自我概念和非學(xué)業(yè)自我概念對(duì)大一新生學(xué)校適應(yīng)不良狀況影響很大，具有很強(qiáng)的預(yù)測(cè)力。這表明大一新生的自我概念水平越低，自我概念越消極，學(xué)校適應(yīng)不良的狀況越明顯，這與劉薇對(duì)高職生的和陳支那對(duì)大學(xué)生的研究結(jié)果基本一致［10-11］。陳支那認(rèn)為大學(xué)生具體維度上自我概念水平與其在學(xué)校適應(yīng)各具體維度上適應(yīng)狀況均呈現(xiàn)極為顯著的正相關(guān)。

從本研究得出可以從培養(yǎng)大學(xué)生積極的自我概念入手，來(lái)加強(qiáng)大學(xué)生學(xué)校適應(yīng)能力的培養(yǎng)。讓學(xué)生樹立對(duì)自我的積極認(rèn)識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生積極向上的精神，會(huì)幫助學(xué)生更好地適應(yīng)學(xué)校生活。

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部分大學(xué)生感嘆時(shí)間如白駒過(guò)隙自己卻碌碌無(wú)為，說(shuō)明一些大學(xué)生缺乏時(shí)間管理傾向的能力。時(shí)間管理傾向是一種包含時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控觀、時(shí)間效能感3個(gè)維度的多層次的人格特征，是一種體現(xiàn)在掌握和支配時(shí)間上的心理和行為特征［1］。國(guó)內(nèi)外的相關(guān)研究表明，個(gè)體的時(shí)間管理能力與學(xué)業(yè)拖延、壓力、抑郁、焦慮［2-6］等呈負(fù)相關(guān)，與成就動(dòng)機(jī)、自信、自我效能感、心理健康、幸福感［7-11］等呈正相關(guān)?？梢妰?yōu)化大學(xué)生的時(shí)間管理傾向，對(duì)提高學(xué)習(xí)成績(jī)，培養(yǎng)積極品質(zhì)，提高幸福感有重要意義。自我效能感是對(duì)自己行動(dòng)控制的知覺或信念，對(duì)自己是否有能力勝任某一行為的推測(cè)和判斷［12］。它又分為一般的自我效能感和特定的自我效能感。德國(guó)心理學(xué)家Schwarzer認(rèn)為，一般自我效能感是對(duì)自己能否戰(zhàn)勝各種各樣的困難和挑戰(zhàn)的一種總的自信心水平［13］。有研究表明，一般自我效能感能負(fù)向預(yù)測(cè)個(gè)體的壓力與抑郁狀態(tài)［14-16］，能正向預(yù)測(cè)心理健康和幸福感［17-20］的高低。

幸福感是人們自古至今追求的永恒的主題。學(xué)者們基于快樂(lè)論與實(shí)現(xiàn)論的觀點(diǎn)把幸福感分為主觀幸福感和心理幸福感，主觀幸福感主要是對(duì)生活的情感體驗(yàn)和主觀評(píng)價(jià)，心理幸福感主要是自我潛能和價(jià)值的實(shí)現(xiàn)［21］，同時(shí)近年來(lái)社會(huì)幸福感成為一個(gè)新的視角，它主要是對(duì)集體和社會(huì)的認(rèn)同感與貢獻(xiàn)感［22］。本研究認(rèn)為，幸福感是一個(gè)整體，包括個(gè)人的主觀體驗(yàn)和自我實(shí)現(xiàn)。國(guó)內(nèi)外關(guān)于幸福感的研究有很多，它受多種主客觀因素的影響，如社會(huì)支持，教養(yǎng)方式，神經(jīng)質(zhì)人格，心理韌性，感恩，自尊［23-28］等。同時(shí)有研究表明，時(shí)間管理能力［29］和一般自我效能感［30-31］，往往被認(rèn)為是預(yù)測(cè)幸福感的重要變量。

處于成年早期的大學(xué)生，雖是風(fēng)華正茂，幸福感指數(shù)卻不容樂(lè)觀。一般來(lái)說(shuō)，時(shí)間管理能力越強(qiáng)，學(xué)習(xí)效率和生活質(zhì)量就會(huì)越高，幸福感隨之就越強(qiáng)。因此，對(duì)大學(xué)生的時(shí)間管理傾向與幸福感之間的關(guān)系進(jìn)行科學(xué)地考察，有針對(duì)性地尋找提高幸福感的方法和策略，有重要的現(xiàn)實(shí)意義。以往文獻(xiàn)主要是對(duì)時(shí)間管理傾向、一般自我效能感、幸福感中的某兩個(gè)變量來(lái)研究，較少同時(shí)考察三者之間的內(nèi)在聯(lián)系，同時(shí)學(xué)者在有關(guān)時(shí)間管理傾向的研究中，通常把它作為一個(gè)整體，而對(duì)其3個(gè)維度的具體作用研究較少。基于上述的分析和問(wèn)題，本研究將以大學(xué)生為被試，探討時(shí)間管理傾向各因子對(duì)幸福感的具體影響，并結(jié)合一般自我效能感考察時(shí)間管理傾向?qū)π腋８械淖饔寐窂?，以期為提高大學(xué)生的幸福感提供心理學(xué)依據(jù)。

1　對(duì)象與方法

1.1對(duì)象

從西華師范大學(xué)中隨機(jī)抽取620名大學(xué)生作為被試，經(jīng)數(shù)據(jù)分析有效問(wèn)卷為560份（90.3%），其中男生260人，女生300人。

1.2方法

1.2.1青少年時(shí)間管理傾向量表 該量表由黃希庭、張志杰等編制，包括時(shí)間價(jià)值感（10個(gè)題目），時(shí)間監(jiān)控觀（24個(gè)題目），與時(shí)間效能感（10個(gè)題目）3個(gè)維度。量表采用5點(diǎn)計(jì)分法，其中（9、17、27、30、41）5個(gè)題目是反向計(jì)分（輸入數(shù)據(jù)時(shí)已轉(zhuǎn)換），得分高者意味著時(shí)間管理能力好。量表的重測(cè)信度在0.70～0.85之間，內(nèi)部一致性系數(shù)在0.62～0.81之間，信效度良好［1］。

1.2.2一般自我效能量表 該量表英文版是Schwarzer編制，中文版由王才康等人修訂，采用4點(diǎn)計(jì)分法，得分高者意味著一般自我效能感高。量表的重測(cè)信度是0.83，分半信度是0.82，內(nèi)部一致性系數(shù)是0.87，信效度良好［32］。

1.2.3幸福感指數(shù)量表 該量表由Campbell等人編制，包括總體情感指數(shù)（8個(gè)題目）和生活滿意度（1個(gè)題目）兩個(gè)維度，權(quán)重是1.1。采用7點(diǎn)計(jì)分法，本量表是反向計(jì)分（輸入數(shù)據(jù)時(shí)已轉(zhuǎn)換），平均分是將第一個(gè)維度的平均得分與第二個(gè)維度的得分相加之后再求平均值。第一個(gè)維度的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.91，兩個(gè)維度的一致性為0.73，量表總體內(nèi)部一致性系數(shù)為0.82。信效度良好［33］。

1.3統(tǒng)計(jì)處理

采用SPSS 22.0，對(duì)錄入的數(shù)據(jù)進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)、相關(guān)分析、回歸分析和中介效應(yīng)檢驗(yàn)等。

2　結(jié) 果

2.1描述性統(tǒng)計(jì)結(jié)果和變量間的相關(guān)

本研究的數(shù)據(jù)均來(lái)自問(wèn)卷調(diào)查，因此在分析前先采用Harman單因素檢驗(yàn)法進(jìn)行共同方法偏差檢驗(yàn)［34］。對(duì)所有題目進(jìn)行未旋轉(zhuǎn)的因素分析，特征根大于1的公因子有19個(gè)（不是1個(gè)），第一個(gè)公因子解釋的變異量只有16.16%（未超過(guò)40%），這說(shuō)明本研究的共同方法偏差問(wèn)題并不嚴(yán)重，研究結(jié)果不會(huì)受到嚴(yán)重干擾。表1是3個(gè)總量表及時(shí)間管理傾向量表的3個(gè)因子的平均分、標(biāo)準(zhǔn)差以及相關(guān)系數(shù)的矩陣。相關(guān)分析表明，幸福感、時(shí)間管理傾向總分及其因子分、一般自我效能感兩兩都呈顯著正相關(guān)（P＜0.01）。

表1　描述性統(tǒng)計(jì)結(jié)果和變量間的相關(guān)（r）

表2　時(shí)間管理傾向3因子對(duì)幸福感的逐步回歸分析

2.2時(shí)間管理傾向?qū)π腋８械幕貧w分析

以幸福感為因變量，時(shí)間管理傾向的3個(gè)因子（時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控感和時(shí)間效能感）為自變量，進(jìn)行逐步回歸分析。表2所示，時(shí)間效能感和時(shí)間監(jiān)控感因子進(jìn)入回歸方程，兩因子對(duì)大學(xué)生的幸福感具有顯著的正向預(yù)測(cè)作用（β=0.352，P＜0.001；β =0.341，P＜0.01），兩者的解釋量共占10.9%。

2.3一般自我效能感在時(shí)間效能感、時(shí)間監(jiān)控感與幸福感之間的中介效應(yīng)檢驗(yàn)

根據(jù)溫忠麟等提出的中介效應(yīng)檢驗(yàn)程序［35］，來(lái)進(jìn)一步探討一般自我效能感、時(shí)間效能感、時(shí)間監(jiān)控感和幸福感之間的關(guān)系。一般自我效能感在時(shí)間效能感與幸福感之間的中介效應(yīng)分析結(jié)果，表3所示，可以看到每一步的檢驗(yàn)都顯著的，所以一般自我效能感的在兩者之間的中介效應(yīng)顯著。而第四個(gè)t檢驗(yàn)也顯著，所以是部分中介效應(yīng)，中介效應(yīng)占總效應(yīng)的比例為0.384×0.197/0.305=24.80%。同理，對(duì)一般自我效能感在時(shí)間監(jiān)控感與幸福感之間的中介效應(yīng)進(jìn)行分析，表4所示，4個(gè)t檢驗(yàn)也都顯著，說(shuō)明自我效能感在兩者之間也起著部分中介效應(yīng)，中介效應(yīng)占總效應(yīng)的比例為0.476×0.197/0.279= 33.61%。

表3　自我效能感在時(shí)間效能感與幸福感的中介效應(yīng)檢驗(yàn)

表4　自我效能感在時(shí)間監(jiān)控感與幸福感之間的的中介效應(yīng)檢驗(yàn)結(jié)果

3　討 論

3.1時(shí)間管理傾向、自我效能感、幸福感的關(guān)系

本研究表明，大學(xué)生的時(shí)間管理傾向、一般自我效能感都與幸福感都成正相關(guān)，一般自我效能感和時(shí)間管理傾向也呈顯著的正相關(guān)。這與以往的研究結(jié)論基本一致［4，9，11，19-20，30-31］。時(shí)間管理能力高的人，有較強(qiáng)的統(tǒng)籌時(shí)間和駕馭時(shí)間的能力，能夠合理安排學(xué)習(xí)和生活，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，生活充實(shí)豐富，人際關(guān)系良好。這樣的大學(xué)生幸福感往往較高；同時(shí)，高時(shí)間管理傾向的大學(xué)生，有較強(qiáng)的自主感和控制感，在學(xué)習(xí)和生活中的得心應(yīng)手，會(huì)增強(qiáng)自我效能感；而自我效能感高的大學(xué)生，相信自己具有解決問(wèn)題和困難的能力，面對(duì)任何環(huán)境和情況都能處事不驚，即使受到挫折，也能夠及時(shí)地調(diào)節(jié)情緒，積極地歸因，降低焦慮水平，因此自我效能感高的人往往有更高的幸福感。

3.2時(shí)間管理傾向各因子與幸福感的關(guān)系

本研究表明，個(gè)體時(shí)間管理傾向的不同因子對(duì)幸福感的影響強(qiáng)弱不同。時(shí)間效能感、時(shí)間監(jiān)控感與幸福感的相關(guān)較大，對(duì)其有獨(dú)立的正向預(yù)測(cè)力（β =0.352，P＜0.001；β=0.341，P＜0.01），而時(shí)間價(jià)值感與幸福感的相關(guān)較小，預(yù)測(cè)力不夠。這可能是因?yàn)闀r(shí)間效能感高的大學(xué)生，相對(duì)而言更加相信自己可以掌控時(shí)間，時(shí)間監(jiān)控感高的大學(xué)生，一般來(lái)說(shuō)能夠合理地制定計(jì)劃、設(shè)立目標(biāo)、分配時(shí)間等，這兩個(gè)因子都能增加正性情感，提高幸福感。而時(shí)間價(jià)值感高的大學(xué)生，說(shuō)明其對(duì)時(shí)間有較強(qiáng)的重視和緊迫感，但這并不能增加正性情感，也不會(huì)讓人感到幸福。

3.3自我效能感在時(shí)間效能感、時(shí)間監(jiān)控感與幸福感中的中介作用

本研究表明，時(shí)間管理傾向的因子時(shí)間效能感、時(shí)間監(jiān)控感均可以通過(guò)一般自我效能感間接影響幸福感，中介效應(yīng)是顯著的，其中介效應(yīng)占總效應(yīng)的比例分別為24.80%、33.61%。探究其中的原因，一方面可能是因?yàn)橐话阕晕倚芨凶鳛閷?duì)能否勝任任務(wù)的主觀推斷，時(shí)間效能感表現(xiàn)為對(duì)運(yùn)用和管理時(shí)間能力的估計(jì)，兩者都在某種程度上反映了自信水平，自信與幸福感密切相關(guān)。而時(shí)間監(jiān)控觀主要是通過(guò)設(shè)置目標(biāo)、制定計(jì)劃等來(lái)管理時(shí)間，這在很大程度上也要受自我效能感的制約，自我效能感高的個(gè)體，才會(huì)有信心實(shí)施和堅(jiān)持活動(dòng)，進(jìn)而體會(huì)到幸福。

本研究的結(jié)果說(shuō)明，大學(xué)生的時(shí)間管理傾向各因子對(duì)幸福感的作用不同，時(shí)間效能感和時(shí)間監(jiān)控感既均能獨(dú)立地正向影響幸福感，又均可以通過(guò)自我效能感間接地正向影響。因此在改善大學(xué)生幸福感時(shí)，一方面要注重培訓(xùn)大學(xué)生的時(shí)間管理能力，形成良好的時(shí)間管理傾向，另一方面要注意提高大學(xué)生的一般自我效能感，使他們對(duì)自己更有信心，對(duì)管理和控制自己的時(shí)間更有把握，對(duì)監(jiān)控自己的時(shí)間更加積極主動(dòng)，從而增加正能量以提高幸福感。

本研究可以得到以下結(jié)論：時(shí)間管理傾向、自我效能感對(duì)幸福感均有顯著的正向預(yù)測(cè)作用，時(shí)間管理傾向?qū)ψ晕倚芨幸泊嬖陲@著的正向預(yù)測(cè)作用，自我效能感在時(shí)間效能感、時(shí)間監(jiān)控感和幸福感之間起到了部分中介效應(yīng)。

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College Students'Time Management Dispositon and Well-being：Sense of Self-efficiency as a Moderator

Li Xueping，Liu Yue
China West Normal University，Nanchong 637002，China

Objective：To inspect the mediating effect of sense of self-efficiency on the relationship between time management disposition and well-being in college students.Methods：A total of 560 college students in China West Normal University were investigated by Adolescence Time Management Disposition Scale（ATMD），General Selfefficacy Scale（GSES）and the Index of Well-being Scale（IWB）.Results：There were significantly positive correlations of time management disposition in all dimensions with sense of self-efficacy and well-being（P＜0.01），significantly positive correlation between sense of self-efficacy and well-being（P＜0.01）；The time effect feeling and the time supervision not only directly affected，but also indirectly affected the well-being through the sense of self-efficiency，in which the mediating effect ratio were 24.80%and 33.61%.Conclusion：It illustrates that the sense of selfefficiency takes a moderating effect between the time management disposition and well-being in college students.

College students；Time management dispositon；Well-being；Sense of self-efficiency

R395.9

A

1005-1252（2016）10-1576-05

10.13342/j.cnki.cjhp.2016.10.038

2016-04-08）