中職學(xué)生心理健康教育的對(duì)策

尤長(zhǎng)正

【摘 要】中等職業(yè)教育發(fā)展中如何做好學(xué)生的心理健康教育，仍將會(huì)在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)成為中等職業(yè)教育德育工作的一個(gè)重要課題。本文主要闡述了中等職業(yè)學(xué)校在心理健康教育方面亟待解決的問題，研究出的教育對(duì)策，對(duì)中職學(xué)校開展心理健康教育以及整個(gè)中等職業(yè)德育工作具有參考價(jià)值，從而達(dá)到提高中職學(xué)生心理健康水平，培養(yǎng)合格建設(shè)者的目的。

【關(guān)鍵詞】中職學(xué)校 心理健康 對(duì)策

【中圖分類號(hào)】G441 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2016）17-0060-02

中共中央國(guó)務(wù)院《關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)健康教育教育的決定》明確指出，要“重視學(xué)生良好的心理健康教育”?！秶?guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020年）》要求“加強(qiáng)心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)”。目前，心理健康教育受到了越來越多的人的關(guān)注，但中職學(xué)生心理健康教育相對(duì)薄弱，沒有得到應(yīng)有的重視，存在著許多誤區(qū)。中職學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀，在學(xué)習(xí)心理、個(gè)性心理、人際關(guān)系心理、自我認(rèn)識(shí)心理、性心理、情緒情感心理及擇業(yè)心理等方面都存在著諸多問題。

一、中職學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

中職學(xué)生正處于一個(gè)生理、心理成長(zhǎng)成熟的關(guān)鍵期，自我意識(shí)及成人感迅速增強(qiáng)?？释?dú)立，渴望擺脫對(duì)成人的依附，他們面對(duì)學(xué)習(xí)、升學(xué)、就業(yè)以及人際交往等諸多問題時(shí)，容易出現(xiàn)心理困惑或心理問題。

自信心不足。由于社會(huì)上對(duì)中職學(xué)生的偏見與歧視，往往使中職學(xué)生在理想與現(xiàn)實(shí)發(fā)生矛盾時(shí)，不能正確地認(rèn)識(shí)自我，在學(xué)生群體中自慚形穢，對(duì)自身能力缺乏信心，從而喪失努力學(xué)習(xí)的動(dòng)力。加之他們?cè)械闹R(shí)基礎(chǔ)薄弱、學(xué)習(xí)能力較差，面對(duì)陌生的專業(yè)理論與技能訓(xùn)練難免感到束手無策，久而久之，便產(chǎn)生了自卑心理。

自控力差。在中職學(xué)校，部分學(xué)生由于受家庭、社會(huì)、親友的影響，過多或過早目睹社會(huì)陰暗面，內(nèi)心深處不自覺地形成一種心理定勢(shì)，對(duì)學(xué)習(xí)與班規(guī)校紀(jì)抱有嚴(yán)重的逆反消極心理，對(duì)教師的批評(píng)教育置若罔聞，我行我素，生活上自暴自棄，得過且過。

人際交往缺陷。青春期的中職學(xué)生社會(huì)交往更加突出，他們面對(duì)的是一個(gè)相對(duì)開放的、全新的環(huán)境。他們內(nèi)心迫切渴望與人交往、宣泄情感，但主動(dòng)性不強(qiáng)，且缺乏基本的交往知識(shí)和技巧。因此他們往往會(huì)排斥他人的價(jià)值觀念而樹立自己的自我認(rèn)同，以自己的價(jià)值觀和是非觀念去要求他人。對(duì)他人的優(yōu)點(diǎn)難以認(rèn)同，對(duì)他人的缺點(diǎn)又難以容忍，往往容易引發(fā)人際沖突。在人際交往上往往會(huì)出現(xiàn)困惑，甚至有的學(xué)生會(huì)出現(xiàn)交往障礙。

厭學(xué)。研究表明，三分之一以上的中職學(xué)生有厭學(xué)現(xiàn)象。

二、中職學(xué)生心理健康現(xiàn)狀的成因分析

中職學(xué)生心理問題產(chǎn)生原因是多方面的，其中有社會(huì)的、學(xué)校的、家庭的、同齡人，當(dāng)然最主要的還是他們自身的原因。

由于社會(huì)的多元性和復(fù)雜性，一些中職學(xué)生長(zhǎng)期受社會(huì)上、影視、網(wǎng)絡(luò)等一些不良因素的影響，出現(xiàn)了如吸煙、酗酒、打架斗毆、上網(wǎng)成癮甚至泡吧、吸食毒品等不良行為習(xí)慣。

一些教師忽視學(xué)生心理特點(diǎn)，在教育學(xué)生時(shí)采取了不恰當(dāng)?shù)姆绞椒椒?，損傷了學(xué)生的自尊心，從而使一些學(xué)生產(chǎn)生了自卑心理。有些后進(jìn)生，被教師所嫌棄，失去自信心從而自暴自棄。

有的學(xué)生家庭父母關(guān)系緊張，學(xué)生缺少家庭溫暖和家庭關(guān)愛，從而使學(xué)生性格扭曲；有的家長(zhǎng)家庭教育簡(jiǎn)單粗暴，家長(zhǎng)和孩子關(guān)系極不和諧；有的家長(zhǎng)對(duì)孩子期望值過高，給他們?cè)斐闪诉^重的心理壓力和心理困擾；有的家庭對(duì)孩子過分寵愛，養(yǎng)成了他們飛揚(yáng)跋扈、自私偏狹等不良心理特征；有的家庭經(jīng)濟(jì)狀況較差，給學(xué)生造成自卑心理……當(dāng)然，父母生活不檢點(diǎn)、家庭責(zé)任意識(shí)淡薄、法律意識(shí)缺失、沒日沒夜流連于酒桌和麻將桌等也都對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生極為可怕的負(fù)面影響。

中職學(xué)生普遍存在自卑、逆反、戒備、對(duì)抗、自暴自棄等心理。這些心理有的是由于興趣、情感、意志、習(xí)慣等非智力因素所致。學(xué)習(xí)成績(jī)欠佳，中考失意；上職業(yè)學(xué)校出于無奈而不愿意學(xué)習(xí)；不喜歡所學(xué)專業(yè)；認(rèn)為前途渺茫；缺乏信仰和追求；有強(qiáng)烈的自卑感和失落感；對(duì)未來的人才市場(chǎng)和求職擇業(yè)存在一定的恐懼心理等，由此出現(xiàn)許多心理困惑或問題。

三、中職學(xué)生心理健康教育的對(duì)策

（一）樹立積極心理健康教育的理念

積極心理健康這一概念最早由瑪麗·賈赫德在《當(dāng)代積極心理健康觀》一書中提出，認(rèn)為積極心理健康可以被視為促進(jìn)持續(xù)發(fā)展的人格特征或?yàn)槿烁窈蜕鐣?huì)環(huán)境的良性互動(dòng)狀態(tài)。

積極心理健康教育根據(jù)我國(guó)國(guó)情和學(xué)校心理健康教育的實(shí)際情況，綜合考慮了各方面維度，把增進(jìn)主觀幸福感、開發(fā)心理潛能、改善學(xué)習(xí)力、培養(yǎng)創(chuàng)新能力、學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)、充滿樂觀希望、完善積極人格等方面作為學(xué)校心理健康教育的核心內(nèi)容。

（二）創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境

營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境。優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤(rùn)物細(xì)無聲”的良好心理影響。校園中的校風(fēng)校訓(xùn)、名人雕像、書畫長(zhǎng)廊、名人名言，以及宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考。 校園里繁花點(diǎn)點(diǎn)，綠草茵茵，學(xué)生在曲徑廊亭中看書，這些自然風(fēng)景和人文景觀，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。

創(chuàng)設(shè)育人情境，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。人的心理和行為是密不可分的。良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時(shí)，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說教，而是應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動(dòng)中促使學(xué)生通過自我體驗(yàn)、自我認(rèn)識(shí)、自我教育、自我控制，形成良好的行為習(xí)慣，形成一定的良好的心理素質(zhì)。有了健康良好的心理素質(zhì)就能表現(xiàn)出最佳的行為效果。因此，創(chuàng)設(shè)各種情境，通過心理認(rèn)知暗示，有利于培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。

（三）開展心理咨詢活動(dòng)

學(xué)校心理咨詢師要給予咨詢學(xué)生溫暖，指導(dǎo)他們自我調(diào)控，還要詳細(xì)了解咨詢學(xué)生的各種情況，尊重、理解學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的隱私，做到既是學(xué)生的傾訴者，又是學(xué)生的咨詢顧問，努力消除學(xué)生的心理障礙。我們的學(xué)生很多是需要幫助的，除了求助于心理咨詢師外，學(xué)校還要開設(shè)心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動(dòng)等。

（四）改變?cè)u(píng)價(jià)方式

德國(guó)教育家第斯多惠曾說過：“嚴(yán)厲的面孔和訓(xùn)斥、咒罵學(xué)生是一種惡劣的行徑”。學(xué)生的自卑心理大多來自教師對(duì)學(xué)生的主觀評(píng)價(jià)。一些教師憑主觀感情，偏愛成績(jī)好的尖子生，對(duì)中層生漠不關(guān)心，對(duì)后進(jìn)生全盤否定，出語(yǔ)不遜。這無疑給學(xué)生帶來極大的心理壓力及負(fù)面影響，可能使許多學(xué)生產(chǎn)生自卑心理，甚至對(duì)學(xué)生的自尊心、自信心都會(huì)產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。我們教師對(duì)待每個(gè)學(xué)生都應(yīng)一視同仁，絕對(duì)不能挖苦、諷刺學(xué)生，應(yīng)以一顆寬容慈愛之心愛護(hù)關(guān)心學(xué)生。 我們應(yīng)學(xué)會(huì)贊美，讓學(xué)生能不斷地從中得到鼓勵(lì)。

（五）發(fā)揮家庭教育功能

大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。因此，取得家長(zhǎng)的合作，幫助家長(zhǎng)發(fā)揮他的教育功能，對(duì)于改善和預(yù)防學(xué)生的心理障礙，幫助學(xué)生成才極為重要。

總之，心理健康教育是學(xué)生健康成長(zhǎng)全面發(fā)展的需要，應(yīng)引起高度重視。家庭和社會(huì)要提供良好的教育環(huán)境，學(xué)校更應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，使每個(gè)學(xué)生都能受到良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，具有健康的心理和良好的心理承受能力，以適應(yīng)激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)需要。

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