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    Tammy教你DIY

    2016-08-11 12:55:35
    好日子 2016年8期
    關鍵詞:補氣血綿白糖黑糖

    Tammy教你DIY

    1 美人心計“黑書皮”

    抗衰老的有機黑豆、補氣血的黑芝麻是無敵的美顏雙姝,用豆?jié){機打成熱乎乎的一碗黑糊糊,就是我的無敵美人計了!但是,請記住,不傳秘籍是放一些紅薏仁粉,它具有神奇的除濕美顏作用,做醫(yī)生的朋友和我說,連續(xù)喝3個月會出現(xiàn)面若桃花的效果,一定要堅持!

    2 美顏一碗蒸

    枸杞、紅棗、桂圓,都是補血補氣的圣物,女人都需要的。放在碗里大火蒸40分鐘,如果不怕麻煩,再加一點滋潤脾胃的銀耳,更增加粘液和膠質(zhì)。我建議放南姜和黑糖,南姜比普通的姜更暖身,而黑糖可以選擇產(chǎn)在臺灣或者南方的,比普通綿白糖或者冰糖都更具有補血奇效。這款一碗蒸不要一次吃太多,可能有點燥熱,也是屬于每天一勺的持續(xù)性養(yǎng)顏美食,要堅持!

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