為什么愛(ài)會(huì)讓你上癮？

Hopes

還記不記得第一次怦然心動(dòng)的感覺(jué)？甚至只是對(duì)方的一個(gè)眼神，也會(huì)讓你小鹿亂撞。事實(shí)上，這些反應(yīng)是身體給出的一些細(xì)微暗示。這是因?yàn)?，?dāng)你愛(ài)上一個(gè)人的時(shí)候，你的大腦會(huì)釋放很多化學(xué)物質(zhì)，讓你周身發(fā)生很多奇妙的變化，并告訴你，你已經(jīng)墜入愛(ài)河了。

戀愛(ài)就像藥物成癮一樣

2010年美國(guó)羅格斯大學(xué)做的一項(xiàng)研究顯示，從很大程度上來(lái)說(shuō)，戀愛(ài)中的感覺(jué)就像是藥物成癮帶來(lái)的興奮感，處于戀愛(ài)的人，大腦會(huì)釋放更多的多巴胺、催產(chǎn)素、腎上腺素和血管加壓素。大腦在不同時(shí)間節(jié)點(diǎn)上釋放出的這些化學(xué)物質(zhì)，能幫助拉近你和伴侶之間的距離。就和服用藥物一樣，和伴侶在一起的時(shí)間越長(zhǎng)，所形成的“癮”也就越大。

當(dāng)和伴侶分開(kāi)的時(shí)候，人們的表現(xiàn)往往像是剛剛脫癮的藥物成癮者一樣。如果伴侶不在自己的身邊，身體出現(xiàn)的應(yīng)激反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致促腎上腺皮質(zhì)激素的釋放因子水平增加，從而引起焦慮和抑郁。異地戀的人要學(xué)著去處理這種感覺(jué)，通常是通過(guò)對(duì)伴侶的聲音產(chǎn)生依附感，從而和伴侶保持心靈相通。

和醉酒的感覺(jué)很像

喝幾杯酒能讓你感覺(jué)不再拘束，不再焦慮，而且更加激動(dòng)，也更喜歡自吹自擂。伯明翰大學(xué)的一項(xiàng)研究顯示，催產(chǎn)素這種“愛(ài)情激素”也能達(dá)到與飲酒相同的效果。研究人員搜集了現(xiàn)有的證據(jù)并對(duì)催產(chǎn)素和酒精的效果進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，雖然酒精和催產(chǎn)素在大腦中作用的部位不同，但產(chǎn)生的效果是相同的。

臉頰潮紅，掌心出汗、心跳加速、瞳孔放大

在一次重要的約會(huì)前，你可能發(fā)現(xiàn)自己的小臉紅撲撲的，心跳加快了，手心也開(kāi)始出汗，感覺(jué)非常焦慮。事實(shí)上，并不是緊張讓你變得更加焦慮，腎上腺素和去甲腎上腺素才是罪魁禍?zhǔn)?，而且?huì)不自覺(jué)地把注意力只集中在愛(ài)人身上。神經(jīng)系統(tǒng)中的交感神經(jīng)也會(huì)受到刺激，并導(dǎo)致瞳孔放大。

感覺(jué)有點(diǎn)惡心

在和新的對(duì)象約會(huì)前，食欲不佳或者是感覺(jué)有點(diǎn)惡心都是正常的。這就是你的身體告訴你：你真的很喜歡這個(gè)人。實(shí)際上，感覺(jué)有點(diǎn)惡心是壓力激素皮質(zhì)醇導(dǎo)致胃部的血管收縮而引起的。當(dāng)你和你的另一半之間對(duì)彼此更加熟悉以后，這種感覺(jué)通常就會(huì)消失。

完全沒(méi)有辦法把眼睛從另一半身上移開(kāi)

想要把愛(ài)人的照片作為手機(jī)背景，或者是裝進(jìn)相框里放在桌子上是有科學(xué)依據(jù)的?？粗閭H的臉會(huì)讓大腦中釋放多巴胺，這就和攝入可卡因時(shí)大腦出現(xiàn)的反應(yīng)相同——大腦中與高度愉悅感有關(guān)的獎(jiǎng)賞回路被激活。換句話說(shuō)，當(dāng)你翻看和伴侶一起去度假的照片時(shí)，你就會(huì)重獲活力，并感到心滿意足。

聲音更有女人味

《進(jìn)化心理學(xué)》發(fā)表的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)女性和對(duì)她們有吸引力的男性說(shuō)話時(shí)，她們的音調(diào)往往會(huì)變得更高，更有女人味兒。所以，如果你發(fā)現(xiàn)自己和伴侶說(shuō)話時(shí)的聲音，要比和總是誤了工作日程計(jì)劃的同事說(shuō)話時(shí)的聲音更軟，其實(shí)是愛(ài)情在作祟。

激素水平被擾亂

在一段感情的蜜月期——也就是剛開(kāi)始交往的1～2年中，你的激素水平也會(huì)被擾亂。據(jù)2004年發(fā)表于《心理神經(jīng)內(nèi)分泌學(xué)》雜志中的一項(xiàng)研究表示，男性和女性體內(nèi)的皮質(zhì)醇，也就是壓力激素的水平都會(huì)增加。而且，在此期間，雄性激素睪丸素的水平在男性體內(nèi)會(huì)減少，而在女性的體內(nèi)會(huì)增加。

體重增加

2012年發(fā)表在《肥胖》雜志中的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們結(jié)婚以后，體重往往會(huì)增加。而且，當(dāng)女性和男性同居后，女性往往會(huì)吃更多高脂肪和高糖分的食品。研究還發(fā)現(xiàn)，新婚的年輕女性在結(jié)婚后的頭五年中，體重平均增加了24磅（約為10.89kg）。

睡不好覺(jué)

睡不著，躺在床上為了明天的約會(huì)而雀躍不已？那些讓你感覺(jué)有點(diǎn)緊張的、和心動(dòng)相似的癥狀可能會(huì)擾亂你的睡眠。不論是早上還是晚上，當(dāng)你在極度興奮的時(shí)候，會(huì)因?yàn)楸绕綍r(shí)更加興奮而無(wú)法入睡。

性欲在開(kāi)始時(shí)是最強(qiáng)的

《性和婚姻治療》雜志中發(fā)表的一項(xiàng)研究顯示，在一段關(guān)系剛剛開(kāi)始的時(shí)候，兩個(gè)人總是喜歡黏在一起。但是想要長(zhǎng)久地保持這種激情是很難的，尤其是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)。來(lái)自加拿大的研究人員招募了170名處于一夫一妻制異性關(guān)系中的男性和女性，并對(duì)受試者們兩人關(guān)系的滿意度、性生活的滿意度以及性欲水平進(jìn)行了調(diào)查。研究人員發(fā)現(xiàn)，雖然男性的性欲很穩(wěn)定，但是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，兩人的關(guān)系每延長(zhǎng)一個(gè)月，女性性功能指數(shù)（FSFI）就會(huì)下降0.02。如果你感覺(jué)自己的性欲開(kāi)始下降了，那么就嘗試一下能夠提高性欲的方法，來(lái)恢復(fù)往日的激情吧。