孕婦高果糖飲食會限制胎兒生長

懷孕期間高果糖飲食可能會導(dǎo)致胎盤缺陷以及限制胎兒的生長，這無形中增加了嬰兒以后的健康風(fēng)險(xiǎn)。調(diào)查的結(jié)果提示高果糖攝入的產(chǎn)婦進(jìn)行產(chǎn)前篩查是必要的。

果糖是水果和蜂蜜中天然存在的一種糖類。果糖通常由肝細(xì)胞分解后轉(zhuǎn)化為甘油三酯，同時(shí)驅(qū)動尿酸的合成增加。尿酸含量的大量增加將會引起代謝紊亂，誘導(dǎo)痛風(fēng)、糖尿病等發(fā)生?，F(xiàn)有的證據(jù)支持孕婦體內(nèi)多余的果糖可能會造成某種程度上的不利影響。研究者建議孕婦限制果糖量的攝入。（《科學(xué)日報(bào)》）

高脂肪食品讓人昏昏欲睡

一項(xiàng)新的研究表明，攝入過多的高脂肪食物的男性，對午睡的需求程度會顯著增加。研究者們還發(fā)現(xiàn)，對于那些追求高脂肪飲食的人群來說，他們白天嗜睡的可能性更大。

首席研究員 表示，通過實(shí)驗(yàn)室的研究我們可以知道某些腸道微生物會分泌某些神經(jīng)激素，這在一定程度上可能會促進(jìn)睡眠，高脂肪食物影響機(jī)體的白天睡眠情況。雖然還不清楚高脂肪食物對人類精神力的消耗情況，但是目前有理由說明脂肪食品有風(fēng)險(xiǎn)，飲食攝入需謹(jǐn)慎。（《健康日》）

邊開車邊聽廣播會更危險(xiǎn)

研究認(rèn)為，我們在處理事情時(shí)只存在有限數(shù)量的注意力。研究人員測試是否收聽交通報(bào)告會影響司機(jī)接受和處理視覺信息的能力。當(dāng)被要求回想剛剛有哪些車通過以及其他駕駛表現(xiàn)測試，如車道位置、車速和發(fā)生危險(xiǎn)時(shí)的反應(yīng)時(shí)間等，高負(fù)載組表現(xiàn)欠佳。

“任何會使我們開車分神的事情都有可能出問題，即使只是聽覺方面的，如收聽電臺廣播或是進(jìn)行一次免提通話。我們注意力是有其局限性的。我們的眼睛應(yīng)時(shí)刻盯著道路并且注意力集中”研究者說。（《今日醫(yī)學(xué)新聞》）

不安全性行為嚴(yán)重威脅青少年健康

柳葉刀委員會近日發(fā)布的報(bào)告顯示，三分之二年輕人生活的國家都面臨著嚴(yán)峻的艾滋病、早孕、不安全性行為、抑郁癥、暴力活動等健康威脅。

專家發(fā)現(xiàn)，10到24歲青少年目前面臨的最嚴(yán)峻的問題是——不安全性行為。青少年階段往往是一生中最健康的時(shí)期，所以他們對自己的健康問題顯得關(guān)注度不夠。后期某些疾病的發(fā)生以及一些疾病的危險(xiǎn)因素均是在青少年階段出現(xiàn)的。報(bào)告的結(jié)果應(yīng)該為全世界18億青少年敲響警鐘。（《雅虎健康》）