淺議聲樂(lè)教學(xué)中對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)

仝智倍 （三門峽職業(yè)技術(shù)學(xué)院 472000）

淺議聲樂(lè)教學(xué)中對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)

仝智倍 （三門峽職業(yè)技術(shù)學(xué)院 472000）

一場(chǎng)精彩的聲樂(lè)表演不僅需要演唱者有高超的演唱技能和技巧，有較高的音樂(lè)修養(yǎng)，同時(shí)，完美的舞臺(tái)表演還需要演唱者有良好的心理素養(yǎng)，這能保證他們?cè)诟璩硌輹r(shí)不怯場(chǎng)、不緊張。而且聲樂(lè)表演的實(shí)踐也證明了歌唱者穩(wěn)定的心態(tài)是歌唱表演獲得成功的關(guān)鍵因素。因此，在高校聲樂(lè)教學(xué)中，教師應(yīng)當(dāng)把培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素養(yǎng)作為一項(xiàng)教學(xué)重任，并探索有效的培養(yǎng)方法，使學(xué)生能在以后的歌唱表演中有更好的表現(xiàn)。

聲樂(lè)教學(xué)；心理素養(yǎng)；培養(yǎng)

歌唱表演能否獲得成功，與歌唱者的心理素質(zhì)有著密切的聯(lián)系，以往的聲樂(lè)教學(xué)中，教師關(guān)注的往往是學(xué)生對(duì)歌唱家技能和技巧的掌握情況，甚至認(rèn)為自己的任務(wù)就是教給學(xué)生歌唱方法，沒(méi)有意識(shí)到心理素質(zhì)對(duì)歌唱表演的重要作用，因此忽視了對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。事實(shí)上，如果學(xué)生缺乏良好的心理素養(yǎng)，在歌唱時(shí)容易出現(xiàn)緊張、怯場(chǎng)、注意力難以集中等心理問(wèn)題，就會(huì)使歌唱表演的效果大打折扣，也體現(xiàn)不出他們的真實(shí)水平。因此，在聲樂(lè)教學(xué)中，教師應(yīng)當(dāng)探索和尋找有效的方法，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，幫助學(xué)生協(xié)調(diào)好發(fā)聲技巧、情感表達(dá)和心理素質(zhì)三者之間的關(guān)系，并在歌唱表演中有機(jī)結(jié)合，這樣才有可能使學(xué)生在以后成為優(yōu)秀的歌唱者。

一、心理訓(xùn)練在聲樂(lè)教學(xué)中的重要作用

在聲樂(lè)教學(xué)中，我們常常會(huì)遇到這樣的情況，有些學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中已經(jīng)具備了較高的歌唱技巧，而且歌唱理論知識(shí)也比較扎實(shí)，在平時(shí)的訓(xùn)練中表現(xiàn)很好，但是一到考試、演出或者比賽等重要場(chǎng)合就會(huì)出現(xiàn)氣息不穩(wěn)、心跳加快、手腳乏力等狀況，這些生理上的失常表現(xiàn)就是因?yàn)樗麄兊男睦聿环€(wěn)定，缺乏良好的心理素養(yǎng)，進(jìn)而影響了他們的正常發(fā)揮。由此可知，歌唱藝術(shù)既需要歌唱者掌握一定的發(fā)聲技巧和理論基礎(chǔ)，還要在心理上有充足的準(zhǔn)備，歌唱的過(guò)程既是生理活動(dòng)，也是心理活動(dòng)，從生理方面來(lái)說(shuō)，歌唱是人的發(fā)聲器官、共鳴器官、呼吸器官共同完成的一個(gè)復(fù)雜的肌肉運(yùn)動(dòng)過(guò)程；從心理方面來(lái)說(shuō)，放松的精神狀態(tài)、穩(wěn)定的情緒，能使歌唱者的與發(fā)聲有關(guān)的肌肉處于自然的狀態(tài)中，并根據(jù)歌唱的需要對(duì)肌肉進(jìn)行調(diào)控。如果學(xué)生在歌唱表演時(shí)，心理負(fù)擔(dān)過(guò)重，就會(huì)出現(xiàn)緊張、害羞、怯場(chǎng)等失控行為，進(jìn)而導(dǎo)致影響最后的表演效果。由此可見(jiàn)，學(xué)生心理素質(zhì)的高低，對(duì)他們的聲樂(lè)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，以及臨場(chǎng)發(fā)揮有著非常重要的作用。因此，在聲樂(lè)教學(xué)中，教師要有意識(shí)地加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理素養(yǎng)的訓(xùn)練，有目的地培養(yǎng)他們歌唱時(shí)應(yīng)有的心理品質(zhì)和個(gè)性特征，使他們具備自我控制和自我調(diào)節(jié)的能力，為以后的歌唱表演做好充足的心理準(zhǔn)備。

二、學(xué)生歌唱時(shí)不良心理因素的形成原因

不良的心理因素是制約和影響學(xué)生正常發(fā)揮歌唱水平的重要因素，這些不良心理因素形成的原因主要有以下幾點(diǎn)：首先，學(xué)生的歌唱表現(xiàn)欲不強(qiáng)烈。歌唱表現(xiàn)欲是歌唱心理的一種外在表現(xiàn)形式，在指學(xué)生是否有較強(qiáng)的歌唱表演意愿。有些學(xué)生性格內(nèi)向，缺乏表現(xiàn)欲望，在歌唱表演時(shí)達(dá)不到興奮狀態(tài)，也不能很好地調(diào)動(dòng)自己的身體機(jī)能，進(jìn)而導(dǎo)致歌唱水平受到影響。其次，準(zhǔn)備不充分，缺乏自信。有的學(xué)生基本功不扎實(shí)，對(duì)聲樂(lè)作品的準(zhǔn)備不充分，演唱時(shí)缺乏信心，容易受到外界的干擾，看到其他同學(xué)演唱效果很好時(shí)，會(huì)產(chǎn)生自卑心理，演唱時(shí)情緒更緊張，因此歌唱表現(xiàn)不理想。再次，缺乏實(shí)際演出經(jīng)驗(yàn)。有些學(xué)生在平時(shí)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中積累了豐富的理論基礎(chǔ)，也具備較好的基本功，但是缺乏舞臺(tái)表演的經(jīng)驗(yàn)，臨場(chǎng)應(yīng)變能力較差，在正式演唱時(shí)，原本的歌唱水平得不到真正體現(xiàn)。第四，個(gè)人得失感太重。有些學(xué)生的音色、音質(zhì)、發(fā)聲方法都很好，平時(shí)唱得也很好，但一聽(tīng)說(shuō)有演出任務(wù)，就會(huì)顧慮太多、雜念叢生，甚至吃不香、睡不著，臨到演出時(shí)已是人無(wú)精神、聲無(wú)光彩，更談不上上臺(tái)演唱去表試論歌唱心理狀態(tài)的重要性達(dá)歌曲的感情，很難把演出任務(wù)完成好。最后，與伴奏的配合不默契。有的學(xué)生雖然能夠獨(dú)立表演一首聲樂(lè)作品，但是對(duì)歌曲的伴奏不夠熟悉，尤其是在現(xiàn)場(chǎng)表演時(shí)，由于不熟悉鋼琴伴奏樂(lè)譜，與伴奏者的配合缺乏默契，掌握不好進(jìn)出拍和延長(zhǎng)拍，遇到這種情況，歌唱者的心理會(huì)產(chǎn)生較大的波動(dòng)，進(jìn)而影響了聲樂(lè)演唱效果。

三、聲樂(lè)教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生良好心理素養(yǎng)的方法

（一）引發(fā)學(xué)生積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，激起他們的歌唱欲望

心理學(xué)的研究表明，人的態(tài)度對(duì)其行為有直接的影響，或者指導(dǎo)其繼續(xù)進(jìn)行某種行為，或者阻礙其進(jìn)行某一活動(dòng)，這也就是我們常說(shuō)的“”態(tài)度決定一切一切。在聲樂(lè)學(xué)習(xí)中，積極的歌唱態(tài)度是指學(xué)生對(duì)歌唱產(chǎn)生興趣或者明白了歌唱的價(jià)值、重要性的時(shí)候，愿意并主動(dòng)進(jìn)行歌唱的態(tài)度。因此，在聲樂(lè)教學(xué)中，教師要引導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度，激起他們的歌唱欲望。首先，教師起好帶頭作用，做學(xué)生的引導(dǎo)者，使學(xué)生與教師在情感上產(chǎn)生共鳴，這樣就能調(diào)動(dòng)他們歌唱的積極性，進(jìn)而激發(fā)他們的歌唱欲望。比如，有的教師在教唱之前先給學(xué)生講解與歌曲內(nèi)容相關(guān)的故事情節(jié)，或者講解歌曲的創(chuàng)作背景，以此激發(fā)學(xué)生的情感體驗(yàn)，并鼓鼓勵(lì)他們?cè)谘莩腥谌胝媲閷?shí)感，用自己的歌聲來(lái)講述故事，這樣能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生歌唱的積極性，增強(qiáng)他們表演的欲望，再加上讓他們以表演的形式進(jìn)行演唱，這樣既豐富了課堂教學(xué)活動(dòng)，又培養(yǎng)了學(xué)生的歌唱心理素質(zhì)。其次，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的興趣愛(ài)好、個(gè)性特長(zhǎng)，多選擇一些適合他們演唱的且深受他們喜愛(ài)的歌曲，利用聲樂(lè)作品來(lái)激發(fā)學(xué)生歌唱的欲望，讓學(xué)生聽(tīng)了就想唱，唱了還想唱，并能主動(dòng)帶動(dòng)肢體動(dòng)作，全身心地投入到歌唱中去，為學(xué)生克服心理障礙順利上臺(tái)表演打下了良好的基礎(chǔ)。

（二）培養(yǎng)學(xué)生的自信心

自信心是一種強(qiáng)大的內(nèi)心力量，是對(duì)自己能力的肯定，自信心一旦形成，就會(huì)使人產(chǎn)生一種無(wú)所畏懼、勇往直前的信念，在信念的支持下，困難變得簡(jiǎn)單、渺小，不可能化為了可能，而且獲得成功的幾率大大增加?？梢哉f(shuō)，一個(gè)人自信心越強(qiáng)，就越有勇氣面對(duì)所學(xué)問(wèn)題和困難，就越不怕失敗、不怕挫折，就越能更好地排除障礙，去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。很多聲樂(lè)專業(yè)的學(xué)生性格內(nèi)向，心理承受能力較差，在聲樂(lè)考試、演出中總是擔(dān)心自己唱得不好聽(tīng)，害怕受到別人的批評(píng)或嘲諷，結(jié)果越擔(dān)心，演唱時(shí)越放不開(kāi)，最后的演出效果可想而知。因此，在聲樂(lè)教學(xué)過(guò)程中，教師要起到很好的導(dǎo)向作用，要根據(jù)學(xué)生不同的生理和心理特質(zhì)，做到因材施教，對(duì)于那些性格內(nèi)向、心理承受能力差的同學(xué)，則應(yīng)采取多肯定、多鼓勵(lì)的方法，培養(yǎng)其自信心，消除對(duì)聲樂(lè)學(xué)習(xí)的恐懼感和自卑感，逐步喜愛(ài)聲樂(lè)藝術(shù)。例如，有的教師在上課的時(shí)候經(jīng)常會(huì)用到“你唱的很好”“比以前進(jìn)步了很多”這樣的語(yǔ)句來(lái)鼓勵(lì)學(xué)生，即使學(xué)生有些地方還做得不夠好，但是經(jīng)過(guò)老師的表?yè)P(yáng)，他們也會(huì)信心十足，繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，這樣，學(xué)生就能逐步增強(qiáng)自己的自信心，并在聲樂(lè)表演中具備良好的心理素養(yǎng)。

（三）加強(qiáng)與學(xué)生的溝通交流

以往的聲樂(lè)教學(xué)中，教師高高在上，過(guò)分突出了教師的主導(dǎo)作用，導(dǎo)致學(xué)生只能被動(dòng)地接受老師的教導(dǎo)，始終處于高壓狀態(tài)，自己的主體性無(wú)法體現(xiàn)。事實(shí)上，構(gòu)建良好的師生關(guān)系，能夠幫助學(xué)生減輕學(xué)生的心理壓力，因此，在聲樂(lè)教學(xué)中，教師要加強(qiáng)與學(xué)生的互動(dòng)交流，建立和諧的師生關(guān)系。首先，教師是學(xué)生聲樂(lè)學(xué)習(xí)道路上的引領(lǐng)者、合作者，學(xué)生掌握了知識(shí)和技能，取得了成績(jī)，表明了教師的教學(xué)是成功的；相反，如果學(xué)生在聲樂(lè)表演中失敗或出問(wèn)題了，就代表教師的教學(xué)任務(wù)沒(méi)有完成，對(duì)學(xué)生的教導(dǎo)還不到位。因此，在日常的教學(xué)活動(dòng)中，教師要經(jīng)常與學(xué)生進(jìn)行情感的交流、學(xué)術(shù)交流，建立起互助合作的關(guān)系。其次，教師應(yīng)當(dāng)構(gòu)建無(wú)權(quán)威的學(xué)習(xí)氛圍，在教學(xué)活動(dòng)中，教師要放下自己高高在上的架子，不能主觀、武斷、片面地評(píng)價(jià)學(xué)生，要引導(dǎo)學(xué)生參與到教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)，并鼓勵(lì)他們大膽提出疑問(wèn)，或者不同的想法和見(jiàn)解。再次，學(xué)生自我意識(shí)較強(qiáng)，聲樂(lè)教師就應(yīng)該保護(hù)他們的自尊心、自信心，根據(jù)學(xué)生的具體情況，采用不同的溝通方式，幫助他們形成良好的心理素質(zhì)，這樣，才能使學(xué)生在正式的演唱中放松心情，自如發(fā)揮。

（四）多給學(xué)生創(chuàng)造舞臺(tái)實(shí)踐的機(jī)會(huì)

聲樂(lè)表演是一門舞臺(tái)藝術(shù)，優(yōu)秀的歌唱家都是在不斷實(shí)踐中積累舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)，不斷改善自己的心理狀態(tài)，消除不良心理因素的影響。而且隨著舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)的不斷增多，他們的演唱技巧、舞臺(tái)表現(xiàn)力和藝術(shù)修養(yǎng)也在不斷提高，能夠自如地應(yīng)對(duì)各種舞臺(tái)演出環(huán)境。因此，在聲樂(lè)表演中培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素養(yǎng)，教師應(yīng)多給他們提供或創(chuàng)設(shè)演出實(shí)踐的機(jī)會(huì)，可以通過(guò)經(jīng)常性組織學(xué)生參加各種形式的演出活動(dòng)，包括戲劇、演講、詩(shī)歌朗誦、合唱演出等，增強(qiáng)學(xué)生的舞臺(tái)感受和舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)；也可以在課堂上模擬演出時(shí)的各種場(chǎng)景，包括應(yīng)對(duì)一些突發(fā)狀況等，使學(xué)生在一次次的演練和演出中吸取經(jīng)驗(yàn)，使舞臺(tái)真正成為他們真正揮灑才華的天地，從而建立良好的舞臺(tái)心理素質(zhì)。

總而言之，在聲樂(lè)教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素養(yǎng)與提高他們的演唱技巧同樣重要，二者是相互促進(jìn)、相互制約的。所謂“藝高人膽大”，掌握了嫻熟的歌唱技巧，聲樂(lè)學(xué)習(xí)者在表演時(shí)就更有信心，而良好的心理素質(zhì)也會(huì)對(duì)歌唱者的生理機(jī)能產(chǎn)生直接的影響。因此，聲樂(lè)教師要將培養(yǎng)學(xué)生的良好心理素質(zhì)貫穿在教學(xué)活動(dòng)的各個(gè)環(huán)節(jié)中，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的歌唱水平與心理素養(yǎng)有密切的聯(lián)系，并掌握有效的心理調(diào)節(jié)方法，使自己在聲樂(lè)表演中有更好的表現(xiàn)，使自己的歌唱達(dá)到聲情并茂的理想境界。

[1]馬蘭娣.淺析在聲樂(lè)教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的歌唱心理素質(zhì)[J].商丘職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2005（4）.

[2]楊蕊.聲樂(lè)教學(xué)要重視對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)[J].黃河之聲，2013（18）.

[3]于艷，張瑫.聲樂(lè)教學(xué)要注重培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)[J].通俗歌曲，2013（5）.

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[5]胡維.淺析高師聲樂(lè)教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)[J].音樂(lè)時(shí)空，2014（1）.

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仝智倍，女（1982.8.29），講師，河南嵩縣人，河南師范大學(xué)音樂(lè)學(xué)碩士，三門峽職業(yè)技術(shù)學(xué)院任教，從事音樂(lè)專業(yè)聲樂(lè)教學(xué)研究。