運(yùn)用環(huán)境與任務(wù)約束實(shí)施跳躍類技能教學(xué)研究

□ 江蘇省江陰市月城實(shí)驗(yàn)小學(xué) 劉學(xué)東 湯麗芬

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運(yùn)用環(huán)境與任務(wù)約束實(shí)施跳躍類技能教學(xué)研究

□ 江蘇省江陰市月城實(shí)驗(yàn)小學(xué) 劉學(xué)東 湯麗芬

【摘要】在以身體練習(xí)為基本手段的體育教學(xué)中，我們要以人的發(fā)展為體育教育的價(jià)值觀，將體育教學(xué)與滿足人的發(fā)展需要相聯(lián)系，進(jìn)而去了解個(gè)體所處發(fā)展階段的動(dòng)作特性及即將達(dá)到的發(fā)展水平，并以此為基礎(chǔ)幫助教師準(zhǔn)備課程和活動(dòng)，形成額外干預(yù)以使個(gè)體獲得更好的發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】跳躍類任務(wù)與環(huán)境個(gè)案研究

【案例背景】跳躍是人體基本活動(dòng)，也是小學(xué)體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一，深受小學(xué)生喜愛(ài)。跳躍技能是運(yùn)動(dòng)技能的一種，是在體育運(yùn)動(dòng)中，通過(guò)特定的動(dòng)作方式，使身體在空間產(chǎn)生向高處或遠(yuǎn)處位移的一種專門能力，具備這種能力的人能通過(guò)下肢和全身協(xié)調(diào)用力，在很短的時(shí)間內(nèi)，創(chuàng)造出適當(dāng)?shù)膶?duì)地作用力，使身體迅速?gòu)楇x地面。我們將所有發(fā)展學(xué)生的跳躍技能的練習(xí)或運(yùn)動(dòng)方式的總和統(tǒng)稱為跳躍類技能。

【案例1】水平二單跳雙落片段。

場(chǎng)地環(huán)境布置：墊子若干張，規(guī)定踏跳區(qū)域。

1.教師提出復(fù)習(xí)單腳起跳，雙腳落地，強(qiáng)調(diào)單跳雙落。

2.你能越過(guò)前面的墊子落地嗎？學(xué)生嘗試。

3.教師把墊子往前拉，加大與踏跳區(qū)的距離，這樣還能越過(guò)去嗎？

4.逐漸拉大距離，學(xué)生根據(jù)自己的能力重新分組嘗試。

5.怎樣能輕松跳過(guò)去呢？誰(shuí)來(lái)示范并說(shuō)一說(shuō)方法呢？

6.把墊子折疊變高，這樣呢？你是否可以跳過(guò)去呢？

7.學(xué)生根據(jù)能力分組嘗試。

【案例分析】跳遠(yuǎn)是小學(xué)三至四年級(jí)跳躍教材的重要內(nèi)容。急行跳遠(yuǎn)是一種最簡(jiǎn)單的、自然的跳遠(yuǎn)動(dòng)作，它是由自然助跑、一腳蹬地踏跳、身體騰空和雙腳落地四個(gè)連續(xù)的動(dòng)作環(huán)節(jié)組成。根據(jù)學(xué)生的身體、心理特征和動(dòng)作發(fā)展規(guī)律的特點(diǎn)，在該水平段的跳遠(yuǎn)動(dòng)作，沒(méi)有騰空姿勢(shì)的冠名，只是通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生跳遠(yuǎn)的意識(shí)和能力，體驗(yàn)自然助跑與蹬地相結(jié)合動(dòng)作的身體感受。所以在教學(xué)方法上，摒棄了傳統(tǒng)的“填鴨式”教學(xué)方式。傳統(tǒng)的教學(xué)方法一般是由教師講解，助跑要快、踏跳要用力，最后一步要小，騰空時(shí)腳要向胸靠等，花費(fèi)了太多的時(shí)間不說(shuō)，教師講著也費(fèi)勁，學(xué)生聽著還理解不了。等到了練習(xí)的時(shí)候，學(xué)生兼顧的面也多了，一會(huì)兒顧這，一會(huì)兒顧那，反而不利于正確動(dòng)作的形成，做出的動(dòng)作不自然、不協(xié)調(diào)。對(duì)于技術(shù)動(dòng)作，教師在課中并沒(méi)有明確地告知學(xué)生，而是通過(guò)逐漸拉大墊子與踏跳區(qū)域的距離，不斷地向?qū)W生提出新的目標(biāo)任務(wù)，在層層遞進(jìn)的練習(xí)中，學(xué)生自己感受到助跑與踏跳在跳遠(yuǎn)中的重要作用。一開始，墊子與踏跳區(qū)域的距離比較近，學(xué)生選擇的助跑距離也比較近，但基本都能夠跳過(guò)去，隨著教師不斷拉大墊子與踏跳區(qū)域的距離，學(xué)生的助跑距離也開始逐漸拉長(zhǎng)，速度也開始加快，這是學(xué)生在面對(duì)教師改變場(chǎng)地環(huán)境后，做出的一種自然的、本能的應(yīng)對(duì)反應(yīng)。同時(shí)，在一次次練習(xí)中學(xué)生自己得出了一個(gè)結(jié)論，要想跳得遠(yuǎn)，必須加快助跑的速度，踏跳要有力。最后教師改變了墊子高度，學(xué)生在練習(xí)的時(shí)候順其自然地就把兩腳收起來(lái)了，實(shí)現(xiàn)了教師最初的目的，急行跳遠(yuǎn)的完整動(dòng)作也成形了。并且在場(chǎng)地布置的時(shí)候，用的是踏跳區(qū)域，而不是點(diǎn)。區(qū)域較踏跳點(diǎn)來(lái)說(shuō)，它的范圍大，對(duì)于水平二的學(xué)生更容易踏準(zhǔn)，不用顧忌踏不準(zhǔn)而不敢跑起來(lái)，也就更有利于動(dòng)作的完成。雖然在水平二對(duì)于踏準(zhǔn)點(diǎn)不做過(guò)多的要求，但應(yīng)該讓學(xué)生有這樣的一個(gè)意識(shí)，跑到那區(qū)域就該用力踏跳了。整個(gè)過(guò)程就是教師利用不斷改變環(huán)境，使學(xué)生的動(dòng)作也不斷整合，發(fā)生變化，幫助學(xué)生掌握、提高動(dòng)作，達(dá)成本課的目標(biāo)。說(shuō)的明白點(diǎn)就是運(yùn)用環(huán)境與任務(wù)的約束來(lái)實(shí)施教學(xué)。

【案例2】水平二跪跳起教學(xué)片段。

1.我們學(xué)過(guò)的立定跳遠(yuǎn)，你能按照1、2——跳的節(jié)奏試試看嗎？要求：擺臂有力，蹬地展體。

2.讓學(xué)生根據(jù)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要求往高跳，要求：按照“1、2——跳”的節(jié)奏進(jìn)行，向上快速收腿。

3.加大難度，你能從全蹲的姿勢(shì)向上跳起來(lái)，也按照“1、2——跳”的節(jié)奏可以嗎？

4.從跪立如何跳成蹲立？

5.脫鞋讓學(xué)生在墊子上嘗試練習(xí)。

6.能不能借助立定跳遠(yuǎn)、向上跳的方法試試看呢？按照“1、2——跳”的節(jié)奏。

7.歸納總結(jié)引出“跪跳起”這一術(shù)語(yǔ)，并示范完整動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)擺臂有力，立腰及快速收腿。

8.組織學(xué)生進(jìn)行擺臂彈性起落練習(xí)，按照“1、2——跳”的節(jié)奏。

9.分組練習(xí)。

10.你能從一張墊子上跳到兩張墊子上嗎？學(xué)生嘗試。

【案例分析】跪跳起雖然是體操技巧類中的一個(gè)教學(xué)內(nèi)容，但我們卻認(rèn)為這個(gè)項(xiàng)目跟跳是分不開的，是體操項(xiàng)目中的跳躍類教材，是以跳躍動(dòng)作為基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)技能。從字面上理解也是這樣，從跪的姿勢(shì)跳起來(lái)，更重要的是它和立定跳遠(yuǎn)的要求有著很多相通的地方，要求的協(xié)調(diào)性很高，特別強(qiáng)調(diào)上肢與下肢的協(xié)調(diào)配合。把跪跳起放入跳躍類單元的教學(xué)，就是讓學(xué)生從已掌握的跳躍類教材——立定跳遠(yuǎn)實(shí)施異類遷移教學(xué)，借助立定跳遠(yuǎn)“三動(dòng)法”的預(yù)擺、蹬地展體，前伸小腿落地變?yōu)轭A(yù)擺、擺臂壓腿，展體收腿跳成蹲立。這是本課的主要環(huán)節(jié)，安排了把立定跳遠(yuǎn)作為切入口，從立定跳遠(yuǎn)開始——蹲跳起——跪跳起——挑戰(zhàn)（從低處往高處跳）這樣一條線路環(huán)環(huán)緊扣，層層遞進(jìn)，按照教師提出的不同的任務(wù)要求一步一步深入練習(xí)，逐漸引伸到跪跳起，從而使學(xué)生更有效地完成動(dòng)作，達(dá)成本課的目標(biāo)。這個(gè)案例就是教師運(yùn)用個(gè)體的經(jīng)驗(yàn)和特征，限制因素，選擇適合學(xué)生發(fā)展的任務(wù)，這個(gè)任務(wù)是從易到難的，通過(guò)變化最終的任務(wù)來(lái)選擇許多可能的新的組合。也就是運(yùn)用任務(wù)約束實(shí)施跳躍類技能的教學(xué)。

不同的因素或約束影響動(dòng)作的發(fā)展。以上兩個(gè)案例，都是根據(jù)個(gè)體的約束或特征，教師通過(guò)改變環(huán)境和制定適合發(fā)展的任務(wù)，來(lái)幫助學(xué)生提高動(dòng)作發(fā)展。約束可以限制動(dòng)作的發(fā)展，也可以促進(jìn)動(dòng)作的發(fā)展，本課題中的約束指的是有促進(jìn)作用的約束。

在教學(xué)實(shí)踐中如何運(yùn)用交互作用的約束呢？

1.身體度量。例如，你要接別人遞過(guò)來(lái)的一樣?xùn)|西，會(huì)度量手和手張開的大小與東西的大小，使你有效且容易地抓住不讓它掉落。然而，如果是一個(gè)蹣跚學(xué)步的孩子，他會(huì)用兩只手來(lái)拿。這是因?yàn)樗鶕?jù)東西的大小來(lái)判斷，調(diào)整自己的動(dòng)作以采取一個(gè)最有效和最有利的接?xùn)|西的動(dòng)作。

2.以約束為基礎(chǔ)的任務(wù)分析。若把身體度量這一觀念應(yīng)用到我們的教學(xué)中，我們就要為個(gè)體或一組學(xué)生設(shè)計(jì)一套以約束為基礎(chǔ)的任務(wù)分析。它涉及到對(duì)跳躍類技能的具體因素或約束的影響的分解，然后根據(jù)個(gè)體的約束或特征設(shè)計(jì)身體活動(dòng)。在跳躍類技能教學(xué)中，教師根據(jù)不同學(xué)生的個(gè)體限制因素，改變和控制任務(wù)及環(huán)境因素，選擇適合發(fā)展的任務(wù)和環(huán)境。

在跳躍類技能教學(xué)中，我們要根據(jù)各年齡段學(xué)生的性格特征、已有的技能水平、完成動(dòng)作的情況，選擇適宜的跳躍類技能進(jìn)行教學(xué)。我們必須清楚作為我們的學(xué)生，他們的環(huán)境和任務(wù)中最重要的約束是什么，從而必須改變器材設(shè)備、規(guī)則、目標(biāo)等，以改進(jìn)動(dòng)作表現(xiàn)，并隨著時(shí)間的累計(jì)增強(qiáng)發(fā)展性變化。同時(shí)促進(jìn)教師對(duì)跳躍類技能教學(xué)的最優(yōu)化設(shè)計(jì)，以動(dòng)作發(fā)展的視角，設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)境、教學(xué)任務(wù)、操作方法，以最有效的方式提高教育能力，獲得最佳的教學(xué)效果，更好地完成跳躍類技能的教學(xué)。