普通高校健美操選項課教學模式的實踐研究

王 洋

（運城學院體育系，山西 運城 044000）

實驗與調(diào)查

普通高校健美操選項課教學模式的實踐研究

王 洋

（運城學院體育系，山西 運城 044000）

本文采用文獻資料法、訪談法、問卷調(diào)查法、教學觀察法和數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法，以“健康第一”為指導思想，“終身體育鍛煉”為主導，以開發(fā)學生自主性和自立性學習為主要內(nèi)容，從教學目標、內(nèi)容、考核方式等方向，重新構(gòu)建理論與實踐有充實依據(jù)、可操作性強、適合大學生內(nèi)在需求的健美操選項課模式。

普通高校；健美操選項課；教學模式

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

普通高校健美操選項課教學模式。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 查閱了近年來國家教育部下發(fā)的有關教改文件及國內(nèi)有關健美操教育教學、大學體育教學、素質(zhì)教育等方面的文獻30余篇，為本研究提供理論依據(jù)。

1.2.2 訪談法 對健美操方面的有關專家及普系健美操選項課教師進行訪談，征求他們的意見。組織健美操選項課學生進行的交流總結(jié)，聽取他們對教學的改革意見。

1.2.3 問卷調(diào)查法 對運城學院2013級～2015級普系健美操選項學生450名進行問卷調(diào)查。

1.2.4 教學觀察法 對運城學院2013～2015級普系健美操選項課程進行部分調(diào)整安排，教學效果與之前有較大提高。

1.2.5 數(shù)理統(tǒng)計法 采用Excel 2003軟件對調(diào)查數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計處理。

2 結(jié)果與分析

2.1 目前健美操選項課教學現(xiàn)狀分析及新建教學模式

2.1.1 各普通高校健美操選項課在教學內(nèi)容、形式、考核與評定等方面，都存在差異，系部、教師對教學內(nèi)容的安排自主性較強。這是由于普系健美操選項課教學模式還很不完善，仍處于摸索探討階段。學院健美操選修課每學期為32學時教學內(nèi)容基本相同，主要任務是學習健美操基本練習方法，完成大眾套路及分組隊形創(chuàng)編。

2.1.2 通過借鑒有關“普通高校健美操選項課教學模式”，對以往的教學經(jīng)驗模式進行總結(jié)。創(chuàng)建了3個教學層次。（1）準備教學層次。這一層次的教學主要針對初次接觸健美操的學生，能讓他們在較短時間學會健美操基本動作、音樂賞識等，同時又貫穿教學的思想體系，是健美操選項課內(nèi)容的重中之重。對教師的教學水平能力較高，教師要通過帶集體操課，不斷變換步伐動作，讓學生盡快熟悉融入健美操的學習，因此這一層次不設置考核內(nèi)容。（2）基本教學層次。它是準備教學的延續(xù)和深入，打好準備教學的前提下，在基本教學部分可不斷延伸和擴展，使學生能更好地掌握基本套路及大眾操的學生，同時根據(jù)教師所教授的內(nèi)容進行集體動作創(chuàng)編?；窘虒W層次是準備教學層次的遞進。（3）綜合教育層次。三者相互滲透、相互影響聯(lián)系，重在對學生的學習啟發(fā)。

2.2 教學模式的實施

2.2.1 制訂教學目標 健美操選項課總體培養(yǎng)內(nèi)容如下。（1）通過健美操教學，學生提高自己的鍛煉能力，并逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣，具有一定的欣賞健美操運動的能力。（2）根據(jù)自己的能力確定健美操的學習目標，自覺通過健美操運動改善心理狀態(tài)，增強自信心。能測試和評價體質(zhì)健康狀態(tài)，掌握有效提高身體素質(zhì)，全面發(fā)展體能的知識方法，建立健康的生活方式，具有健康的體魄。（3）在健美操運動中表現(xiàn)良好的社會體育道德和互相尊重，正確處理競爭與合作的關系，成為學校和社區(qū)體育活動的積極參與者和組織者。

2.2.2 優(yōu)化教學內(nèi)容 從當下學生對健美操的新元素需求出發(fā)，增添了當前流行性課程內(nèi)容，同時對傳統(tǒng)的健美操課模式進行整合，刪減部分陳舊內(nèi)容。進而完善了各章節(jié)教學內(nèi)容。

2.2.3 選擇教學方法 通過不斷改進教學方法，使之更符合教學的需要。所選擇的具體教學方法如下： 語言法：講解法、討論法、問題法、評價法。演示法：示范法、帶領法、遞加循環(huán)法、自主性練習法、比賽法、創(chuàng)編法。

2.2.4 選擇教學手段 由于學生多、場地條件的局限，我們采用由教師提供學習視頻資料或信息，學生課下通過錄像、電腦視頻、圖片等手段，提高教學信息量，避免過多地占用課堂時間，使學生在有限的教學時間內(nèi)掌握更多內(nèi)容，提高教學效果。

2.2.5 改革考核內(nèi)容及方法 為使考試達到上述目的，我們對考試內(nèi)容及方法進行了改革，增加了能力考試的內(nèi)容，通過能力考試，使學生分析問題和解決問題的能力得以提高，應用能力進一步加強，見表1。

2.3 實施健美操選項課教學模式的具體措施

以小組的形式進行鍛煉，有利于相互督促、相互檢查；教師要保障每節(jié)課都帶領學生進行熱身操，給學生做好示范；各組學生要進行熱身操創(chuàng)編，并在課堂上進行展示，以培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識、組織能力和實踐能力。

2.4 調(diào)查結(jié)果

2.4.1 學生上課積極性較高，課下自覺鍛煉情況比較好，平均每周自覺鍛煉的時間為4.5h。

2.4.2 學生的體質(zhì)及身體素質(zhì)不斷提高，在《國家學生體質(zhì)健康標準》中的800m或1 000m測試中，健美操選項課學生的成績普遍較好，與學生自己前一年的成績相比有大幅度提高。

2.4.3 在動作編排上，80%以上的同學能根據(jù)自身的能力狀況，對所學內(nèi)容打破重組，創(chuàng)編出自身風格的套路動作，審美意識提高較快。在動作的完成情況、表現(xiàn)力、音樂選擇節(jié)奏上也非常好。

2.4.4 多數(shù)學生通過健美操課，自信心發(fā)生很大變化，變得敢于在人群中交流、展示自己。在對450名學生調(diào)查中得知，健美操能夠給他們帶來自信變化的同學為408人，占到90.6%。

2.4.5 學生的體育鍛煉意識及終身體育的觀念明顯提高。調(diào)查顯示，94%的同學表示，將把體育鍛煉作為生活的一部分，一直堅持鍛煉；其中86%的同學表示已學會用健美操的綜合方法進行健身。

G831.3

A

1674-151X（2016）11-069-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.21.036

投稿日期：2016-09-28

運城學院體育系社會研究中心資助課堂（YCTYSH-14045）。

王洋（1987—），碩士。研究方向：體育教育訓練學。