心理健康教育的價(jià)值內(nèi)涵及實(shí)踐途徑

祁洋波

摘 要：當(dāng)前，我國社會(huì)發(fā)生的深刻變化，學(xué)生學(xué)習(xí)、情感和就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力的加劇，導(dǎo)致學(xué)生的心理問題日益增多。加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育以提高人才培養(yǎng)質(zhì)量、改進(jìn)思想政治教育顯得更加重要。教育要把握四個(gè)原則：尊重個(gè)體心理差異、注重心理疏導(dǎo)、注重全面發(fā)展、發(fā)揮主體作用。實(shí)踐路徑是：納入學(xué)校統(tǒng)一規(guī)劃；機(jī)關(guān)、院系、學(xué)生三級(jí)網(wǎng)絡(luò)形成合力；加強(qiáng)對(duì)畢業(yè)生、家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生、深陷感情漩渦學(xué)生和網(wǎng)癮學(xué)生的心理關(guān)注力度。

關(guān)鍵詞：心理健康教育；價(jià)值內(nèi)涵；實(shí)踐途徑

DOI：10.15938/j.cnki.iper.2016.03.030

中圖分類號(hào)： G642 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-9749（2016）03-0134-04

黨的十八大報(bào)告指出，“加強(qiáng)和改進(jìn)思想政治工作，注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)”[1]。加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生心理健康教育是落實(shí)《國家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010—2020年）》精神，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要途徑，也是貫徹黨的教育方針、推動(dòng)教育改革、加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)。

一、學(xué)生心理健康教育的價(jià)值內(nèi)涵

當(dāng)前，我國社會(huì)結(jié)構(gòu)、社會(huì)組織形式、社會(huì)利益格局、社會(huì)思想觀念發(fā)生的深刻變化會(huì)投射到學(xué)校，對(duì)學(xué)生心理產(chǎn)生影響。學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)壓力的加大和就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，導(dǎo)致學(xué)生的心理問題日益增多。學(xué)校要高度重視，把學(xué)生心理健康工作作為學(xué)生工作的重點(diǎn)之一，加強(qiáng)心理健康教育，不斷完善心理健康教育渠道，幫助學(xué)生保持良好的心理狀態(tài)，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

1.提高人才培養(yǎng)質(zhì)量、促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)成才的需要

“質(zhì)量是教育的生命線”，健康的心理素質(zhì)是學(xué)校教育質(zhì)量的重要內(nèi)涵之一，具備健康的心理素質(zhì)的學(xué)生才能全面發(fā)展、成長(zhǎng)成才。學(xué)生閱歷尚淺，身心發(fā)展也不成熟，對(duì)學(xué)生加強(qiáng)心理健康教育有利于涵養(yǎng)其振奮的精神、堅(jiān)強(qiáng)的情感意志、抗壓耐挫能力和適應(yīng)環(huán)境變化的能力，有利于將他們培養(yǎng)成為品德、身體、心智全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和可靠接班人。

2.改進(jìn)思想政治教育工作的需要

思想政治教育是我們黨和國家建設(shè)中的政治優(yōu)勢(shì)和重要經(jīng)驗(yàn)。理想信念教育、思想品德教育、心理健康教育是學(xué)生思想教育工作的重要內(nèi)涵。加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育有利于學(xué)生正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀的培育和形成，有利于培養(yǎng)造就中國特色社會(huì)主義的建設(shè)者和接班人。心理健康教育要堅(jiān)持馬克思主義的的指導(dǎo)地位，堅(jiān)持以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想和科學(xué)發(fā)展觀理論為指導(dǎo)，發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢(shì)，抓住學(xué)生的心理特點(diǎn)，把握學(xué)生的心理脈搏，與學(xué)生思想政治教育互補(bǔ)互促，相得益彰，形成教育合力。

3.貫徹落實(shí)黨和國家教育方針政策的需要

從1994年到2002年，中共中央、國務(wù)院和教育部分別出臺(tái)文件提出，提高學(xué)生心理素質(zhì)、健全學(xué)生人格、加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育。2007年黨的十七大和2012年黨的十八大都提出，加強(qiáng)和改進(jìn)思想政治工作，注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)。2010年《國家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020年）提出，要尊重學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，要通過心理健康教育促進(jìn)學(xué)生身心健康、意志堅(jiān)強(qiáng)，使學(xué)生積極面對(duì)人生，樹立自尊、自信、自立、自強(qiáng)精神?？梢?，加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育是貫徹落實(shí)黨和國家教育方針政策的需要。

二、學(xué)生心理健康教育的實(shí)踐原則

學(xué)生心理健康教育本質(zhì)上是人文關(guān)懷的一種途徑。馬克思指出：“人就是人的世界，就是國家、社會(huì)”[2]。“人是人的最高本質(zhì)”、“人的根本就是人本身”。是注重發(fā)揮人的主觀能動(dòng)性并且尊重人、理解人、促進(jìn)人、培養(yǎng)人、提升人的全面發(fā)展的教育方式。在開展教育實(shí)踐活動(dòng)過程要從學(xué)生和教師的兩個(gè)維度出發(fā)，重點(diǎn)把握以下五個(gè)實(shí)踐原則：

1.尊重學(xué)生的個(gè)體心理差異

心理健康教育工作要尊重并善于把握不同類型、不同層次、不同家庭背景、不同性格特點(diǎn)學(xué)生的差異性，并在把握差異性的基礎(chǔ)上采取“一把鑰匙開一把鎖”的獨(dú)特方法去因人施教。就業(yè)壓力、感情困惑、家庭貧富差距等都會(huì)給學(xué)生帶來心理上的障礙；拜金主義、利己主義、享樂主義等思潮與會(huì)給學(xué)生帶來心理上的困惑。心理健康教育老師要尊重學(xué)生的心理差異，把握不同個(gè)體的心理差異，對(duì)癥下藥，及時(shí)給與鼓勵(lì)、激勵(lì)和溫暖，幫助他們解決生活上的困難，排解他們心理上的糾結(jié)。

2.注重學(xué)生的心理疏導(dǎo)

疏導(dǎo)是疏通和引導(dǎo)的辯證統(tǒng)一體。疏通是前提，是獲得第一手資料，掌握主要矛盾和矛盾的主要方面的基礎(chǔ)。疏通就是從事心理健康教育的老師與存在心理健康問題的學(xué)生之間廣開信息交流之路，通過信息收集、整理、反饋、歸納，使存在心理健康問題的學(xué)生把心理問題與癥結(jié)誘因和隱情和盤而出，從回避問題到正視問題的心理轉(zhuǎn)化之路。引導(dǎo)是目的，是疏通的更高層次的工作。引導(dǎo)就是在獲取信息的基礎(chǔ)上，抓住主要矛盾，對(duì)癥下藥，將存在心理問題的學(xué)生引向心理健康的軌道。

3.促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展

實(shí)現(xiàn)人的全面發(fā)展不僅是社會(huì)發(fā)展的最高目標(biāo)，也是人自身發(fā)展的最高目標(biāo)，更是思想政治教育工作的最高目標(biāo)。加強(qiáng)心理健康教育可以規(guī)避傳統(tǒng)思想政治工作中單向度地將學(xué)生身上出現(xiàn)的問題癥結(jié)統(tǒng)統(tǒng)視為思想素質(zhì)、道德品質(zhì)和政治覺悟上的偏差。關(guān)注學(xué)生心理健康就是關(guān)注其心理過程變化和個(gè)性心理特點(diǎn)，關(guān)注學(xué)生群體的認(rèn)知、情感、態(tài)度、信念、行為，從而對(duì)出現(xiàn)心理問題的學(xué)生采取情理交融、以情動(dòng)人、以理服人的方式加以引導(dǎo)，使學(xué)生擁有健康的心理素質(zhì)、和諧心理氛圍、理想人格特質(zhì)，促進(jìn)其德智體美的全面發(fā)展。

4.發(fā)揮學(xué)生的主體作用

人的主體性是人在處理與自然的關(guān)系、與社會(huì)的關(guān)系、以及改造人自身的過程中表現(xiàn)出來的能動(dòng)性、自主性和自為性。從心理健康教育主客體關(guān)系來看，學(xué)生是心理健康教育的教育客體，同時(shí)也是心理健康教育過程中的接受主體，具有自我矯正和自我認(rèn)識(shí)的能力。心理健康教育過程中要注重發(fā)揮學(xué)生的主體作用，尊重其主體地位，喚醒其主體意識(shí)，最大限度地發(fā)揮人的主體性、積極性、能動(dòng)性。首先，提高學(xué)生對(duì)心理問題認(rèn)識(shí)的自覺性，使之對(duì)個(gè)體缺陷、不良心理和行為的形成原因和發(fā)展過程有自知之明；其次，要在學(xué)生自知之明的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)自我矯正，即在老師引導(dǎo)、鼓勵(lì)下實(shí)現(xiàn)錯(cuò)誤思想到健康思想的轉(zhuǎn)化，提升控制行為、約束不良心理的能力。

5.發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用

心理健康教育是細(xì)致復(fù)雜的教育活動(dòng)。在心理健康教育教師與學(xué)生這一對(duì)矛盾中，教師是矛盾的主要方面，處于主導(dǎo)地位。教師的師德、態(tài)度和心理疏導(dǎo)技巧會(huì)直接影響學(xué)生心理問題的解決。教師要全心全意為學(xué)生服務(wù)，既要體貼出現(xiàn)心理問題的學(xué)生，用自己的熱情去影響學(xué)生的低落情緒，讓學(xué)生感到教師是可信賴的、可靠的；又要保持尊嚴(yán)和威信，疏導(dǎo)過程中能寓理于教、旁征博引、以理服人、點(diǎn)石成金，能夠用恰到好處的批評(píng)和表揚(yáng)去影響學(xué)生，能夠無可辯駁地使學(xué)生信服，進(jìn)而使學(xué)生不再回避心理沖突，而是言聽計(jì)從、充滿信心、積極配合，最終主動(dòng)放棄自己的錯(cuò)誤想法。

三、學(xué)生心理健康教育的實(shí)踐路徑

學(xué)校要把學(xué)生心理健康教育納入學(xué)校整體工作、納入思想政治教育工作體系，夯實(shí)心理健康教育三級(jí)工作網(wǎng)絡(luò)，重點(diǎn)做好畢業(yè)生和家庭經(jīng)濟(jì)困難等四類學(xué)生的心理健康教育工作。

1.把學(xué)生心理健康教育納入學(xué)校整體工作體系

學(xué)校層面，要從育人的高度將心理健康教育統(tǒng)一納入思想政治教育體系，重視心理健康教育并保障心理健康教育經(jīng)費(fèi)，學(xué)校要將心理健康教育工程開展情況作為督查工作的一項(xiàng)內(nèi)容。

（1）納入學(xué)校思想政治教育工作體系 首先成立專門工作領(lǐng)導(dǎo)小組，研究制訂學(xué)生心理健康教育工作的規(guī)劃和相關(guān)制度，統(tǒng)籌領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生心理健康教育工作；第二，要與時(shí)俱進(jìn)，建立心理健康教育和咨詢機(jī)構(gòu)，健全心理健康教育相關(guān)文件、制度；要根據(jù)實(shí)際情況，每年召開一次學(xué)生心理健康教育工作研討會(huì)，出臺(tái)實(shí)施辦法、工作計(jì)劃，修訂完善考核、獎(jiǎng)懲制度。

（2）加大投入力度，確保經(jīng)費(fèi)保障 要保證心理健康教育工作的辦公場(chǎng)所、辦公設(shè)備，購買專業(yè)心理測(cè)評(píng)軟件和心理干預(yù)設(shè)施；要在經(jīng)費(fèi)預(yù)算分割時(shí)注意保障心理健康教育專兼職教師的培訓(xùn)經(jīng)費(fèi)；要出臺(tái)措施，鼓勵(lì)心理健康教育教師結(jié)合實(shí)際工作開展科學(xué)研究，在科研項(xiàng)目評(píng)比和推薦時(shí)對(duì)心理健康類科研項(xiàng)目高看一眼，對(duì)優(yōu)秀項(xiàng)目給予經(jīng)費(fèi)保障。

（3）加強(qiáng)督導(dǎo)檢查，形成合力 督查工作是學(xué)校抓落實(shí)的重要手段。學(xué)校督查部門要圍繞中心、服務(wù)大局，協(xié)助學(xué)校黨委，與時(shí)俱進(jìn)對(duì)學(xué)生心理健康教育工作的組織、開展、落實(shí)情況進(jìn)行督導(dǎo)、檢查、評(píng)估，督促各相關(guān)院系、機(jī)關(guān)部門扎扎實(shí)實(shí)把學(xué)生心理健康教育工作落到實(shí)處。學(xué)校要加強(qiáng)教育，引導(dǎo)教師樹立所有教職員工都是學(xué)生健康成長(zhǎng)的引導(dǎo)者和責(zé)任人，在學(xué)校營造出“人人當(dāng)主人、人人擔(dān)責(zé)任、人人抓心理健康”的心理健康教育全員積極參與的良好氛圍。

2.夯實(shí)機(jī)關(guān)、教師、學(xué)生三個(gè)層面的工作網(wǎng)絡(luò)

機(jī)關(guān)、院系、學(xué)生組成的三級(jí)心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)要各司其職、上下協(xié)調(diào)、分工明確、責(zé)任到人。

（1）機(jī)關(guān)在心理健康教育中要做好組織協(xié)調(diào)和宏觀調(diào)控 學(xué)校宣傳部門要落實(shí)心理健康知識(shí)的宣傳。學(xué)校宣傳部門要注重利用掌握的傳播媒介，利用廣播、校園網(wǎng)、校報(bào)、宣傳欄普及心理健康知識(shí)，營造宣傳氛圍。馬克思曾指出：“環(huán)境的改變與人的活動(dòng)或自我改變的一致”[3]。要注重以文育人，以文化人，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，推動(dòng)校園文化繁榮發(fā)展，構(gòu)建和諧文化氛圍，陶冶高尚情操，使學(xué)生能互助、友愛、團(tuán)結(jié)。教務(wù)部門開展“最受學(xué)生歡迎的心理健康教育老師”、“ 最受學(xué)生歡迎的心理咨詢老師”、“最受學(xué)生歡迎的輔導(dǎo)員”作為“每學(xué)年最受學(xué)生歡迎的教師”評(píng)比活動(dòng)的子項(xiàng)目，評(píng)選并進(jìn)行精神和物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，激發(fā)心理健康教育相關(guān)教師的積極性。在日常教學(xué)工作中要不定期派遣專家和經(jīng)驗(yàn)豐富的老教師聽課，對(duì)開設(shè)心理健康教育的教師加強(qiáng)教法、教學(xué)指導(dǎo)。由學(xué)生管理部門牽頭建立心理健康教育中心等專門的心理咨詢機(jī)構(gòu)，根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性的講授心理健康知識(shí)，優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生心理調(diào)節(jié)能力和社會(huì)適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題；幫助學(xué)生處理好自我管理、學(xué)業(yè)、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展、情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高心理健康水平，促進(jìn)全面發(fā)展。校醫(yī)院要積極與知名醫(yī)院加強(qiáng)溝通協(xié)調(diào)力度，開展合作共建，謀劃設(shè)立心理健康門診，聘請(qǐng)知名醫(yī)院專家在校醫(yī)院坐診，共同開展理論研究、聯(lián)動(dòng)；要探索需要轉(zhuǎn)診治療學(xué)生的治療與服務(wù)工作等方面的合作機(jī)制；要在確保就診學(xué)生信息保密、知情范圍縮小的前提下反饋給學(xué)生所在院系黨總支、輔導(dǎo)員或班主任，由院系和老師加大對(duì)學(xué)生的關(guān)注和疏導(dǎo)力度。

（2）教師在心理健康教育中要提升專業(yè)水平和人才保障 要加強(qiáng)師資力量建設(shè)和培訓(xùn)力度，提升工作水平和人才保障：首先，學(xué)校在每年新招聘教師方案制定時(shí)，要注重選拔一定比例有心理學(xué)專業(yè)背景的教師。第二、要加強(qiáng)對(duì)輔導(dǎo)員、班主任進(jìn)行心理健康專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)，由輔導(dǎo)員、班主任具體落實(shí)心理院系健康教育工作。學(xué)校要認(rèn)真組織教師參加心理健康教育工作講壇，使教師掌握抑郁癥、網(wǎng)絡(luò)成癮、交際障礙、心理危機(jī)等心理問題的識(shí)別和引導(dǎo)干預(yù)措施，并保證新生心理健康普查工作和結(jié)果的準(zhǔn)確性。第三，學(xué)校要有計(jì)劃地選派有專業(yè)心理學(xué)背景和有志于信息健康教育事業(yè)的優(yōu)秀教師到相關(guān)心理咨詢師培訓(xùn)中心培訓(xùn)，使之取得國家心理咨詢師資格證書。第四，學(xué)校要有計(jì)劃地選派班主任教師參加心理學(xué)學(xué)術(shù)會(huì)議，在對(duì)外交流中開闊視野，提升心理健康教育專業(yè)水平，提供心理健康教育的人才保障。

（3）學(xué)生在心理健康教育中要注重自我教育和自我矯正 學(xué)校要采取措施，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我教育、自我成長(zhǎng)、自我教育的積極性和主動(dòng)性。首先，要在班委會(huì)和黨團(tuán)支部設(shè)立心理委員，定期培訓(xùn)，使之具備積極協(xié)助輔導(dǎo)員、班主任開展心理健康教育工作的能力，同時(shí)利用其深入學(xué)生的便利，及時(shí)發(fā)現(xiàn)有心理問題苗頭的學(xué)生。第二，要充分重視學(xué)生自我服務(wù)、自我教育在心理健康教育中的作用，在輔導(dǎo)員、班主任的指導(dǎo)下，成立“學(xué)生心理協(xié)會(huì)”、“勵(lì)志社”、“成長(zhǎng)成才俱樂部”等學(xué)生心理團(tuán)體，使學(xué)生在這些團(tuán)隊(duì)中互相幫助，互相促進(jìn)，傾訴分享，排解壓力，共同成長(zhǎng)，產(chǎn)生僅靠老師輔導(dǎo)所達(dá)不到的良好效果。第三，開展學(xué)生心理健康教育宣傳周活動(dòng)，舉行萬人簽名、心理健康講座、心理健康征文、心理委員知識(shí)培訓(xùn)、心理電影賞析等活動(dòng)，普及心理健康知識(shí)，擴(kuò)大心理健康教育效果。第四，建設(shè)談心屋、游戲室、宣泄室、沙盤室，不斷拓寬輔導(dǎo)服務(wù)領(lǐng)域，滿足學(xué)生的各種心理求助需求。使學(xué)生能釋放消極情緒，宣泄不良情緒緩解學(xué)生在學(xué)習(xí)、科研、就業(yè)、人際交往、情感等方面的壓力，達(dá)到自我教育、自我矯正的目的。

3.抓住主要矛盾，加強(qiáng)四類學(xué)生心理健康教育

學(xué)生臨近畢業(yè)時(shí)因?yàn)橐媾R人生的抉擇容易產(chǎn)生心理問題，家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生因?yàn)榻?jīng)濟(jì)問題而產(chǎn)生自卑、交際障礙等心理問題，深陷感情漩渦的學(xué)生容易厭學(xué)、失戀者容易產(chǎn)生心理波動(dòng)，網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生容易敏感、多疑、產(chǎn)生人際交往交際障礙。學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)這四類學(xué)生的心理健康教育，廓清他們心理上的迷霧。

（1）加強(qiáng)畢業(yè)生心理健康教育，幫助樹立積極心態(tài) 學(xué)校要重視畢業(yè)生心理健康教育，幫助學(xué)生以積極心態(tài)面對(duì)就業(yè)壓力，做好畢業(yè)生的思想工作和心理疏導(dǎo)。由于就業(yè)壓力加大，學(xué)生會(huì)懷疑自我能力、不自信、不接納自我，甚至?xí)裨垢篙厸]有給自己提供可資利用的優(yōu)厚條件和人脈基礎(chǔ)。心理輔導(dǎo)部門要認(rèn)真研究畢業(yè)生的心理特點(diǎn)和存在的主要問題，建立由心理危機(jī)排查、心理健康講座、團(tuán)體輔導(dǎo)、個(gè)別面詢、心理測(cè)評(píng)和心理訓(xùn)練等方式組成的心理健康教育模式，積極為畢業(yè)生提供舒緩壓力、排解緊張情緒的渠道，疏導(dǎo)他們的焦慮、抑郁、緊張、迷茫情緒，使無力者有力并勇敢踏上求職之路，保證畢業(yè)生順利度過畢業(yè)、就業(yè)的心理關(guān)鍵期。

（2）加強(qiáng)家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生心理健康教育，提升其主觀幸福感 家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生容易出現(xiàn)自卑、焦慮、抑郁、交際障礙癥狀，也有出于自尊而排斥別人幫助、拒絕他人關(guān)心的情況。學(xué)校要將心理問題及心理救助工作納入到對(duì)家庭經(jīng)濟(jì)貧困學(xué)生救助的整個(gè)體系中來，為家庭貧困學(xué)生的健康成長(zhǎng)開辟一條綠色通道。要針對(duì)家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生特點(diǎn)，通過心理疏導(dǎo)提升他們的人際信任度以緩解孤獨(dú)感，提高他們的自信心，增高主觀幸福感，培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。并通過豐富多彩的校園活動(dòng)，為家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生增進(jìn)交往、接觸社會(huì)、鍛煉能力等方面提供更多的機(jī)會(huì)，以解決好家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生情緒調(diào)節(jié)、環(huán)境適應(yīng)、人格發(fā)展、人際交往、求職就業(yè)等方面的心理困惑，減輕他們的心理壓力和不良心理反應(yīng)，幫助其在智力、情感、社會(huì)適應(yīng)上得到全面發(fā)展。

（3）加強(qiáng)身陷情感漩渦學(xué)生心理健康教育，幫助樹立科學(xué)愛情觀 首先，要引導(dǎo)學(xué)生正確處理愛情與學(xué)業(yè)之間的關(guān)系。要克服厭學(xué)情緒，把學(xué)業(yè)放在首位，學(xué)有所成基礎(chǔ)上綻放的愛情之花會(huì)更鮮艷芬芳。其次，告訴學(xué)生，愛情不僅是得到，更重要的是一種責(zé)任和奉獻(xiàn)。第三，要幫助因失戀而產(chǎn)生心理障礙者走出情感陰影，教育學(xué)生擺正心態(tài)，樹立自尊、自愛、自強(qiáng)的品格，不盲目地追求愛，也不過急于追求愛。

（4）加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生的心理健康教育，提高其自制自控能力 學(xué)生接受新鮮事物快，但部分學(xué)生因?yàn)樽晕铱刂颇芰捅鎰e是非能力薄弱而導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮。有的網(wǎng)絡(luò)游戲故意迎合學(xué)生的心理特征，利用游戲的挑戰(zhàn)性和刺激性吸引其上癮。網(wǎng)絡(luò)成癮是一種慢性心理障礙。針對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生特點(diǎn)，首先，心理健康教育要注重疏通和引導(dǎo)他們轉(zhuǎn)移注意力，修正狹隘的興趣觀，使之投身讀書、辯論、體育活動(dòng)，投身班級(jí)、院系集體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，使他們找回自我；其次，多關(guān)心他們，消解他們因網(wǎng)絡(luò)上癮而產(chǎn)生的敏感、多疑、孤獨(dú)、任性情緒，使之敞開心扉，主動(dòng)與他人展開交流，重構(gòu)已退縮的人際關(guān)系網(wǎng)?？傊?，要通過心理健康教育的正確引導(dǎo)，提高網(wǎng)癮學(xué)生的自制自控能力，使其有效控制網(wǎng)癮，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

參考文獻(xiàn)

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