這6個(gè)生活習(xí)慣改變我人生

Richard+Branson

有位讀者問(wèn)我，有哪些習(xí)慣使我能夠創(chuàng)立這么多家公司、獲得了這么多的財(cái)富。

經(jīng)營(yíng)一家（或者多家）公司是件很有壓力的事?；仡?0年的企業(yè)家生涯，我成功的秘訣之一便是能在工作和娛樂(lè)之間保持有益的平衡。

我與維珍集團(tuán)許多公司的管理者都強(qiáng)烈地認(rèn)為，我們一方面要鼓勵(lì)整個(gè)維珍集團(tuán)的員工去做完成工作目標(biāo)需要做的事情，另一方面，我們也要鼓勵(lì)他們?nèi)プ瞿切┛梢载S富他們個(gè)人生活的事情。他們可以設(shè)定靈活的工作計(jì)劃，選擇在他們最有效率的時(shí)間和地點(diǎn)工作—比如Virgin Management的員工就擁有無(wú)限帶薪假期。這類舉措會(huì)讓我們的員工越來(lái)越高興、越來(lái)越健康，而且正如我經(jīng)常說(shuō)的，如果你善待下屬，他們也會(huì)善待你的公司。

為了保持自己工作和生活的平衡，我每天會(huì)努力做到以下6點(diǎn)：

01 早起 無(wú)論在哪個(gè)時(shí)區(qū)，我一般都會(huì)在早上5點(diǎn)起床，這樣我就能利用清晨的時(shí)間做些運(yùn)動(dòng)、陪陪家人。這種固定的安排也有助于讓我在處理工作之前擁有一個(gè)積極的心態(tài)。

當(dāng)然，并不是每個(gè)企業(yè)家都喜歡起這么早。那就找一個(gè)固定的模式，確保你能在最有效率的時(shí)候處理最具挑戰(zhàn)性的工作就行。也許你的理想模式是稍晚些開(kāi)始工作，然后在忙完一天的工作之后，通過(guò)和家人、朋友一起放松來(lái)解除壓力。

02 限制看各種屏幕的時(shí)間 我喜歡社交媒體、郵件，以及所有由技術(shù)帶給我們的溝通機(jī)會(huì)。但你不能讓設(shè)備捆住自己，忙碌的企業(yè)家尤其不能。所以我發(fā)現(xiàn)，最好在每個(gè)工作日開(kāi)始的時(shí)候集中查看郵件和社交媒體，然后只在我決定讓自己休息一下的時(shí)候再去看它們。

如果你不用心維護(hù)的話，社交媒體就不再是實(shí)用的商務(wù)工具，也不再是有趣的溝通方式，而會(huì)成為讓你分心、拖你后腿的東西。所以一定要關(guān)注你使用各種設(shè)備的情況，不要讓它們控制你的生活。

03 列清單 我到哪兒都帶著一個(gè)筆記本，而且我一直在列清單和做筆記—這一技巧幫助我創(chuàng)造了今天的維珍集團(tuán)。從我們最初的標(biāo)志，到我們最初的商業(yè)計(jì)劃，一切的一切都源自筆記本上的隨手幾筆。

不管是涂鴉、圖表還是列表，你都要找到最適合自己的做筆記方法。你也可以只把自己需要完成的事情寫(xiě)下來(lái)，然后在把它們做完之后劃掉—勾掉清單中的已完成事項(xiàng)可是一件讓人感到非常滿足的事情呢。

04 擠出時(shí)間做運(yùn)動(dòng) 我之所以要早起鍛煉，是因?yàn)樗茏屛页錆M能量、更加專注，甚至能幫助我在一天結(jié)束之后睡得更香。我特別喜歡風(fēng)箏沖浪—我把它看作是遠(yuǎn)離生活和商業(yè)上的各種壓力的好機(jī)會(huì)。

如果你擠出時(shí)間來(lái)做運(yùn)動(dòng)的話，會(huì)發(fā)現(xiàn)生活更有意思。我非常建議大家找到自己喜歡做的事情，它也許是一種運(yùn)動(dòng)，也許是定期在健身房里鍛煉，總的目的是讓自己全天都保持專注。

05 留出時(shí)間陪伴摯愛(ài)的人 要不是為了我的家人，我是不會(huì)走到今天這一步的。當(dāng)我還年輕、剛剛踏入商界的時(shí)候，我的父母就鼓勵(lì)我、支持我的創(chuàng)業(yè)精神。我也努力以同樣的態(tài)度支持我的孩子們，而且每天都把和孩子們以及妻子Joan共度一段時(shí)光當(dāng)作一件重要的事來(lái)做，因?yàn)樗芴嵝盐易约?，為什么我要做我在做的事?/p>

一定要留出時(shí)間陪伴摯愛(ài)的人。如果你們不能在一起，那就請(qǐng)拿起電話或者打開(kāi)Skype。把郵件通知關(guān)掉，全身心地陪伴他們，哪怕只有半小時(shí)也行。這樣你會(huì)更加放松，而且甚至可能會(huì)從他們身上學(xué)到可以對(duì)公司有益的東西。

06 接納新東西 我喜歡體驗(yàn)新東西，而且會(huì)努力做到每天至少學(xué)習(xí)一樣新事物。我從來(lái)沒(méi)有上過(guò)大學(xué)，不過(guò)我認(rèn)為，生活是可以體驗(yàn)一生的教育。

無(wú)論你的職業(yè)目標(biāo)是什么，都要努力做到每天做一點(diǎn)新的事情，然后看它能將你帶向何方、你又能學(xué)到什么。這讓我每天的生活都成了一場(chǎng)冒險(xiǎn)—誰(shuí)又能知道將會(huì)遇到什么呢！