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    淺談?dòng)螒蛟隗w育教學(xué)中的運(yùn)用

    2016-06-14 02:29:38苑守輝
    速讀·中旬 2016年6期
    關(guān)鍵詞:身體素質(zhì)動(dòng)作技能

    苑守輝

    體育游戲,它是按一定的目的和規(guī)則進(jìn)行的一種有組織的體育活動(dòng),具有自身的特點(diǎn),如趣味性、普及性、競(jìng)爭(zhēng)性、娛樂性、智能性和知識(shí)性等。體育游戲的易行性為體育設(shè)施差的學(xué)校提供了豐富的教學(xué)方法和手段。體育游戲是在快樂的氣氛中進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng),在競(jìng)爭(zhēng)中體驗(yàn)愉悅,提高中樞神經(jīng)的興奮性,包括走、跑、跳躍、攀爬、投擲、搬運(yùn)等各種不同的有組織的體育活動(dòng)。通過體育游戲的活動(dòng),可以提高人的基本活動(dòng)能力,增強(qiáng)身體素質(zhì)、促進(jìn)身心健康,同時(shí)還可以增強(qiáng)集體主義觀念和團(tuán)結(jié)互助、組織紀(jì)律性、勇敢頑強(qiáng)、克服困難等精神,它還可以靈活地運(yùn)用已獲得的知識(shí)、技術(shù)與技能達(dá)到發(fā)展智力和體能的目的。體育游戲內(nèi)容廣泛,所有的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都可以成為體育游戲的內(nèi)容。而且場(chǎng)地器材可多可少,簡(jiǎn)單易行,便于普及和開展。在體育教學(xué)中,運(yùn)用游戲教材和內(nèi)容可以提高學(xué)生對(duì)體育課的興趣和參與學(xué)習(xí)的積極性,通過游戲的比賽活動(dòng)可以增強(qiáng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)以及在各種不同條件下的應(yīng)變能力。事實(shí)上,體育游戲教材和內(nèi)容對(duì)人們有著各種能力培養(yǎng)和發(fā)展的綜合作用。

    體育游戲在體育教學(xué)中具有重要作用。首先體育游戲能促進(jìn)學(xué)生德、智、體全面發(fā)展。體育游戲有利于培養(yǎng)共產(chǎn)主義思想品德和情操;利于啟發(fā)思維,促進(jìn)智力發(fā)展;利于全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增進(jìn)健康;此外,體育游戲能促進(jìn)學(xué)生非智力因素的發(fā)展。

    體育課前一般有5分鐘左右的準(zhǔn)備時(shí)間,教師根據(jù)體育課的內(nèi)容進(jìn)行一定強(qiáng)度的準(zhǔn)備活動(dòng),可使肌肉內(nèi)的代謝過程加強(qiáng),肌肉溫度增高。肌肉溫度的嗇,一方面可使肌肉的粘滯性下隆,提高肌肉的收縮和舒張速度,增強(qiáng)肌力;另一方面還可以增加肌肉、韌帶的彈性和伸展性,減少由于肌肉劇烈收縮造成的運(yùn)動(dòng)操作。一般準(zhǔn)備活動(dòng)中是慢跑、行進(jìn)操、定位操,反復(fù)使用會(huì)使學(xué)生感到枯燥、厭倦、課堂氣氛呆板沉悶。可以采用一些奔跑類的游戲。如:高抬腿跑、蛙跳比賽、轉(zhuǎn)身傳球、蛇形跑、螺旋跑、跳橡皮筋、“猴子搶球”、“傳球觸人”等方法,這些活動(dòng)同樣也能取得熱身的效果。有些游戲既起到活動(dòng)肢體、提高興奮性、集中注意力的效果,又能有利于組織教學(xué),例如:“聽口令做相反動(dòng)作”、“有效無效口令”、“人手一球”、“取球比賽”等等。這些游戲形式多樣、新穎,既是游戲內(nèi)容又是組織教學(xué)的手段。專門性準(zhǔn)備活動(dòng),如籃球教學(xué)課,可采用訓(xùn)練反應(yīng)速度和動(dòng)作速度的游戲,如:“黃河長(zhǎng)江”、“喊號(hào)追人” “兩人爭(zhēng)球”、“巧入營(yíng)門”、“傳球比快”等游戲使學(xué)生熟悉球性,還可以訓(xùn)練學(xué)生的反映能力。運(yùn)用體育游戲進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)的目的是使學(xué)生從心理上和生理上為課的基本部分教學(xué)做準(zhǔn)備,通過準(zhǔn)備活動(dòng)表現(xiàn)出良好的身體機(jī)能狀態(tài)和心理狀況,把學(xué)生的興奮性調(diào)節(jié)在一個(gè)適宜的狀態(tài),因此教師在組織游戲時(shí)一定要有效的控制和調(diào)整。

    興趣是最好的老師,體育教學(xué)活動(dòng)中也是一樣,正確安排學(xué)生進(jìn)行體育游戲,可以改變單一枯燥的練習(xí)形式,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在變化的情況下強(qiáng)化動(dòng)作技能,促進(jìn)動(dòng)力定型的形成。游戲的目的,是為了有效地完成教學(xué)任務(wù)。故內(nèi)容的選擇必須與教材有緊密的聯(lián)系,作為體育教師,并應(yīng)緊密結(jié)合教材,進(jìn)行游戲創(chuàng)編,以期提高教學(xué)質(zhì)量。在教學(xué)實(shí)踐中,根據(jù)具體情況和要求,改進(jìn)游戲的內(nèi)容和規(guī)則,更好地提高興趣、增加游戲的全面作用,從而達(dá)到游戲的特定目的。例如:短跑教學(xué)中“黃河長(zhǎng)江”、“紅燈綠燈停”、“高抬腿跑”、“變速跑”等游戲,將對(duì)短跑的基本技術(shù)游戲化,靈活了教學(xué)方法,增加了練習(xí)的趣味性,吸引學(xué)生全身心投入,這樣更有利于掌握動(dòng)作技能。體育技術(shù)、技能教學(xué)中游戲法的運(yùn)用,要注意學(xué)生動(dòng)作技能形成的不同階段的任務(wù)與要求。一般來說在動(dòng)作技能形成的“泛化”動(dòng)作階段,不宜采用游戲法,讓學(xué)生能在相對(duì)固定的條件下熟練地完成動(dòng)作,提高動(dòng)作自動(dòng)化程度和機(jī)體工作能力,建立動(dòng)力定型。

    游戲的組織要考慮學(xué)生原有的知識(shí)、技能,身體素質(zhì)的訓(xùn)練水平,根據(jù)由易到難、由淺入深,循序漸進(jìn)的原則,對(duì)不同年齡性別的學(xué)生要區(qū)別對(duì)待,科學(xué)組織。游戲時(shí)要密切觀察學(xué)生身體狀況的變化,掌握運(yùn)動(dòng)密度和運(yùn)動(dòng)量。身體素質(zhì)練習(xí),強(qiáng)化體能,一般動(dòng)作難度小、負(fù)荷大、比較單調(diào)。采用游戲法練習(xí),可以增加趣味性,調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)積極性。如:發(fā)展腿部力量的“時(shí)代列車”、“立定跳比遠(yuǎn)”、“蛙跳接力”、“雙人蹲跳”,發(fā)展上肢力量的“推小車”、“平衡角力”、“推人出圈”;發(fā)展靈敏素質(zhì)的“打龍尾”、“擲沙包”、“打活靶”等游戲,可以根據(jù)不同的目的要求進(jìn)行選擇運(yùn)用。游戲法用于素質(zhì)練習(xí)時(shí),學(xué)生興趣高,在游戲時(shí)教師要合理安排學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量,不宜符合過大,對(duì)學(xué)生造成傷害。

    游戲法用于整理活動(dòng),有助于消除疲勞,放松身體,使學(xué)生身體不在疲勞。如短跑教學(xué)后安排互相捶腿等。

    體育游戲因其寓教于樂的特征, 得到了師生的普遍認(rèn)可,在激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)積極性及提升教師的體育活動(dòng)效果中發(fā)揮了重要作用。體育游戲不但可以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),還可以減輕學(xué)生壓力,培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)作能力。保障教學(xué)內(nèi)容更好的完成。

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