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    晚安,好夢
    ——中國醫(yī)生睡眠情況調(diào)研報告

    2016-06-01 11:29:53醫(yī)脈通
    保健文匯 2016年5期
    關鍵詞:值夜班夜班晚安

    晚安,好夢
    ——中國醫(yī)生睡眠情況調(diào)研報告

    晚安,好夢。這對于醫(yī)生或許不那么容易。

    作為醫(yī)生,大概早上8-9點就開始交班,護士還要更早一些,如果單位離家近,沒有兒女負擔或許還好,否則我國醫(yī)生們在這隆冬之月怕是多數(shù)不可能躺在床上看日出的。除此之外還要有值班壓力,特別是夜班,那么我國醫(yī)生的睡眠狀況如何呢?讓我們從本次調(diào)研的結(jié)果窺探一二吧。

    本調(diào)研樣本基本情況如圖1 。

    首先我們看一下我國醫(yī)生睡眠時長、就寢時間、期望睡眠時長幾項指標的情況(如圖2)。

    從圖2可以看出,40%的醫(yī)生通常的睡眠時長小于6小時,而99%醫(yī)生的期望睡眠時間在6小時以上其中還有52%的醫(yī)生期望睡眠時間在8小時以上。進一步分析醫(yī)生近一個月的睡眠滿意度和睡眠時長我們得到如下圖3結(jié)果。

    從該圖看,只有9%的醫(yī)生對于近1個月的睡眠滿意,睡眠時長和睡眠滿意度有一定的關系,交叉分析顯示對于睡眠不滿意的人中有超過60%的醫(yī)生睡眠時間小于6小時,而在睡眠滿意和還可以的人中,這個比重僅有20%左右。

    值夜班基本上是醫(yī)生們無法逾越的問題,夜班中是否能夠適當休息?夜班過后是否能夠進行很好地睡眠調(diào)節(jié)呢?我們來看一下本次調(diào)研的結(jié)果如何(如圖4)。

    大部分的受調(diào)查醫(yī)生一周夜班次數(shù)在1-2次,有10%的醫(yī)生一周值班次數(shù)達到了3次及以上,其中包括個別4-7次的醫(yī)生。

    夜班休息情況的結(jié)果顯示,76%的醫(yī)生夜班休息時間在4小時以下,這其中包括11%無法休息和休息達不到一小時的情況。而據(jù)了解,一般情況下夜班值班時間大概在19點到次日8點間,當然這還與各個醫(yī)院的制度相關。以此推算,如果醫(yī)生正常上白班且當晚需要值夜班,夜班中休息不足4小時,那么他們可能面臨每周1-2天甚至3天以上連續(xù)工作20小時以上的情況,事實如何呢?我們看下面的結(jié)果(如圖5)

    由此可以看出我們上文提到的現(xiàn)象很有可能經(jīng)常發(fā)生,甚至更嚴重。近半數(shù)的醫(yī)生夜班后無法補眠,并且有65%的醫(yī)生都有堅持24小時以上不休息的情況,這其中還包含6%連續(xù)48小時未休息的情況。那么值夜班后無法補眠的主要原因(65%)是工作,有醫(yī)生在調(diào)研中寫道,即使夜班結(jié)束床位患者有事情也是要隨時聯(lián)系主管醫(yī)生的,而有的醫(yī)院也經(jīng)常碰到夜班后安排開會不得不參加等情況。

    縱觀整個調(diào)研的結(jié)果我們可以看出,醫(yī)生們的睡眠滿意度不高,夜班值班頻率存在比較大的差異和極端現(xiàn)象,夜班后休息并沒有穩(wěn)定的保障。作為人類與病魔對抗的戰(zhàn)士,醫(yī)生們也應該關注自己的休息和健康,只有休息好才能更好地投入工作,院方也應積極尋求更人性化的工作安排和管理制度,使得醫(yī)生們能夠得到良好的休息。

    (來源:醫(yī)脈通)

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