春天咽喉不適 泡點中藥飲品

呂榮華+++王俊聰

春季氣候干燥，外界燥邪易侵犯肺部，導(dǎo)致津液耗傷、肺失滋潤、清肅失司，從而出現(xiàn)咽喉發(fā)干疼痛、嗓子發(fā)癢的癥狀。

咽喉是肺的門戶，呼吸的通道。春天天氣干燥，喉嚨常常干啞瘙癢，造成很多咽喉問題。

中醫(yī)認為春季氣候干燥，外界燥邪易侵犯肺部，導(dǎo)致津液耗傷、肺失滋潤、清肅失司，從而出現(xiàn)咽喉發(fā)干疼痛、嗓子發(fā)癢的癥狀。所以，治療嗓子干癢的問題，應(yīng)該從滋養(yǎng)肺陰，清除燥邪入手。不論是日常預(yù)防嗓子干癢，還是緩解咽喉疼痛等問題，都可以選擇一些中藥飲品。下面介紹幾款簡單的中藥飲品，大家可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下嘗試。

羅漢果茶：

功效：羅漢果有清肺利咽的作用，適用于肺熱引起的咽炎、咽喉腫痛、聲啞失音。

制作方法：取羅漢果2個，去殼切成薄片，用開水煮1分鐘后飲用。當(dāng)伴有咽喉部異物感時，可以熬羅漢果雪梨湯。方法是取羅漢果1枚洗凈，雪梨1個去皮核后切成碎塊，一起放入鍋中，加水適量煎30分鐘，每天1劑代茶飲。羅漢果性涼，體質(zhì)虛寒者慎用。

生甘草茶：

功效：生甘草具有清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛的功效，甘草生用，其清熱解毒止痛、潤肺止咳的功效更為突出，特別適用于痰熱咳嗽、咽喉腫痛的咽炎患者，可單用煎服，也可與桔梗同用，以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效。

制作方法：取桔梗3克，甘草6克，用熱水燜上20分鐘即可飲用。

桔梗茶：

功效：桔梗能宣肺泄邪以利咽喉。急性咽喉腫痛且痰多時，可以泡桔梗甘草茶。

制作方法：取桔梗12克、生甘草6克，洗凈切碎后放入保溫杯中，沖入沸水，加蓋泡15分鐘，代茶飲，可沖泡2次，每天1劑。陰虛火旺、胃潰瘍、咯血者不宜用。

胖大海桔梗茶：

胖大?？苫抵箍?、養(yǎng)陰潤肺，適用于熱證引起的咽痛干咳或便秘。風(fēng)寒感冒或肺陰虛也會引起咳嗽、咽喉不適，但不能用它。慢性咽炎、咽痛聲嘶可以喝胖大海桔梗茶。

制作方法：取胖大海3枚、桔梗5克、蜂蜜適量，將胖大海、桔梗放入杯中，沖入沸水，晾至溫?zé)岷?，根?jù)口味調(diào)入蜂蜜浸泡，每日1劑。

胖大海有小毒，長期飲用會給肝腎造成負擔(dān)，還可能引起大便稀薄、飲食減少、胸悶等不適。因此，連續(xù)喝胖大海茶不宜超過7天。

金銀花橄欖茶茶：

金銀花有較好的抗炎、退熱作用，適用于急性咽炎。風(fēng)熱感冒伴咽喉紅腫疼痛的，用金銀花橄欖茶。

制作方法：取金銀花10克、薄荷5克、橄欖5枚，金銀花及橄欖洗凈后加600毫升水煮沸，再放入薄荷用小火煮5分鐘，去渣后飲用。

金銀花性寒，脾胃虛寒者飲用容易腹瀉，須慎用。用金銀花泡水，沖泡兩三次即可，隔夜后不宜再飲。