人體細(xì)菌地圖

在我們的體內(nèi)，住著數(shù)以萬(wàn)億計(jì)的細(xì)菌和其他微生物，它們寄生在我們的皮膚、口腔、腸道等部位，你能找到它們嗎？

不久前，美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院繪制出潛伏在人體皮膚表面的真菌種類分布圖。原來(lái)，腳后跟的真菌構(gòu)成最為多樣化（約80多種），胸部和腹部擁有的真菌種類最少，而馬拉色菌在人體上最多。

人的腳后跟、腳趾和趾蹼上的真菌包括馬拉色菌屬、曲霉菌屬、隱球菌屬、紅色酵母菌屬和附球菌屬等，但你若因此認(rèn)為這些地方是人體最臟的地方，那就錯(cuò)了。因?yàn)樯鲜鼍鷮俣鄶?shù)以孢子的形式出現(xiàn)，就像細(xì)菌的“兒子”，個(gè)頭比較小，像蛹一樣在殼里包著，不會(huì)引起人發(fā)病，如果長(zhǎng)成菌絲就有危害了。

真正引起人發(fā)病的真菌大多藏在腳趾縫、手指縫、腋窩、大腿窩等有皺褶的地方，這些致病真菌包括皮膚癬菌屬、酵母菌屬、霉菌屬等。在人體上最多的馬拉色菌也是酵母菌的一種。這些菌類在溫暖潮濕的環(huán)境下很容易長(zhǎng)成菌絲，變成對(duì)人體有害的存在形式。

從某種意義上說(shuō)，口腔是人體最臟的地方。研究發(fā)現(xiàn)，口腔里有300多種細(xì)菌，其中有些細(xì)菌有益于人體健康，能幫助控制有害細(xì)菌的數(shù)量，有些如乳酸菌、螺旋體等，則易造成齒齦病、蛀牙等。

口腔中的細(xì)菌并非一成不變。清晨計(jì)數(shù)最高，刷牙、早餐后數(shù)量下降，午餐前又達(dá)到一個(gè)小高峰。午餐后再次下降，至晚餐前重現(xiàn)午餐前的模式。

腸道菌群被稱為人體的“第二個(gè)大腦”，它由上萬(wàn)億個(gè)細(xì)菌“小兵”組成，以胃腸道為根據(jù)地，建立作戰(zhàn)“指揮部”，制造營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，指揮人體代謝、維持正常的免疫功能。

胃腸道的細(xì)菌主要分為有益菌、有害菌和條件致病菌三大類。有益菌是腸道菌群中的“正能量”，以雙歧桿菌、乳酸菌最被人熟知，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、抑制有害細(xì)菌。有害菌如沙門(mén)氏菌，它們與有益菌對(duì)抗，一旦大量生長(zhǎng)就會(huì)引發(fā)疾病。條件致病菌如大腸桿菌，正常情況下對(duì)健康有積極作用，也是身體必不可少的一分子，一旦失控就會(huì)引發(fā)健康問(wèn)題。（據(jù)生命時(shí)報(bào)）