• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      咸魚燒茄子

      2016-05-30 22:09:57文怡
      特別健康·上半月 2016年11期
      關(guān)鍵詞:水淀粉姜蒜生粉

      文怡

      “晚上吃點(diǎn)啥?”“不知道,隨便?!鄙钪?,很多人都會(huì)陷入“飯前選擇障礙”。我教大家一道下飯菜,保證讓你不再為吃什么犯愁。

      取長(zhǎng)茄子2根,咸魚1塊,豬肉餡30克,姜1塊,蔥1節(jié),蒜8瓣,老抽10克,鹽3克,糖5克,香油少許,生粉5克。把茄子洗凈去皮,切成5厘米長(zhǎng)、2厘米寬的條狀,泡在鹽水中,以防氧化變黑。蔥切圈,蒜切成末,姜切成細(xì)蓉,咸魚切成一厘米左右的粒,生粉加少量水調(diào)成水淀粉。

      備好料后,在鍋中倒入比平常炒菜多一些的油,燒熱后先放姜蓉,再放咸魚粒,用小火把咸魚內(nèi)部的水分充分炒出,變硬即可。取一個(gè)小奶鍋倒入油,大火加熱,待油六成熱時(shí)放入茄條,炸至通體變成翠綠色,部分地方出現(xiàn)微焦時(shí)關(guān)火撈出。把炸好的茄子放入開水鍋中,焯去油后撈出,瀝干備用。炒鍋中放少許油,放入蔥姜蒜炒香后倒入肉餡,待肉餡炒至變白倒入咸魚粒、茄條,然后倒入可以沒(méi)過(guò)菜1/3的水,大火燒開,倒入老抽、鹽和糖。待湯汁快收干時(shí),淋入水淀粉,讓湯汁包裹住茄條,滴幾滴香油翻炒均勻即可出鍋。

      猜你喜歡
      水淀粉姜蒜生粉
      西葫蘆炒雞蛋
      食品與生活(2021年6期)2021-06-28 20:47:32
      多花黃精從生粉到九蒸九曬過(guò)程中多糖的變化
      豆腐加油菜 有福又聚財(cái)
      下廚記——蔥油雞翅
      最好的老年人食譜
      種地的智慧
      燒菜放蔥姜蒜可保護(hù)維生素C
      健康必讀(2016年6期)2016-07-13 06:18:44
      如何炒出更蓬松的雞蛋
      女士(2016年6期)2016-05-14 13:40:56
      莫跟風(fēng)
      伴侶(2016年2期)2016-02-18 11:36:59
      蔥姜蒜保存技巧
      健康必讀(2012年6期)2012-04-29 00:44:03
      长治市| 保德县| 松江区| 郯城县| 彭阳县| 平阴县| 万盛区| 南召县| 榆林市| 大港区| 苏州市| 荣成市| 琼海市| 仲巴县| 河西区| 女性| 五峰| 行唐县| 安平县| 乌兰察布市| 连城县| 都昌县| 金华市| 铁岭县| 化德县| 内丘县| 都兰县| 类乌齐县| 江达县| 都江堰市| 琼海市| 肥乡县| 会宁县| 海原县| 黔西县| 淮阳县| 柳林县| 岗巴县| 津南区| 霞浦县| 华坪县|