李貴芳
良好的衛(wèi)生習(xí)慣要從小培養(yǎng),一個健康的身體對人的未來有著重要的意義。作為一名學(xué)校的衛(wèi)生保健教師我非常注重這方面對孩子的培養(yǎng),俗話說”習(xí)慣成自然,自然成性格,性格定終身?!睂W(xué)生由于年齡低,對衛(wèi)生和健康的概念非常的模糊,更談不上良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成。教師和家長就要針對這方面的問題進(jìn)行培養(yǎng)和教育,防止不好的衛(wèi)生習(xí)慣滲入孩子的思想,那時再改變就會非常的困難。從學(xué)生時代就抓起他們的健康教育,讓良好的習(xí)慣伴隨他們的一生。
我國是一個人口大國,其中有五分之一是學(xué)生,他們是我國的未來和希望,他們的健康成長是我國未來發(fā)展的保證,是我國人才儲備的希望[。只有加強學(xué)生的健康教育,培養(yǎng)他們的衛(wèi)生、健康意識,讓他們從小就培養(yǎng)出良好的衛(wèi)生習(xí)慣,才能夠讓他們快樂、健康的成長。只有這樣才能讓他們身心全面發(fā)展,更好的去學(xué)習(xí)。
中小學(xué)生正處在身心成長的階段,他們對知識的接受能力非常的強,他們就像一張白紙,可塑性很強。如果在學(xué)校的教育和幫助下,他們能夠培養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,鍛煉出健康的體魄,有著豐富的衛(wèi)生健康知識。需要政府和教育部門以及全社會,去積極宣傳衛(wèi)生健康知識,學(xué)校也要加大這方面的教學(xué)力度,保證每個學(xué)生都受到教育。這就落到我們學(xué)校衛(wèi)生保健老師的肩膀上了。以下是我個人總結(jié)的學(xué)生存在的衛(wèi)生健康問題:
1.當(dāng)前我國的許多地方的小學(xué)生不同程度的發(fā)生了常見病癥,主要表現(xiàn)在視力下降,體能跟不上,農(nóng)村孩子營養(yǎng)不良等。結(jié)合體育老師調(diào)查的數(shù)據(jù)得知,許多小學(xué)生肺活量、爆發(fā)力以及體能都在逐年的下降,已經(jīng)嚴(yán)重的影響了他們健康成長。原因有很多,但是課業(yè)負(fù)擔(dān)重、體育課程的減少、體育鍛煉跟不上是主要原因之一。還有就是孩子的飲食無規(guī)律,攝入了過多的高熱量食物和垃圾食品,家長在這方面對孩子沒有有效的制止,也是孩子營養(yǎng)不好的原因。
2.小學(xué)生的心理衛(wèi)生與健康問題。小學(xué)生的心理衛(wèi)生和健康也是關(guān)鍵和重點,因為心理健康也會影響孩子的身心成長,對他們的性格的形成和積極向上的人生態(tài)度造成影響。我國當(dāng)前社會節(jié)奏快,人們的觀念跟不上社會的進(jìn)步和變化,心理問題就凸現(xiàn)出來。小學(xué)生的心理衛(wèi)生問題也在增加,每年都在呈上升趨勢,主要表現(xiàn)在受社會的影響和課業(yè)負(fù)擔(dān)的影響,他們的情緒低落、不善與人溝通,容易和他人發(fā)生矛盾。學(xué)習(xí)不積極,困惑等多種表現(xiàn)。這其中包括了社會、教育部門、家庭等多方面的原因,一是對孩子的身心健康教育跟不上,二是社會大環(huán)境的影響,父母沒有能夠好好的引導(dǎo),三是孩子自身的性格因素等等。
3.學(xué)生個人衛(wèi)生習(xí)慣問題。對于學(xué)生個人來說,個人的衛(wèi)生習(xí)慣是一個人修養(yǎng)和文化水平高低的體現(xiàn)。我國的教育在這方面還有所欠缺,尤其是在小學(xué)層面上的教育更是如此,在實際的生活中孩子表現(xiàn)出來的,孩子在吃飯和飲食的過程中不洗手,直接用臟手去拿食物。手指甲過長,衣服不經(jīng)常換洗,袖口、領(lǐng)口非常的臟。還有時寫字和看書時的姿勢不正確。還有就是孩子的公共衛(wèi)生意識非常差,隨地吐痰,亂讓瓜果皮屑,喝不干凈的飲用水等。
4.學(xué)生運動時間不足問題。學(xué)生的運動時間不足也是問題的根源,學(xué)校和家長怕耽誤孩子的學(xué)習(xí),總是要求他們學(xué)習(xí),報一些課外補習(xí)班。增加了孩子的課業(yè)負(fù)擔(dān)和心理負(fù)擔(dān),造成了運動時間的不足。有些教師甚至占用體育課的時間,知識學(xué)生的好活動時間減少,還有就是有的學(xué)校缺少場地,導(dǎo)致學(xué)生們對運動缺少興趣。體育器械的落后和不足也是問題之一。只有教育部門和社會、家庭轉(zhuǎn)變觀念,重視體育鍛煉的重要性,培養(yǎng)孩子的鍛煉習(xí)慣,才能讓學(xué)生健康成長。
針對學(xué)生體能、視力、營養(yǎng)不良的問題,身為衛(wèi)生保健老師的我在學(xué)校積極組織開展其危害性的宣傳和教育。對學(xué)生進(jìn)行健康教育,讓他們提高自我的保護意識,從己做起,多運動、注意用眼衛(wèi)生和飲食;改變和糾正學(xué)生的不良習(xí)慣;和任課教師探討減少課外作業(yè)和家庭作業(yè)的數(shù)量,增加孩子的活動時間。開家長會時告訴家長要控制好孩子對網(wǎng)絡(luò)游戲、電視、電腦的依賴,增加他們的體育鍛煉。
一、培養(yǎng)學(xué)生的健康心理
身為保健老師我積極主動和老師溝通,發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)心理的健康問題,及時進(jìn)行糾正和引導(dǎo),緩解學(xué)生的心理壓力問題。增加課外活動,讓學(xué)生多鍛煉舒緩他們的課業(yè)壓力。經(jīng)常組織班會讓學(xué)生多發(fā)言、多交流,培養(yǎng)他們與人溝通的能力。還要與家長進(jìn)行溝通,不要讓家長過分的要求學(xué)生,給孩子以充分的空間去發(fā)揮,培養(yǎng)他們獨立的性格。
二、培養(yǎng)學(xué)生良好衛(wèi)生習(xí)慣
培養(yǎng)學(xué)生的個人衛(wèi)生習(xí)慣,在學(xué)校等公開場所進(jìn)行大量的宣傳,給學(xué)生們創(chuàng)造一個良好的衛(wèi)生教育環(huán)境,利用板報和廣播等形式進(jìn)行宣傳。表彰個人衛(wèi)生好的個人,鼓勵衛(wèi)生不好的學(xué)生,讓他們形成自己的榮辱觀。參加社會層面的衛(wèi)生、健康活動,讓學(xué)生參與更為廣泛的衛(wèi)生宣傳,培養(yǎng)他們的個人衛(wèi)生習(xí)慣和觀念。
三、加強學(xué)生的體育鍛煉
在學(xué)校組織多樣的體育運動形式,組建學(xué)生體育運動社團,開展豐富的社團活動。安排一些運動類的比賽項目如跑步接力賽、拔河、球類等。鼓勵老師和學(xué)生一起創(chuàng)編出活潑有趣又安全可行的體育游戲、健美體操等。
學(xué)校衛(wèi)生保健工作事關(guān)師生的身心健康和學(xué)校的正常秩序,是學(xué)校的一項基礎(chǔ)性保障工作。學(xué)校的全部教育過程、生活環(huán)境、飲食營養(yǎng)等均與學(xué)生健康密切相關(guān),因此,我們老師必須加強對學(xué)生在校期間飲食衛(wèi)生安全的重視。通過加強學(xué)生飲食衛(wèi)生的日常管理和衛(wèi)生保健的宣教工作,改善學(xué)校的基本衛(wèi)生設(shè)施,以保障學(xué)生的飲食安全,促進(jìn)其健康成長,成為國家的棟梁之才。