淺談培養(yǎng)大學生終身體育意識的對策

李先龍

【摘要】通過文獻資料，訪問專家，探討在我國普通高校體育教學中，培養(yǎng)大學生終身體育意識的具體對策，提出除選項課與俱樂部教學形式外的其他有效措施：用終身體育的思想指導體育教學；樹立“休閑體育”觀念；培養(yǎng)體育消費意識；發(fā)展對某項目的深厚興趣；多樣教學輔助方法的運用等。

【關鍵詞】大學生終身體育意識體育消費休閑體育

前言：國務院自1995年先后正式批準和分布了《全民健身計劃綱要》和《全民健身一二一工程》的意見通知后，要求全民參與體育鍛煉。大學生作為全民健身運動實施的主要對象之一，他們的學習和成長、認知和行動、習慣和意識，都影響著全民健身計劃實施效果，因此對大學生終身體育意識的培養(yǎng)尤為重要，對此進行研究也就有重要意義。

1、終身體育意識相關概念

所謂終身體育，指人一生中持續(xù)地參與給自己帶來健康并適合自己生命體育活動。強調生活的全過程，追求弘揚人權、人性的文化價值，注重為所有的人創(chuàng)造終生愉快地體驗體育樂趣的環(huán)境，立求使每個社會成員都成為體育的主人翁，成為體育文化的傳播者。

2、培養(yǎng)大學生終身體育意識的對策建議

2.1用終身體育思想指導體育教學

學校體育是終身體育的入門期，所以，終身體育思想是否深入人心，發(fā)揮其作用，關鍵看學校體育是否深入貫徹它，體育教學是學校體育的中心環(huán)節(jié)，也是學校體育改革的重點和難點。學校體育所追求的使學生掌握體育知識、技術和技能、養(yǎng)成體育鍛煉鍛煉意識、興趣和習慣，增進健康，陶冶情操，促進身體全面發(fā)展的目標。因此，就必須用終身體育思想指導體育教學，經奠定終身體育思想為基本宗旨的學校體育教學，才能使體育教學適應社會發(fā)展的需要，最終為實現體育的整體功能和體育的目標服務。

2.2拓寬教學目標

對于教師和學生來說，最直接的目標應是課的目標。課的目標不能過于抽象，要具體化，并成為行動目標。從教案的形式分析，我國體育教學目標傾向于品德、體制和技術教育，較護略滲透教學過程中的教育全面性，不太注意發(fā)展學生的個性和創(chuàng)造力，不夠注重學生間的“互教互學”和學習興趣的培養(yǎng)。鑒于過些，體育課的目標要根據教與學兩方面來制定，從語言表述上要清晰、具體、簡潔明了，使學習內容的完成來實現，把教育與體育學習融合在一起；在教學過程中重視終身體育教育和體育意識、技能和習慣的培養(yǎng)。

2.3合理安排教學內容

在終身體育思想指導下，教學內容的安排要轉向符合學生特點的生活體育、娛樂體育。在體育教學工作中，應選擇具有較高鍛煉價值和學生感興趣的體育娛樂健身項目，盡可能從促進學生身心健康的角度考慮，教材難度不太大，易開展，最好能延續(xù)到學生參加工作，進入社會，適合成年時期，甚至老年時期的鍛煉內容，對增強體制實用性大的終身運動項目很多，比如中長跑、游泳、滑冰、籃球、足球、排球、網球、羽毛球、乒乓球、武術、太極拳、氣功、健身操、舞蹈、爬山等，田徑、武術、太極拳、氣功、健身操、舞蹈、爬山等，田徑、體操應在教學大綱中占一定比例，教材體系應突出精而不單一特點，著重增加有利于培養(yǎng)學生終身體育意識、興趣和能力的內容，要進行相應的鍛煉方法和有關基礎理論知識的教學，以達到終身受益。

2.4宣傳體育時尚與確立“休閑體育”觀念

現代生活節(jié)奏越來越快，有限閑暇時間愈加珍貴，近些年悄然興起的休閑體育已成為社會時尚的一個重要組成部分，它淡化了體育的增強體制功能，而成為一種休閑生活方式，其功能更加多樣化。以各種社會時尚，大學生們一般都有濃厚興趣，對體育也不例外。因此，我們要注重與大學生們的交流，讓他們理解以運動為時尚的社會潮流與校園體育氛圍的一致性，以避免他們踏入社會后的不適應感和保持運動愛好的一慣性。實踐中，我們充分利用統(tǒng)計講解和練習間歇及課前課后與學生的交談來宣傳運動時尚，內容有朋友同事參與體育的從制、運動場地租賃情況、運動社交、極限運動的弄臣世、體育文化、體育時裝、大自然與體育、體育與建筑等。同時，還可舉辦有關體育的各種專題講座、墻報、知識競賽、交流活動等。實踐證明，運動時尚的宣傳能激發(fā)學生的體育參與興趣，對形成一生不舍的運動受好有明顯促進作用。

3.通過比賽幫助學生培養(yǎng)對某些項目的興趣

在大學階段怎樣幫助學生加深項目愛好程度呢？我們認為在有一定興趣基礎上通過各種比賽可以達到此目的。事實上玩得痛快、沉迷其間，興趣自然濃厚，而比賽中的玩樂則魅力十足，與強手對陣，可以提高運協(xié)水平，不時的漂亮一擊同樣令你心花怒放與同水平對手較勁，伴隨競賽而來的各樣感覺體驗讓人戀戀不舍，參與運動的興趣勢必日漸濃厚，正所謂體育比賽其樂無窮；而且比賽有利于技戰(zhàn)水平的提高，不斷的進步令人喜悅令人追求不止。這些比賽可以是：玩樂中的即興開賽？宿舍內外之較量、老友間的切磋、課堂上教學比賽、班級院系正式比賽等等。課堂上的比賽很有限，課外各種比賽是關鍵。組織較正式的比賽，要充分發(fā)揮各級學生及學生體育骨干的作用，體育教室要善于引導。

參考文獻

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