我的抗癌“三昧”

胡彥江

我是一個(gè)晚期癌癥患者，2006年因患結(jié)腸癌手術(shù)；2009年復(fù)發(fā)，第二次結(jié)腸癌手術(shù)，結(jié)腸累計(jì)切除75公分，癌細(xì)胞已擴(kuò)散，醫(yī)院拒絕給做化療。但我沒(méi)有失望喪志，在服6個(gè)療程西羅達(dá)、2年螺旋藻后，沒(méi)有再用任何藥物、偏方、保健品，身體一直不錯(cuò)。我深深地體會(huì)到：對(duì)于癌癥，太當(dāng)一回事，思想壓力就很難承受；不當(dāng)一回事，往往又會(huì)因疏忽失去治療良機(jī)導(dǎo)致病情惡化。我的原則是戰(zhàn)略上藐視，戰(zhàn)術(shù)上重視，即：多注意，不在意，定期復(fù)查；多運(yùn)動(dòng)，勤思考，遠(yuǎn)離煩惱；少生氣，不嬌氣，磨軟脾氣；偏清淡，戒煙酒，綠茶為友；甩開腿，管住嘴，心態(tài)如水。

我的抗癌“三昧”是有志趣、多興趣、找樂(lè)趣。

有志趣就是要有切合老年人實(shí)際的志向、趣味。志向盡量近一些、低一些，切忌好高騖遠(yuǎn)，趣味也要大眾化。我喜歡旅游、散步、寫作和上網(wǎng)，就訂下了這樣的目標(biāo)：力爭(zhēng)三五年再出一本散文集，兩年做一次跨省或出國(guó)游，每月在報(bào)刊上發(fā)表一篇作品，每周寫一兩篇散記隨筆，并孜孜以求，毫不懈怠。

多興趣就是老年人要性情隨和，興趣廣泛。多興趣才能多快活少煩惱。病退前，我除了讀書寫作上網(wǎng)，幾乎沒(méi)有別的愛好。但老了病了退了就不行，天天這樣就待蔫了瘺了。于是，我逐漸習(xí)慣了旅游散步，逛商場(chǎng)市場(chǎng)，看別人打麻將下象棋，QQ聊天和養(yǎng)花。在忙碌中購(gòu)物，鍛煉身體，充實(shí)內(nèi)心；在給他人捧場(chǎng)送去關(guān)注的同時(shí)，也打發(fā)自己的閑暇時(shí)光，安享生活的美好與愜意。

找樂(lè)趣就是沒(méi)樂(lè)找樂(lè)，趣即樂(lè)，趣盈則疾衰。其實(shí)生活中樂(lè)趣無(wú)處不在：拾撿一枚落葉，循歲月的紋路墨海泛舟；仰望一顆星辰，懷一腔繾綣探訪牛郎織女；日行八千步，何嘗不是丈量人生的厚度與長(zhǎng)度；三餐皆有味，最耐嚼的還是那縷素淡與清芬。我也常和電腦電視里的人物對(duì)話聊天，常在冥思苦索及寫作、閑聊中，得到精神的積淀與慰藉。