青少年皮劃艇運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)、短距離體能特點(diǎn)的比較研究

汪 琴

（上海市嘉定區(qū)體育訓(xùn)練中心，上海 210822）

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青少年皮劃艇運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)、短距離體能特點(diǎn)的比較研究

汪 琴

（上海市嘉定區(qū)體育訓(xùn)練中心，上海 210822）

摘 要：本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法和訪談法等研究方法，對(duì)上海市嘉定區(qū)體校青少年皮劃艇運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行身體形態(tài)、身體機(jī)能以及運(yùn)動(dòng)素質(zhì)進(jìn)行比較分析。研究發(fā)現(xiàn)，二者存在各自的體能特點(diǎn)，短距離組在上臂緊張圍、體重、肩胛下皮皮脂方面要明顯高于長(zhǎng)距離組，而在血紅蛋白指標(biāo)上長(zhǎng)距離組要明顯高于短距離組，最大攝氧量則恰好相反；運(yùn)動(dòng)素質(zhì)方面除臥推外均無(wú)顯著差異。

關(guān)鍵詞：長(zhǎng)、短距離；青少年皮劃艇；體能特點(diǎn)

投稿日期：2015-12-25

國(guó)際奧委會(huì)及劃聯(lián)已經(jīng)對(duì)倫敦奧運(yùn)會(huì)皮劃艇項(xiàng)目進(jìn)行了調(diào)整，男子200m已經(jīng)取代了500m項(xiàng)目，而男子雙人劃艇項(xiàng)目遭到裁減，這一項(xiàng)目曾是我國(guó)皮劃艇隊(duì)的一個(gè)奪金點(diǎn)，而女子方面增加了200m單人皮艇項(xiàng)目。因此，這一項(xiàng)目的調(diào)整對(duì)我國(guó)皮劃艇項(xiàng)目的重新規(guī)劃、安排與部署施加了一定的影響。縱觀目前我國(guó)皮劃艇項(xiàng)目的發(fā)展趨勢(shì)，情況不容樂(lè)觀，尤其是在短距離皮劃艇項(xiàng)目的出現(xiàn)使得有關(guān)項(xiàng)目的從業(yè)人員需重新對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與賽事備戰(zhàn)進(jìn)行調(diào)整，而長(zhǎng)、短距離項(xiàng)目在體能特點(diǎn)上是否有一定的差異性，如果存在二者間的不同，對(duì)于這一現(xiàn)象運(yùn)動(dòng)員與教練員應(yīng)從何著手，這便是我們探討的一個(gè)重要方面。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

青少年皮劃艇運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)、短距離體能特點(diǎn)的比較。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 在中國(guó)知網(wǎng)、重慶維普、萬(wàn)方數(shù)據(jù)資源庫(kù)中檢索自1998—2012年以關(guān)鍵詞“皮劃艇、體能、體能特點(diǎn)”等分別進(jìn)行查詢(xún)收集有關(guān)學(xué)術(shù)論文和文獻(xiàn)資料共計(jì)20余篇。同時(shí)，到上海體育學(xué)院圖書(shū)館借閱了《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》《運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)與基礎(chǔ)訓(xùn)練方法》《體育科學(xué)研究方法》等相關(guān)著作共計(jì)4本。此外，還通過(guò)搜狐奧運(yùn)資源網(wǎng)下載了相關(guān)官方統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)、賽事評(píng)述等內(nèi)容，從而掌握了有關(guān)研究的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)與輿論信息。

1.2.2 實(shí)驗(yàn)法 為了探尋青少年皮劃艇長(zhǎng)、短距離項(xiàng)目間對(duì)體能的不同要求，把24名運(yùn)動(dòng)員分成長(zhǎng)距離組和短距離組，擬對(duì)二者所表現(xiàn)出的體能差異進(jìn)行對(duì)比分析，其中本研究擬采用的對(duì)比分析主要以長(zhǎng)、短距離2組體能相關(guān)指標(biāo)數(shù)據(jù)作為比較依據(jù)，對(duì)其進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，從中了解2組被試群體在體能特點(diǎn)上是否存在顯著差別。

1.2.3 訪談法 為確定本文的研究方向及其可行性，咨詢(xún)了多位從事皮劃艇教學(xué)訓(xùn)練和從事水上運(yùn)動(dòng)教學(xué)多年的有經(jīng)驗(yàn)的教師以及學(xué)生，向他們請(qǐng)教和收集有關(guān)皮劃艇項(xiàng)目的教學(xué)與訓(xùn)練的有關(guān)理論、研究現(xiàn)狀、觀點(diǎn)、看法、發(fā)展趨勢(shì)以及如何解決短距離皮劃艇體能訓(xùn)練的相關(guān)問(wèn)題，從而獲得了大量寶貴的觀點(diǎn)和意見(jiàn)，并最終以此為基礎(chǔ)對(duì)研究中的不足之處進(jìn)行了分析、總結(jié)和改進(jìn)。

2 結(jié)果與分析

2.1 青少年皮劃艇體能特點(diǎn)

皮劃艇項(xiàng)目在項(xiàng)群劃分上屬于體能主導(dǎo)類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，顧名思義其競(jìng)技主導(dǎo)力量為體能因素。因此，對(duì)于青少年皮劃艇項(xiàng)目而言，體能及其所表現(xiàn)出的特征應(yīng)做到充分地了解與應(yīng)用。為了更為系統(tǒng)地對(duì)皮劃艇項(xiàng)目體能特點(diǎn)進(jìn)行說(shuō)明，研究擬從身體形態(tài)、機(jī)能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)3個(gè)維度來(lái)進(jìn)行展開(kāi)。首先，身體形態(tài)是指對(duì)人體外形的直觀描述，皮劃艇運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)所表現(xiàn)出的與其他項(xiàng)目隊(duì)員同樣有著一定的特定性。據(jù)部分研究資料顯示，皮劃艇女子運(yùn)動(dòng)員身高要高于奧運(yùn)會(huì)女子運(yùn)動(dòng)員平均身高，同時(shí)因項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)技術(shù)特點(diǎn)對(duì)肢體長(zhǎng)度也有著相當(dāng)?shù)囊?，且需要其上肢肌肉較為粗壯、體脂含量較低，體重需要有效控制以及肩寬等形態(tài)特點(diǎn)。其次，身體機(jī)能是人體生理各器官的運(yùn)作能力，這一要素與身體形態(tài)組成了支持運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的物質(zhì)基礎(chǔ)。從心肺功能來(lái)看，其安靜時(shí)心率表現(xiàn)出較好的節(jié)省化、定量負(fù)荷反應(yīng)低、恢復(fù)能力較快等特點(diǎn)。有研究人員認(rèn)為，皮劃艇項(xiàng)目對(duì)運(yùn)動(dòng)員的能量代謝系統(tǒng)要求較高，尤其對(duì)糖酵解與有氧代謝的專(zhuān)項(xiàng)化十分倚賴(lài)。最后是運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，這一要素通常被認(rèn)為是體能在身體活動(dòng)中所表現(xiàn)出的外在能力，其內(nèi)涵要素包括力量、耐力、速度、柔韌以及靈敏，當(dāng)然也有學(xué)者發(fā)出不同的聲音，認(rèn)為耐力、靈敏屬于綜合性的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，無(wú)法與力量等獨(dú)立特征較為明顯的運(yùn)動(dòng)能力同在一列。那么皮劃艇運(yùn)動(dòng)員所表現(xiàn)出的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)特點(diǎn)呈現(xiàn)出快速力量的持續(xù)性、力量耐力的持久性以及身體各專(zhuān)項(xiàng)涉及部位的協(xié)調(diào)用力。據(jù)測(cè)試資料顯示，皮劃艇隊(duì)員在軀干力量表現(xiàn)上較為優(yōu)異。

2.2 長(zhǎng)、短距離青少年皮劃艇運(yùn)動(dòng)員體能特點(diǎn)的比較分析

2.2.1 身體形態(tài) 在進(jìn)行體能相關(guān)數(shù)據(jù)分析之前有必要對(duì)數(shù)據(jù)的收集進(jìn)行一定的說(shuō)明，本次數(shù)據(jù)實(shí)際上是各隊(duì)員的中期體能數(shù)據(jù)，該數(shù)據(jù)由校方技術(shù)人員進(jìn)行采集、校對(duì)。從表1可知，所收集的青少年皮劃艇運(yùn)動(dòng)員無(wú)論是長(zhǎng)距離組還是短距離組經(jīng)獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，二者在身高、上肢全長(zhǎng)、坐臂長(zhǎng)、肩寬、腰圍等身體形態(tài)指標(biāo)上并無(wú)顯著差異性，除胸圍指標(biāo)上表現(xiàn)出較為明顯的差異性（P<0.05）之外。但從與教練員的訪談中來(lái)看，雖然上臂緊張圍、體重、肩胛下皮皮脂和BMI指數(shù)4組數(shù)據(jù)并無(wú)明顯的統(tǒng)計(jì)學(xué)差異，但其在日常訓(xùn)練中長(zhǎng)、短距離項(xiàng)目的體能訓(xùn)練有所偏差，短距離項(xiàng)目更為注重?zé)o氧爆發(fā)力與無(wú)氧耐力項(xiàng)目的練習(xí)，而長(zhǎng)距離項(xiàng)目則側(cè)重乳酸供能以及有氧供能的訓(xùn)練，其所帶來(lái)的外形差異在上臂緊張圍、體重、肩胛下皮皮脂等均有一定差別，短距離組在以上幾個(gè)指標(biāo)上均要略高于長(zhǎng)距離組，而這一點(diǎn)也在數(shù)據(jù)中有所體現(xiàn)。

2.2.2 身體機(jī)能 描述身體機(jī)能的指標(biāo)有最大攝氧量、血紅蛋白、血尿素等，在對(duì)學(xué)校技術(shù)人員所收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行了解與整理后發(fā)現(xiàn)，較為完整和系統(tǒng)的數(shù)據(jù)為肺活量/體重、最大攝氧量、血紅蛋白，故而本次研究?jī)H能從以上3項(xiàng)機(jī)能數(shù)據(jù)進(jìn)行長(zhǎng)、短距離項(xiàng)目組的相應(yīng)比較。從表2可以看出，3項(xiàng)數(shù)據(jù)除肺活量/體重之外，最大攝氧量和血紅蛋白2項(xiàng)數(shù)據(jù)在長(zhǎng)、短距離組間均呈明顯差異（P<0.05），而肺活量/體重卻并無(wú)較大差異性（P>0.05）。就項(xiàng)目差異而言，短距離項(xiàng)目由于需要在較短時(shí)間內(nèi)爆發(fā)出最大的能量，故對(duì)運(yùn)動(dòng)員的呼吸頻率與單位時(shí)間所攝取的氧氣量有著較高的要求，而長(zhǎng)距離則更為注重呼吸、用力的節(jié)奏感與協(xié)調(diào)感，據(jù)教練員表示短距離隊(duì)員呼吸頻率與長(zhǎng)距離隊(duì)員相比要更高，那么從表2中最大攝氧量的數(shù)據(jù)來(lái)看，也間接地反映了這一說(shuō)法。而血紅蛋白作為衡量血液載氧能力的一個(gè)指標(biāo)，其長(zhǎng)距離組含量要明顯高于短距離組（P<0.05），這一數(shù)據(jù)的對(duì)比趨勢(shì)與對(duì)長(zhǎng)距離隊(duì)員有氧能力強(qiáng)于短距離隊(duì)員的研究預(yù)期相符。由此推斷，皮劃艇運(yùn)動(dòng)員在最大攝氧量上短距組要優(yōu)于長(zhǎng)距組，而血紅蛋白指數(shù)卻正好相反。

2.2.3 身體素質(zhì) 在進(jìn)行身體素質(zhì)的有關(guān)討論前，需對(duì)以下使用的數(shù)據(jù)進(jìn)行相應(yīng)的解釋。臥推作為評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員最大力量的指標(biāo)而運(yùn)用其中，引體向上則考察上肢力量在垂直方向的力量耐力情況，仰臥起坐則是考察腰腹部的力量耐力狀況，俯臥撐擊掌則是對(duì)快速力量的持續(xù)性進(jìn)行評(píng)價(jià)，實(shí)際上與前兩者引體向上類(lèi)似，但其對(duì)肌肉收縮的快速性與爆發(fā)性要求更高。5km跑與12km長(zhǎng)劃則作為對(duì)有氧耐力的考察科目，坐位體前屈是對(duì)運(yùn)動(dòng)員全身柔韌度的采集，60m跑是考察隊(duì)員無(wú)氧爆發(fā)力的數(shù)據(jù)指標(biāo)。從表3可知，除最大力量臥推項(xiàng)目二者有明顯差異（P>0.05），其余各項(xiàng)并未出現(xiàn)較大的統(tǒng)計(jì)學(xué)差異，這一點(diǎn)與之前的研究設(shè)想有著較大的出入，在與教練員的交談中發(fā)現(xiàn)其長(zhǎng)距離項(xiàng)目上隊(duì)員同樣需要對(duì)爆發(fā)力等快速力量進(jìn)行有效訓(xùn)練，且在隊(duì)員選材時(shí)已將爆發(fā)力考慮為長(zhǎng)距離隊(duì)員選材指標(biāo)中。因此，出現(xiàn)了長(zhǎng)距離組在快速力量上的表現(xiàn)不俗。

表1　青少年皮劃艇運(yùn)動(dòng)員部分身體形態(tài)指標(biāo)數(shù)據(jù)對(duì)比一覽表

表2　青少年皮劃艇運(yùn)動(dòng)員部分身體機(jī)能指標(biāo)數(shù)據(jù)對(duì)比一覽表

表3　青少年皮劃艇運(yùn)動(dòng)員部分身體素質(zhì)指標(biāo)數(shù)據(jù)對(duì)比一覽表

3 結(jié) 語(yǔ)

總體來(lái)看，雖然長(zhǎng)、短距離組均屬同一體能類(lèi)項(xiàng)目，在身體形態(tài)、身體機(jī)能以及身體素質(zhì)方面有著不少的趨同，但在一些細(xì)節(jié)之處仍然有著各自的特點(diǎn)。例如，短距離組在上臂緊張圍、體重、肩胛下皮皮脂方面要明顯高于長(zhǎng)距離組；而長(zhǎng)距離組在血紅蛋白指標(biāo)上要明顯高于短距離組，最大攝氧量則恰好相反。運(yùn)動(dòng)素質(zhì)方面除臥推（最大力量項(xiàng)）有較為明顯的差異性，其余各項(xiàng)均未出現(xiàn)顯著的統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。

參考文獻(xiàn)：

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作者簡(jiǎn)介：汪琴（1974～），教練員。研究方向：皮劃艇教育。

doi:10.3969/j.issn.1674-151x.2016.03.012

中圖分類(lèi)號(hào)：G861

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1674-151X（2016）02-031-02