羅家英：我的抗癌養(yǎng)生經(jīng)

王曉莉

羅家英是周星馳電影里的金牌配角，憑借《大話西游》中唐僧一角，讓觀眾記住了他。但很多觀眾不知道的是，羅家英患癌后堅持抗癌很多年，而且效果很不錯，他有什么獨家秘訣呢？

2004年年底，電影《大話西游》的火爆讓唐僧的扮演者羅家英事業(yè)進入黃金期，片約不斷、工作不斷的他一度忙到每天只睡3個小時，身體狀況亮起了紅燈。入院檢查之后，一個晴天霹靂幾乎將羅家英擊倒—肝癌晚期。醫(yī)生告訴他，若治療不及時或治療方式不恰當，肝癌平均生存時間僅有半年。聽了醫(yī)生的介紹，他的腦海中一片空白。

羅家英不敢把真實病情告訴家人，他整晚整晚地睡不著，一個人在夜里痛哭。他很不服氣，更不甘心，反復地對著空氣問：為什么偏偏是我？！

肝癌晚期并非百分之百無救，還存在一定的治愈概率，當然因為病情嚴重，短時間惡化的概率也很大。羅家英在詢問多方意見之后，選擇了西醫(yī)的手術切除療法。

2004年12月29日，羅家英在醫(yī)生的安排下完成肝癌手術，切除了腫瘤。

由于肝癌手術比較復雜，怕腸胃功能紊亂，術后48小時禁食，僅依靠靜脈注射維持體內(nèi)營養(yǎng)。羅家英躺在床上一動也不能動，麻藥失效后，刀口的劇痛讓他說不出話來。48小時之后，羅家英的情況趨于穩(wěn)定，但由于極度虛弱，醫(yī)生通過微量多次的鼻飼方式讓他恢復進食。

能吃下流食，又慢慢地增添了輔食，最后交叉過渡到正常飲食，羅家英總算度過了手術的虛弱恢復期。在被告知術后恢復良好，可以出院回家的消息時，羅家英高興地跳了起來！

但是醫(yī)生的叮囑又讓羅家英愉快的心情蒙上了一層陰影，肝癌手術不管有多成功，它的復發(fā)轉(zhuǎn)移概率都非常高，術后康復期的控制尤其重要。

羅家英在醫(yī)生的建議下選擇了專業(yè)的康復管理。

第一步，減少工作量，恢復正常起居。羅家英推掉了很多工作和應酬，為了健康著想，收入只能暫時讓步。有時候好友聚會，如果時間太晚，羅家英便婉言謝絕，肝臟的恢復需要時間，喝酒、熬夜傷肝的行為一概杜絕。

第二步，做好心理疏導。羅家英定期去看心理醫(yī)生，進行心理調(diào)節(jié)和情緒引導，將內(nèi)心的不良情緒轉(zhuǎn)化。在這期間，他的人生觀、世界觀、價值觀都發(fā)生了不小的變化。用羅家英自己的話說，整個世界在他眼中完全換了另外一個樣貌。他不再自責，也不再抱怨，坦然面對癌癥帶給他的這一段痛苦歷程，更加珍惜身邊的親情、友情、愛情，負面能量大大減少。

第三步，嚴格控制飲食。豆腐魚湯是羅家英術后的最愛，隔三差五就要燉一次。豆腐含有豐富的營養(yǎng)，可以預防骨質(zhì)疏松及心血管問題；而魚肉含有豐富的蛋白質(zhì)，可以穩(wěn)固增強身體的免疫功能。除此之外，羅家英每隔一天就要喝一大杯胡蘿卜汁，用新鮮的胡蘿卜打成汁，微微加熱之后一飲而盡。胡蘿卜含有多種維生素，可以有效增強腫瘤病人的抵抗力。

第四步，增加運動。年輕的時候羅家英不怎么喜歡運動，但是這次手術出院之后，在醫(yī)生的建議下，羅家英嘗試各種運動，最終喜愛上了高爾夫。在大自然的懷抱中面對著青山綠水，大口地呼吸著清新的空氣，體會身體的每一個細胞浸泡在氧氣中的快感是一種無比美好的感受。

第五步，定期體檢。術后一年，羅家英每隔一個月就回醫(yī)院體檢一次；術后3年，羅家英每隔3個月回醫(yī)院體檢一次；他還擔任了體檢推廣的形象大使，號召家人朋友也一起定期體檢。

2014年，羅家英術后刀口出現(xiàn)疼痛，經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)肝癌腫瘤復發(fā)，幸運的是腫瘤并不大，只有兩厘米，比10年前的情況要好很多。

這次羅家英依然選擇勇敢地面對，他笑稱面對肝癌就要像面對一場感冒一樣，態(tài)度輕松，心情放松。他相信醫(yī)院，相信醫(yī)生，更相信自己一定可以戰(zhàn)勝癌癥。

手術之后，羅家英住進了康復中心，妻子汪明荃陪伴照顧，羅家英很快恢復了健康。最近羅家英在嚴格執(zhí)行康復管理的同時，又拜師學習了詠春拳來強身健體。

羅家英已年近70，從來沒有武術基礎的他學習詠春拳略顯吃力，但他絲毫不以為意，反而樂在其中。年輕人練習基本功沒有耐性，不夠扎實，可是羅家英不一樣，他心態(tài)成熟，不急不躁，得到了師傅的表揚。

本著練武強身的目的，羅家英挺過了習武最難的初期階段，令不少年輕人刮目相看。不過羅家英并不想與人爭斗，他更喜歡學習拳術中的內(nèi)功和樁功，以達到強健內(nèi)臟、加快血液循環(huán)、增強免疫力的效果。

2016年春節(jié)，羅家英出現(xiàn)在北京衛(wèi)視猴年春晚的現(xiàn)場，帶著一曲大家熟悉的《only you》將晚會歡快的氛圍推向高潮。此時的羅家英精力充沛，神采飛揚，晚會結束之后還參加了一場足球友誼比賽。誰能想到，他是個與肝癌戰(zhàn)斗11年的七旬老人？