高水平女子跆拳道運動員推踢技術在電子護具比賽情境下的實踐研究

井婧梓

摘 要 本文重點通過比賽錄像分析法對高水平女子運動員推踢技術的運用情況進行分析，并對以后的訓練進行探究。本文重點研究了《2012年全國跆拳道錦標賽暨倫敦奧運會選拔賽》中高水平女子跆拳道運動員在使用《大道》電子護具的情境下推踢技術的使用情況。統(tǒng)計分析推踢技術在比賽中的使用目的：是作為得分技術使用，還是作為一種破壞性的擊打技術使用。作為得分技術在比賽中有什么變化：用作進攻、搶攻的進攻技術還是迎擊、阻擊消極使用。最后根據(jù)電子護具的使用，對推踢技術帶來的改變，提出幾點訓練意見；改變推踢的進攻方向，加強擊打力度，增加擊打準確性等方面作了論證與分析。

關鍵詞 高水平 跆拳道 推踢 電子護具 女子

中圖分類號：G853 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）06-040-01

跆拳道運動是一項起源于朝鮮半島的古老而又新穎的競技體育運動項目。2000年被列為奧運會正式比賽項目，在世界范圍內得到廣泛的發(fā)展。隨著世界跆拳道水平的不斷提高，跆拳道競技規(guī)則、競技技術、以及比賽護具等相關方面都在不斷地探究和進化中。

對高水平女子跆拳道運動員推踢技術在電子護具中的運用的分析，其目的主要是為跆拳道運動員、教練員在跆拳道比賽、訓練中提供理論依據(jù)；更好的在電子護具的使用的情況下使用合理的技術安排戰(zhàn)術提供理論依據(jù)，促進我國跆拳道水平的發(fā)展與提高。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

中國女子高水平跆拳道運動員，其中：選取了《2012年全國跆拳道錦標賽暨倫敦奧運會選拔賽》女子跆拳道項目8個級別前三名運動員作為研究對象。

（二）研究方法

本文通過查閱相關的文獻資料，訪談相關的專家、教育學專家，運用綜合分析的方法進行邏輯分析。

二、結果與分析

（一）推踢的技術及分類

在跆拳道比賽過程中經常使用的技術，如果依靠使用方式和使用目的不同，可以分為“得分技術”和“非得分技術兩大類”；而由于本身的動作路線，發(fā)力方式等技術特點來分類，則分為“弧線擊打”和“直線擊打”兩大類；而通過擊打效果來區(qū)分的話，則可分為“快速擊打”和“慢速擊打”兩類。三種分類之間，相互關聯(lián)，相互涵蓋。一個優(yōu)秀的運動員，必須對這些類型的技術全面的掌握，才能對跆拳道比賽過程中，技戰(zhàn)術的發(fā)揮有著整體的認識。

推踢技術，在跆拳道腿法中屬于慢速直線擊打腿法。以左格斗式為例，后腿蹬地提膝，腳掌勾起。發(fā)力時膝關節(jié)下壓，腳踝以下保持直線向前蹬踏。擊打結束后落地成為右格斗式。

推踢技術不同于前踢、橫踢、下劈等“快速擊打”類技術，推踢技術發(fā)力時間長，持續(xù)性好。但從另一角度來看，其動作時間長，節(jié)奏慢，擊打護具很難造成“聲音”效果。加之在未進入電子護具時期，裁判員對打分尺度的定義中，推踢很難得分。所以在初期，推踢很少作為得分手段來使用。在比賽中，也大多起到破壞、阻礙或調整節(jié)奏等輔助作用。隨著技術的進步，比賽節(jié)奏的加快，推踢技術的輔助作用也開始被其他“得分技術”所替代。使得推踢技術逐漸進入邊緣化，成為跆拳道腿法技術中可有可無的角色。

直到進入電子護具時代后，跆拳道競賽的技術發(fā)生了巨大的變革。推踢技術從一“配角”一躍至臺前，變成了一個真正的“攻守兼?zhèn)洹钡摹爸餮荨?。也使它成為了一名?yōu)秀運動員必須熟練掌握的關鍵技術。

（二）推踢技術作為非得分技術的應用

推踢技術作為非得分技術的使用中，由于其直線發(fā)力的特點，經常會以破壞對方重心、封堵對方動作路線、假動作調動迷惑對手的方式出現(xiàn)?，F(xiàn)代跆拳道運動員對于推踢的技術理解，已經不再局限于單純的攻防，而是“攻中有防，防中又攻，攻防一體”。一個成功的非得分技術在使用時必須既有防又有守，也一定要有得分的意識。無論以任何方式使用任何技術都要積極的使用，即便防守、保分、反擊都不是消極等待，而是為了得分作以鋪墊。非得分技術的重要作用之一也是通過積極的運用來為得分技術的使用創(chuàng)造時機。

1.阻擊和破壞性擊打

阻擊和破壞性擊打就是使用推踢技術進行“主動防守”的重要方式之一。利用推踢直線運行的優(yōu)勢，搶占對方動作路線來破壞對方技術動作或利用推踢發(fā)力時間長，直線發(fā)力的特點來破壞對手重心，這都是通過破壞來進行主動的防守。但如果擊打成功，而對手沒有反映，則說明擊打缺乏力量或是該運動員對抗能力較差。

2.保分和假動作

保分技術是運動員的防守能力的重要體現(xiàn)之一。比賽中，運動員通過各種技術得分，但是卻因為自身防守能力不足而導致失分；甚至在進攻失敗后給對手創(chuàng)造了得分的機會。一進一出間，苦心經營進賬的分數(shù)卻因為防守能力不足，保分不力而失掉。所以保分能力的高低是決定比賽勝負的重要因素之一。

三、結束語

推踢是電子護具比賽中重要的技術之一，在半決賽、決賽中使用占所有技術的除橫踢占54.07%，其次就是推踢技術占29.66%，其他技術按順序分別為：后踢、下劈、后旋踢等其他技術。而在得分率方面，則位于下劈、后踢和橫踢之下。推踢配合控腿的技術變化，運動員可以根據(jù)時機進行判斷，推踢擊打頭部得分率為12.24%，有較高的得分能力；加強教練員和運動員對規(guī)則的學習，對項目發(fā)展有前瞻性。主動的應對電子護具比賽的情況下跆拳道的變化，在項目的發(fā)展中占據(jù)主動；加強女子運動員基礎力量和專項力量的訓練并對提高推踢力量和控制能力，進行有針對性的訓練，提高女子運動員推踢的擊打效果、得分率和推踢在技戰(zhàn)術中的運用。

參考文獻：

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