太原市居民體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查研究

侯麗芳 郭丹

中圖分類(lèi)號(hào)：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2016）07-000-01

摘 要 文章采用隨機(jī)抽樣的原則抽取太原市部分社區(qū)居民，通過(guò)文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等方法，對(duì)居民參與體育活動(dòng)的情況進(jìn)行調(diào)查研究，從影響居民參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)、時(shí)間、項(xiàng)目和場(chǎng)所等因素入手進(jìn)行調(diào)查分析，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題與揭示不足，進(jìn)而提出建議和措施，為太原市居民體育鍛煉的可持續(xù)發(fā)展提供理論指導(dǎo)。

關(guān)鍵詞 太原市 社區(qū)居民 體育鍛煉 調(diào)查分析

一、研究對(duì)象和方法

（一）研究對(duì)象

本研究以太原市社區(qū)居民作為研究對(duì)象。

（二）研究方法

文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

二、結(jié)果與分析

（一）居民體育鍛煉場(chǎng)所

居民主要在廣場(chǎng)和公園進(jìn)行體育鍛煉，所占的比例分別是26.49%、23.13%，這是因?yàn)閺V場(chǎng)公園空氣新鮮，活動(dòng)內(nèi)容豐富，進(jìn)行體育鍛煉的人多且具有良好的體育鍛煉氛圍。有20.52%的人選擇在街邊馬路進(jìn)行體育鍛煉活動(dòng)，選擇街邊馬路作為活動(dòng)場(chǎng)所非常方便，但還存在巨大的安全隱患。還有16.79%的人選擇在門(mén)前庭院進(jìn)行體育鍛煉活動(dòng)，之所以選擇門(mén)前庭院是因?yàn)榉奖?，進(jìn)行慢節(jié)奏的體育活動(dòng)。還有7.46%的居民選擇到條件較好的收費(fèi)體育場(chǎng)所進(jìn)行鍛煉，完整配套的體育設(shè)施可以滿(mǎn)足他們的多種體育需求。僅有5.60%的居民在單位進(jìn)行體育鍛煉，因?yàn)檫@些居民所在單位均有體育設(shè)施。

（二）居民體育鍛煉項(xiàng)目

選擇交際舞、健身操和太極拳、劍類(lèi)的居民居多，占到被調(diào)查總?cè)藬?shù)的68.66%、46.64%、和44.78%，這是由交際舞、健身操和太極拳劍類(lèi)的項(xiàng)目特點(diǎn)所決定。選擇散步作為自己活動(dòng)項(xiàng)目的居民占被調(diào)查人數(shù)的32.84%，散步無(wú)需任何器械，不受場(chǎng)地和技術(shù)限制，能使人心情放松、增進(jìn)人際關(guān)系，在鍛煉的同時(shí)還可以與同伴聊天、排除煩悶，有利于身心健康。乒乓球場(chǎng)地設(shè)施較普遍且技術(shù)相對(duì)容易。羽毛球運(yùn)動(dòng)具有趣味性和靈活性，簡(jiǎn)單易學(xué)，而且對(duì)場(chǎng)地要求不高，經(jīng)常從事該運(yùn)動(dòng)可以使人思維敏捷，所以選擇羽毛球運(yùn)動(dòng)的人相對(duì)較多。由于足球、籃球和排球等球類(lèi)運(yùn)動(dòng)多有場(chǎng)地限制，活動(dòng)量大且對(duì)抗相對(duì)較為激烈，所以選擇的人相對(duì)較少。

（三）居民體育鍛煉動(dòng)機(jī)

97.01%的居民認(rèn)為體育鍛煉可以強(qiáng)身健體。通過(guò)體育鍛煉來(lái)解除煩悶，調(diào)節(jié)心情，這部分居民占到了84.33%。有73.88%的居民進(jìn)行體育鍛煉是因?yàn)樽陨淼捏w育愛(ài)好。有50.37%居民認(rèn)為在體育鍛煉活動(dòng)中可以認(rèn)識(shí)興趣相同的朋友，擴(kuò)大人際交往圈。有24.25%的居民因?yàn)樯眢w較弱，為了提高身體的免疫力。有19.40%認(rèn)為體育鍛煉可以緩解疲勞。16.04%的居民，尤其是女性，希望能通過(guò)參加一些項(xiàng)目的鍛煉減少脂肪，保持體重適當(dāng)，可以使自己的形體得到改善。

（四）居民體育鍛煉持續(xù)時(shí)間

太原市居民體育鍛煉時(shí)間主要集中在30-90分鐘之間，所占比例為80.60%，這說(shuō)明大部分居民可以積極融入到體育鍛煉活動(dòng)中。只有10.45%的居民參加體育鍛煉的時(shí)間在90分鐘以上。只有8.95%的居民參加體育鍛煉的時(shí)間不足30分鐘，這說(shuō)明有一部分居民對(duì)體育健身的知識(shí)還不夠了解。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.太原市居民進(jìn)行體育鍛煉主要分布在廣場(chǎng)、公園和街邊馬路，在體育場(chǎng)館消費(fèi)的人數(shù)較少。

2.居民體育鍛煉的動(dòng)機(jī)比較明確，強(qiáng)身健體、消除疲勞、放松心情等功能已得到居民普遍認(rèn)可，但是體育對(duì)治療疾病的作用功能還沒(méi)有得到充分認(rèn)識(shí)。

3.太原市居民在選擇體育鍛煉的項(xiàng)目上集中在交際舞、健身操等偏于女性化的項(xiàng)目上，而男性的一些如球類(lèi)等體育項(xiàng)目開(kāi)展的較少。男性與女性居民在同一個(gè)體育項(xiàng)目選擇上表現(xiàn)出不對(duì)稱(chēng)性。

4.體育鍛煉的好處已經(jīng)被居民所認(rèn)可，大多數(shù)居民每次鍛煉的持續(xù)時(shí)間在30分鐘以上，主要集中在上午的9：00-11：00和下午的15：00-17：00。

（二）建議

1.政府體育部門(mén)應(yīng)加大體育知識(shí)宣傳力度，讓更多的居民接受體育，了解體育鍛煉的好處，提高居民的體育鍛煉意識(shí)。

2.組織開(kāi)展豐富的體育活動(dòng)，開(kāi)發(fā)適合居民的體育鍛煉項(xiàng)目，讓更多的居民投入到體育鍛煉中去。

3.社區(qū)相關(guān)部門(mén)對(duì)公共體育設(shè)施的管理應(yīng)不斷加強(qiáng)。指定專(zhuān)人負(fù)責(zé)，經(jīng)常檢查社區(qū)的體育設(shè)施，保證設(shè)施安全，經(jīng)常進(jìn)行打掃、維修，及時(shí)制止人們?cè)谑褂眠^(guò)程中不文明的行為。

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