過健康安全、富有情趣的生活

黃翠萍　沈海濤

【課標(biāo)點(diǎn)擊】

1.理解情緒的多樣性、復(fù)雜性，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀、積極的心態(tài)。

2.能夠分辨是非善惡，學(xué)會(huì)在比較復(fù)雜的社會(huì)生活中作出正確選擇。

3.正確認(rèn)識(shí)好奇心和從眾心理，發(fā)展獨(dú)立思考和自我控制能力。杜絕不良嗜好，養(yǎng)成良好行為習(xí)慣。

4.知道公民的人身權(quán)利受法律保護(hù)，任何非法侵害他人人身權(quán)利的行為，都要承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任。

5.面對(duì)身邊的侵害和保護(hù)，能夠進(jìn)行基本的自救自護(hù)。

6.知道法律對(duì)未成年人的特殊保護(hù)，掌握獲得法律幫助和維護(hù)合法權(quán)益的方式和途徑，提高運(yùn)用法律的能力。

【考點(diǎn)梳理】

1.了解情緒對(duì)人的行為的影響。

（1）人的情緒是復(fù)雜多樣的。情緒的四種基本形式是：喜、怒、哀、懼。

（2）情緒對(duì)人的行為的影響：情緒有積極與消極之分。積極情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促使我們健康成長(zhǎng)；消極情緒會(huì)使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，讓人做出一些令自己后悔甚至違法的事情。

2.學(xué)會(huì)做情緒的主人。

我們可以通過改變自己的態(tài)度來(lái)控制自己的情緒。調(diào)節(jié)情緒的常用方法有：注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法等。我們可以根據(jù)不同的情況和個(gè)人的特點(diǎn)靈活地加以運(yùn)用。

3.了解生活情趣對(duì)青少年成長(zhǎng)的影響。

高雅的生活情趣有益于個(gè)人的身心健康，對(duì)個(gè)人的發(fā)展有促進(jìn)作用，能夠形成樂觀自信、活潑開朗的健康心理，從而使人更加熱愛生活。低級(jí)、庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心發(fā)展，甚至損害身心健康。

4.培養(yǎng)高雅的生活情趣。

（1）樂觀幽默的生活態(tài)度，是陶冶高雅生活情趣的重要條件。

（2）善于將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的興趣，從而培養(yǎng)自己高雅的生活情趣。

（3）豐富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途徑。

5.了解身邊的誘惑，堅(jiān)決對(duì)不良誘惑說“不”。

（1）了解身邊金錢、游戲機(jī)、“黃賭毒”與邪教等不良誘惑，學(xué)會(huì)分辨并自覺抵制不良誘惑。

（2）結(jié)合自己的實(shí)際，用科學(xué)的態(tài)度、堅(jiān)強(qiáng)的意志、清醒的頭腦和正確的方法，擺脫不良誘惑的干擾，避免其對(duì)自己產(chǎn)生危害。

（3）“近朱者赤近墨者黑”，為了避免因從眾心理和好奇心染上不良嗜好而走上違法犯罪的道路，未成年人必須提高和發(fā)展自己獨(dú)立思考和自我控制的能力，培養(yǎng)符合社會(huì)規(guī)范的良好行為習(xí)慣。中學(xué)生要根據(jù)自身實(shí)際自覺養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

6.法律對(duì)未成年人生命健康權(quán)的特殊保護(hù)。

（1）未成年人由于身心尚未成熟，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，其生命健康權(quán)極易受到侵害。

（2）未成年人是國(guó)家的希望、民族的未來(lái)，保護(hù)未成年人就是保護(hù)國(guó)家和民族的明天。

7.依法進(jìn)行自我保護(hù)。

（1）保持高度警惕是避免侵害的前提。

（2）面對(duì)不法侵害時(shí)，我們要依靠自己的智慧迅速而準(zhǔn)確地作出判斷，要做到見義智為。

（3）遭遇意外險(xiǎn)情與傷害時(shí)，需要冷靜，要學(xué)會(huì)運(yùn)用最有效的救助方法，以保護(hù)生命為第一原則。

【典例解析】

例1.《學(xué)習(xí)時(shí)報(bào)》發(fā)表文章指出，黨員領(lǐng)導(dǎo)干部必須保持高雅的生活情趣，正確選擇生活方式和個(gè)人愛好，始終保持高尚的精神追求。看到這則報(bào)道，同學(xué)們紛紛發(fā)表意見。你認(rèn)為其中不正確的是（）

A.沉溺于庸俗的趣味，會(huì)消磨意志，使人變得消沉和頹廢

B.黨員干部只有樹立崇高的理想和信念，才能培養(yǎng)高雅、健康、向上的生活情趣

C.黨員干部必須保持高雅的生活情趣，對(duì)青少年學(xué)生可以降低要求

D.我們要學(xué)會(huì)辨別情趣的雅與俗，主動(dòng)陶冶高雅的情趣，抵制低級(jí)趣味

解析：本題考查的是“培養(yǎng)高雅情趣”這一考點(diǎn)。題文中“《學(xué)習(xí)時(shí)報(bào)》發(fā)表文章指出，黨員干部必須保持高雅的生活情趣”，而高雅情趣是每個(gè)人都應(yīng)該培養(yǎng)的，青少年也不例外。因此，選項(xiàng)C中“黨員干部必須保持高雅的生活情趣，對(duì)青少年學(xué)生可以降低要求”的說法錯(cuò)誤。因此答案選C。做好此題，一定要把題目看清楚，選擇“其中不正確的”選項(xiàng)。

例2.以下不屬于中學(xué)生安全騎自行車行為的是（）

①11周歲的小紅放學(xué)后獨(dú)自一人騎自行車回家②下雨天，小宇獨(dú)自冒雨騎自行車回家③小蘭在非機(jī)動(dòng)車道上靠左邊騎自行車④騎自行車經(jīng)過交叉路口時(shí)，減速慢行，不闖紅燈⑤戴著耳機(jī)聽音樂騎自行車

A.①②④⑤B.①②③⑤

C.①②③④D.②③④⑤

解析：本題屬于組合型單項(xiàng)選擇題。答題時(shí)先要仔細(xì)審讀題肢，再運(yùn)用所學(xué)的安全知識(shí)逐一認(rèn)真分析。11周歲的小紅太小，自己一個(gè)人騎車不安全；小宇獨(dú)自冒雨騎自行車回家，也不安全；小蘭在非機(jī)動(dòng)車道上靠左邊騎自行車，是錯(cuò)誤的，應(yīng)該右側(cè)通行；戴著耳機(jī)聽音樂騎自行車是不安全的，騎自行車時(shí)要注意力集中。所以①②③⑤是不安全騎車的行為，④是正確的。故選B。

例3.廣州汕頭一小孩不慎落水，看到大人們下水施救，同行的兩名中學(xué)生也迅疾沖了下去，結(jié)果溺水身亡。有同學(xué)認(rèn)為這兩位同學(xué)的行為是見義勇為，值得大家學(xué)習(xí)和效仿，對(duì)此，你的看法是什么？

解析：本題是一道簡(jiǎn)單的判斷分析題，重點(diǎn)考查盲目從眾和自我保護(hù)等知識(shí)點(diǎn)，考查學(xué)生判斷分析問題的能力。首先要明確觀點(diǎn)，判斷這種做法是對(duì)還是不對(duì)。其次根據(jù)觀點(diǎn)來(lái)進(jìn)行分析，為什么對(duì)或?yàn)槭裁床粚?duì)。看到大人們下水施救，同行的兩名中學(xué)生也迅疾沖了下去是盲目從眾的表現(xiàn)，其行為往往會(huì)造成更大的傷害，這是一種缺乏自我保護(hù)意識(shí)的表現(xiàn)。面對(duì)險(xiǎn)情，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)見義智為。

參考答案：這兩位同學(xué)的做法是錯(cuò)誤的。因?yàn)檫@是一種盲目從眾、缺乏自我保護(hù)意識(shí)、不珍愛生命的行為，也是一種不負(fù)責(zé)任的行為。另外，他們也沒有做到見義智為。

例4.材料： 近年來(lái)，基于互聯(lián)網(wǎng)的智能手機(jī)日益普及，智能手機(jī)的使用在放大我們對(duì)世界無(wú)盡想象的同時(shí)，也出現(xiàn)了一些不和諧的現(xiàn)象：張某因在班級(jí)選舉中落選，心情郁悶，便用手機(jī)在班級(jí)QQ群里匿名謾罵同學(xué)以發(fā)泄不滿。另?yè)?jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多同學(xué)在春節(jié)期間夜以繼日、“廢寢忘食”地醉心于用手機(jī)搶紅包，影響了親子之間的交流，讓親情變得疏離。

問題：請(qǐng)運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，簡(jiǎn)析智能手機(jī)使用中出現(xiàn)的不和諧現(xiàn)象。

解析：這是一道材料式分析說明題，主要考查如何學(xué)會(huì)控制好情緒等知識(shí)點(diǎn)。此類試題情境材料的設(shè)置與學(xué)生生活聯(lián)系緊密，對(duì)學(xué)生如何正確使用網(wǎng)絡(luò)具有指導(dǎo)意義。答好此題，首先要研讀材料，抓住其中關(guān)鍵的詞句，然后聯(lián)系考點(diǎn)，逐條進(jìn)行分析，最后組織答案。“心情郁悶”“以發(fā)泄不滿”，表明張某不能控制自己的情緒。情緒是把雙刃劍，有時(shí)會(huì)使人精神煥發(fā)，干勁倍增；有時(shí)會(huì)使人無(wú)精打采，萎靡不振。情緒不但影響自己的行為，而且很容易影響周圍的人?！霸赒Q群里匿名謾罵同學(xué)”表明張某不遵守網(wǎng)絡(luò)規(guī)則。網(wǎng)絡(luò)交往要遵守道德，要語(yǔ)言文明、輕松幽默、不辱罵他人等?！啊挂岳^日，廢寢忘食……搶紅包”說明這些同學(xué)不珍愛自己的生命健康，也是盲目從眾的表現(xiàn)。

參考答案：①?gòu)埬秤檬謾C(jī)在班級(jí)QQ 群里匿名謾罵同學(xué)以發(fā)泄不滿說明他沒有合理調(diào)控情緒，沒有做到與人為善。②許多人夜以繼日、“廢寢忘食”地?fù)尲t包表明他們沒有做到珍愛生命，是盲目從眾的表現(xiàn)；因搶紅包影響親子關(guān)系說明他們沒有做到孝敬父母和長(zhǎng)輩。③上述不和諧現(xiàn)象的出現(xiàn)是人們?cè)谑褂弥悄苁謾C(jī)時(shí)缺乏責(zé)任意識(shí)，未能理性使用互聯(lián)網(wǎng)而導(dǎo)致的。

【高效演練】

一、請(qǐng)你選擇

單項(xiàng)選擇

1.過去，明明考試時(shí)總會(huì)緊張?，F(xiàn)在好多了，因?yàn)樗龅诫y題時(shí)，就告訴自己：“沒關(guān)系，我能行！”這種調(diào)控情緒的方法屬于（）

A.注意轉(zhuǎn)移法B.合理發(fā)泄法

C.理智控制法D.自我升華法

2.2014年度國(guó)家最高科學(xué)技術(shù)獎(jiǎng)獲得者于敏是一位物理學(xué)家。但他最大的愛好，竟然是中國(guó)歷史、古典文學(xué)。至今，他每天都要拿出至少3個(gè)小時(shí)來(lái)讀他喜歡的書。這對(duì)我們的啟示是（）

①歷史和文學(xué)比物理更有用②多學(xué)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化有益③應(yīng)培養(yǎng)高雅的生活情趣④讀好書能使人進(jìn)步

A.①③④B.①②③C.②③④D.①②④

3.參加合唱團(tuán)、航模制作等各種社團(tuán)活動(dòng)，激發(fā)了興趣，陶冶了情操，讓我們感受到了校園生活的快樂。這種追求高雅生活情趣的途徑是（）

A.對(duì)新事物的好奇B.幽默的生活態(tài)度

C.從眾心理的需要D.豐富的文化生活

4.服務(wù)員朱某因與客人發(fā)生矛盾，將滾燙的開水澆到了對(duì)方的頭上，被判處有期徒刑一年十個(gè)月。這啟示我們（）

A.情緒只會(huì)對(duì)人產(chǎn)生不利的影響

B.情緒是難以控制的

C.任何時(shí)候都要壓抑自己的情緒

D.要善于調(diào)控自己的情緒

5.掌握有效的逃生、急救知識(shí)和技巧，是科學(xué)避險(xiǎn)的關(guān)鍵。下列做法正確的有（）

①遭遇雷雨天氣時(shí)，站在大樹下躲雨②去電影院或商場(chǎng)時(shí)，留心觀察安全出口、消防通道的位置③當(dāng)火災(zāi)發(fā)生時(shí)，可以通過跳樓等方式趕快逃離火場(chǎng)④遇到大雨或洪災(zāi)時(shí)，遠(yuǎn)離堰塘、河流等地點(diǎn)

A.①②B.③④C.①③D.②④

6.教育部頒布的新的《中小學(xué)生守則》，把“見義勇為，敢于斗爭(zhēng)”予以刪除。這一做法（）

A.體現(xiàn)了對(duì)未成年人的司法保護(hù)

B.表明不需要與違法犯罪分子作斗爭(zhēng)

C.要求青少年更應(yīng)該善于同違法犯罪作斗爭(zhēng)

D.違反道德和法律，是不合理的

多項(xiàng)選擇

7.昭陽(yáng)湖中學(xué)積極開展學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)，校園里有模擬法庭、京劇社、書畫社、足球社、攝影社、禮儀社……豐富多彩的活動(dòng)促進(jìn)了學(xué)生多元發(fā)展。中學(xué)生參加社團(tuán)活動(dòng)有利于（）

A.培養(yǎng)高雅的生活情趣B.增強(qiáng)社會(huì)實(shí)踐的能力

C.磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)D.消除學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力

8.繼李代沫、寧財(cái)神、張默、高虎、房祖名、柯震東等人之后，媒體再曝：歌手尹相杰以涉嫌非法持有毒品罪被批準(zhǔn)逮捕，影視明星王學(xué)兵、張博因吸毒被抓。對(duì)于上述現(xiàn)象，我們可以從中得到的忠告有（）

A.珍愛生命，遵紀(jì)守法

B.克服獵奇心理，面對(duì)毒品永遠(yuǎn)說“不”

C.增強(qiáng)判斷能力，拒絕不良誘惑

D.要杜絕不良行為，不良行為必然導(dǎo)致違法犯罪

9.九年級(jí)學(xué)生小麗在傍晚回家的路上，為圖方便坐上一輛了“黑車”，不料被司機(jī)劫持、囚禁。后來(lái)，她趁司機(jī)不備，悄悄向家人發(fā)出求救短信后被解救。小麗的遭遇對(duì)青少年學(xué)生的啟示有（）

A.增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，提高自我保護(hù)能力

B.加強(qiáng)社會(huì)保護(hù)，加大對(duì)“黑車”的打擊力度

C.遭遇險(xiǎn)情時(shí)要沉著冷靜，以保護(hù)生命為第一原則

D.保護(hù)生命健康權(quán)利，就是我們自己的事

10.有下列情況者，最好不要下河游泳（）

A.患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎等疾病

B.處在月經(jīng)期的女同學(xué)

C.患有皮膚病、嚴(yán)重沙眼等傳染病

D.飽食或空腹時(shí)、劇烈運(yùn)動(dòng)或繁重體力勞動(dòng)后

二、請(qǐng)你判斷和分析

11.隨著駕車族的日益壯大，由開車誘發(fā)的沖突越來(lái)越多。2015年5月3日下午，一位駕駛現(xiàn)代車的女司機(jī)在高速公路上三次隨意變道，跟隨其后的一輛紅色轎車男司機(jī)異常憤怒，到立交橋出口處，男司機(jī)將女司機(jī)逼停，稱其妨礙自己安全駕駛，并對(duì)女司機(jī)進(jìn)行毆打，事后男司機(jī)被警方刑事拘留。

閱讀材料，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)對(duì)材料中男司機(jī)的行為進(jìn)行評(píng)析。

三、請(qǐng)你進(jìn)行觀察和分析

12.達(dá)爾文既是出類拔萃的人，也是普通的人。達(dá)爾文從小熱愛自然， 他在很小的時(shí)候就想知道各種樹木的名稱，從10歲開始又搜集各種昆蟲、貝殼、鳥蛋和礦石。他經(jīng)常和哥哥一起做化學(xué)實(shí)驗(yàn)，讀課外書。有一本名為《世界奇觀》的書，描述了古代七大奇觀，深深地吸引了他，使他做夢(mèng)都想到那遙遠(yuǎn)的地方去親眼看一看古代的奇跡，以及現(xiàn)有的珍貴植物。他自己研究動(dòng)植物學(xué)，還和幾個(gè)志同道合的青年經(jīng)常去潮水退落的沙灘上揀拾動(dòng)物，甚至一起進(jìn)行解剖……

閱讀材料，結(jié)合所學(xué)知識(shí)回答下列問題：

（1）從達(dá)爾文的成長(zhǎng)經(jīng)歷中你悟出了什么道理？

（2）我們青少年應(yīng)該怎么過富有情趣的生活？

四、請(qǐng)你參加活動(dòng)與探索

13.全國(guó)中小學(xué)生安全一直受到黨和政府的高度關(guān)注。教育部2014年8月1日公布的《中小學(xué)生守則（征求意見稿）》，“見義勇為”已被悄然刪去，取而代之的是強(qiáng)調(diào)“會(huì)自護(hù)，懂求救”。2016年全國(guó)中小學(xué)生安全教育日的主題是：“強(qiáng)化安全意識(shí)，提升安全素養(yǎng)”。

據(jù)悉，某校七（8）班同學(xué)準(zhǔn)備做一期關(guān)于安全方面的黑板報(bào)，請(qǐng)你幫助完成黑板報(bào)當(dāng)中的部分內(nèi)容。

【主題我來(lái)定】

（1）請(qǐng)你為本期黑板報(bào)確定一個(gè)主題。

【安全責(zé)任大】

（2）談?wù)劜牧现悬h和政府高度重視青少年安全教育問題的原因。

【安全伴我行】

（3）如果生活中你遇到類似奸淫、褻瀆、拐賣等以未成年人為侵害對(duì)象的傷害事件，將如何應(yīng)對(duì)？

參考答案

一、1.C2.C3.D4.D5.D6.C7.ABC8.ABC

9.AC10.ABCD

二、11.材料中男司機(jī)的行為是不可取的。①在現(xiàn)代社會(huì)，沖突在所難免，我們應(yīng)以一種諒解和包容的心態(tài)去對(duì)待別人的過錯(cuò)和冒犯，學(xué)會(huì)寬容他人。②情緒需要調(diào)適，我們要學(xué)會(huì)理智對(duì)待憤怒。在表達(dá)情緒時(shí)要適時(shí)、適度，要學(xué)會(huì)對(duì)自己的情緒負(fù)責(zé)，不能因?yàn)榍榫w失控而對(duì)他人造成不良影響。③當(dāng)自己的合法權(quán)益受到侵害時(shí)，我們維護(hù)權(quán)利時(shí)要尊重他人的權(quán)利，要在法律允許的范圍內(nèi)行使權(quán)利，要以合法的方式行使權(quán)利。

三、12.（1）要富有好奇心，樂于探索，過有情趣的生活。

（2）樂觀幽默的生活態(tài)度，是陶冶高雅生活情趣的重要條件；善于將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的興趣，從而培養(yǎng)自己高雅的生活情趣；豐富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途徑。

四、13.（1）例：珍愛生命，健康成長(zhǎng)；安全是生命的基石，安全是歡樂的階梯；等等。

（2）①未成年人由于身心尚未成熟，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，其生命健康權(quán)極易受到侵害。②未成年人是國(guó)家的希望、民族的未來(lái)，保護(hù)未成年人就是保護(hù)國(guó)家和民族的明天。③在現(xiàn)實(shí)生活中，侵害未成年人合法權(quán)益的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，威脅青少年健康成長(zhǎng)。

（3）如果在生活中也遇到上述侵害，我們應(yīng)該：①增強(qiáng)自我保護(hù)的意識(shí)和能力，學(xué)會(huì)自救自護(hù)。②面對(duì)侵害，我們要靠自己的智慧迅速而準(zhǔn)確的作出判斷，采取機(jī)智靈活的方法與歹徒斗爭(zhēng)。如求助他人；保持冷靜，沉重應(yīng)對(duì)；講究智斗，不要硬拼；等等。③增強(qiáng)安全防范意識(shí)，掌握一些日常生活的安全常識(shí)和技能保護(hù)自己等。