淺談中學(xué)生心理健康教育的重要性

鐘家英

摘 要：中學(xué)生是國(guó)家的未來，他們正處在人生發(fā)展的重要階段。中學(xué)生的身心發(fā)育不成熟，心理很敏感也很脆弱，在學(xué)習(xí)、生活與人際交流方面有很多的心理困惑，容易產(chǎn)生心理問題。比如有些學(xué)生性格孤僻，不愿意與人交流；有些學(xué)生過于自卑，容易猜疑；有些學(xué)生過早與社會(huì)人員接觸，虛榮心強(qiáng)；有些學(xué)生禁受不了一點(diǎn)挫折，可能輕生。培養(yǎng)中學(xué)生的健康心理，讓學(xué)生能樂觀地面對(duì)學(xué)習(xí)與生活中遇到的問題，面對(duì)自身生理與心理的變化，是廣大教師義不容辭的任務(wù)。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；心理健康教育；重要性

很長(zhǎng)時(shí)間以來，中學(xué)生家長(zhǎng)只關(guān)心孩子的身體健康，我們的教師只關(guān)注學(xué)生知識(shí)掌握的好壞，大家都忽視中學(xué)生的心理健康問題。隨著時(shí)代的發(fā)展，人們開始關(guān)注心理健康問題，人們也逐漸意識(shí)到身心都健康的人才算是真正健康的人。由于長(zhǎng)時(shí)間的獨(dú)生子女政策，我國(guó)的中學(xué)生或多或少都有心理健康問題。比如只重視自己的感受，對(duì)別人比較冷漠；行為散漫，課堂不能聽從教師的組織；心理承受能力差，動(dòng)不動(dòng)就離家出走。這些心理問題已經(jīng)嚴(yán)重影響到中學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活，嚴(yán)重影響了中學(xué)生未來的發(fā)展。教師在工作中，不但要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)，而且要重視對(duì)學(xué)生的心理疏導(dǎo)與教育。結(jié)合學(xué)生的個(gè)體差異，有針對(duì)性的開展心理健康教育，讓學(xué)生以良好的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)與生活是教師重要的教學(xué)任務(wù)。

一、加強(qiáng)心理健康教育，應(yīng)對(duì)巨大考學(xué)壓力及未來工作競(jìng)爭(zhēng)壓力

時(shí)代越來越復(fù)雜，對(duì)學(xué)生的心理有不利影響。當(dāng)今社會(huì)經(jīng)濟(jì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)軌，貧富差距拉大，各種矛盾突出，升學(xué)就業(yè)壓力大及學(xué)生自身生理、心理發(fā)育等原因，造成學(xué)生的心理壓力大；黃色、淫穢等不良讀物的泛濫，信息渠道的暢通問題，政府部門一些不正之風(fēng)，觀念的多元化，對(duì)青少年的心理健康產(chǎn)生不利影響。學(xué)生的心理健康狀況總體令人擔(dān)憂。據(jù)一份學(xué)生心理狀況調(diào)查情況顯示，“被調(diào)查學(xué)生中，心理健康的約占50%，心理狀況良好屬正常的占30%，有心理障礙的小學(xué)生10—15%，中學(xué)生20%左右，有比較嚴(yán)重心理困擾的3—6%。所以，從社會(huì)大環(huán)境的角度看，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育具有重要性。當(dāng)前離婚率不斷提高，雙親外出務(wù)工等原因，造成對(duì)青少年日常生活中的監(jiān)管和溝通缺少，家庭氣氛溫馨減少，以及家庭對(duì)獨(dú)生子女的管教方式不恰當(dāng)，都會(huì)對(duì)青少年心理健康產(chǎn)生不同程度的消極影響，從學(xué)生成長(zhǎng)小氣候——家庭方面看，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育具有重要性。當(dāng)前的教育形勢(shì)、人才的選拔制度，用人規(guī)則，高考升學(xué)的壓力，頻繁的測(cè)試考試，學(xué)生分?jǐn)?shù)排位等等，導(dǎo)致競(jìng)爭(zhēng)激烈，壓力劇增，使青少年學(xué)生無休止地陷入緊張、焦慮、擔(dān)憂、挫折等等不平衡狀態(tài)之中。從學(xué)生成才道途——學(xué)校方面看，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育具有重要性。

二、中學(xué)生容易出現(xiàn)心理問題

中學(xué)生的心理非常復(fù)雜，不合理引導(dǎo)容易走入歧途。青少年時(shí)代是一個(gè)非常特殊的階段，個(gè)體從兒童進(jìn)入青少年階段，其身心發(fā)生了重大的變化。首先是性的成熟，使青少年出現(xiàn)了性的需要；其次是由于身體的全面發(fā)展與性的需要的形成，使青少年產(chǎn)生了成人感，出現(xiàn)了強(qiáng)烈的獨(dú)立性需要。這兩種需要與他們心理成熟水平及社會(huì)地位水平常常產(chǎn)生矛盾。于是便形成了他們既不同于兒童，又有異于成人的心理特點(diǎn)。而這些特點(diǎn)又使他們最容易進(jìn)入心理不平衡狀態(tài)，最不容易通過自我調(diào)節(jié)或?qū)で蟪扇耸鑼?dǎo)，從矛盾中解脫出來。

青少年學(xué)生的一些心理典型問題常表現(xiàn)出：①自信心不足。由于家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的期望過高，表現(xiàn)出對(duì)學(xué)生的缺點(diǎn)多優(yōu)點(diǎn)少，以一丑遮百好，消極評(píng)價(jià)多于積極評(píng)價(jià)，使學(xué)生對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，常因一次考試失敗“老覺得自己智力不高”，“自己老是失敗，考大學(xué)肯定沒有希望了”于是恢心喪氣，“前途渺茫”，失去自信心。②學(xué)習(xí)帶來的心理壓力大，對(duì)挫折承受力差。學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)激烈，每一次考試，學(xué)生心情十分緊張，總擔(dān)心考試會(huì)失敗，失掉“尖子”地位，受到老師、父母的責(zé)備，同學(xué)的冷眼，產(chǎn)生高焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落。③人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。由于低年級(jí)時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)好，常受到老師和家長(zhǎng)贊揚(yáng)，加之是獨(dú)生子在家多為“太子”“千金”，自我中心意識(shí)強(qiáng)，人際交往能力弱，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。④以標(biāo)新立異為自豪，青年學(xué)生對(duì)新生事物特別敏感，好奇心強(qiáng)，喜歡追求與眾不同的需要，探索出奇的問題，并以標(biāo)新立異為自豪，不愿意恪守“老一套”，不愿意聽“老生常談”，看問題往往容易片面和偏激。由于中學(xué)生閱歷淺，思想混亂，有些行為讓人看不下去，容忍不了。這樣，就使學(xué)生喪失自尊心和自信心。使學(xué)生社會(huì)情況出現(xiàn)障礙，學(xué)生中膽大的，逆反心理支配他們，無論教育著用心如何，學(xué)生均以抗衡的心理對(duì)待，膽小的雖不言語(yǔ)或直接反抗，但消極的反抗是明顯不過的了。

三、良好的心理素質(zhì)是成功的關(guān)鍵因素

良好的心理素質(zhì)有助于學(xué)生在學(xué)習(xí)及未來的工作方面取得成功?？茖W(xué)研究表明，在未來人才的綜合素質(zhì)結(jié)構(gòu)中，心理素質(zhì)越來越重要，人的樂觀開朗、積極進(jìn)取、堅(jiān)韌不拔等個(gè)性心理品質(zhì)對(duì)人的健康成長(zhǎng)和事業(yè)的成功起著重要作用。運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是落實(shí)跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。幫助學(xué)生適應(yīng)中小學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，提高其學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法；把握升學(xué)選擇的方向；了解自己，學(xué)會(huì)克服青春期的煩惱，逐步學(xué)會(huì)了解和控制自己的情緒，抑制自己的沖動(dòng)行為；加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，客觀地評(píng)價(jià)自己，積極與同學(xué)、老師和家長(zhǎng)進(jìn)行有效地溝通；逐步適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變化，培養(yǎng)對(duì)挫折的耐受能力。

總之，加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生的心理健康教育是素質(zhì)教育的要求，也是時(shí)代發(fā)展對(duì)教育的更高要求。只有搞好青少年的心理健康教育我們的人才教育才能穩(wěn)步前進(jìn)，中華民族才能在世界政治經(jīng)濟(jì)一體化的大潮中立于不敗之地。