按摩穴位除眼袋

周爾晉+周淳

小區(qū)楊女士是一名編輯，經(jīng)常加班加點編稿。長期的熬夜工作導(dǎo)致她早早長出了大眼袋，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去眼睛下就像是掛了兩個燈籠，不但影響容貌，還讓整個人看起來沒有精神，盡顯老相。

前一段時間，她突然心血來潮要去整形醫(yī)院做韓式去眼袋手術(shù)。她的老公不同意，說：“不就是有眼袋嘛，又不是什么大問題，非得在臉上動刀子？要不先讓周叔叔看看，周叔叔說可以動手術(shù)咱們就動手術(shù)?！睏钆烤驼业搅宋?，想讓我給看看。

于是我便開始從專業(yè)知識出發(fā)，給她講手術(shù)切除眼袋的危害。我說：“是手術(shù)就要動刀子，動刀子就存在一定的風(fēng)險性，而且人體眼部是毛細(xì)血管最多的部位之一，術(shù)中出血很容易遮擋醫(yī)生手術(shù)時的視線，這無形中增加了手術(shù)的難度，萬一攤上了經(jīng)驗不足的醫(yī)生，容易發(fā)生危險。另外，有些技術(shù)雖然我們現(xiàn)在看不到它的危害，但是等我們老的時候它可能會表現(xiàn)出來?！?/p>

楊女士聽了我的話，信心逐漸開始動搖。但她心中還是不甘心，沮喪地對我說：“但每次出去采訪，別人都誤以為我四十多歲了，還不都是因為這兩個眼袋嘛。我今年才三十五歲，難道以后每天都要掛著它們生活嗎？”

我安慰她說：“其實消除眼袋，中醫(yī)效果也非常好。在人的眼睛下邊有一個承泣穴，承泣穴是足陽明胃經(jīng)的一個穴位。承，受也；泣，水液也，承泣穴的意思就是胃經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈氣血物質(zhì)都由本穴而出。足陽明胃經(jīng)在頭部的走向是起于鼻側(cè)迎香穴，然后經(jīng)過眼內(nèi)角，繞過眼下瞼，再一直往下走。而眼下瞼這個部位像是一個溝壑，地勢比較低，胃經(jīng)中的氣血精液很容易在這個地方留滯淤積，進而出現(xiàn)眼袋松弛浮腫。所以，按摩承泣穴可以加速氣血在此處的流動，改善眼袋松弛浮腫的現(xiàn)象?！?/p>

我讓楊女士每天堅持按摩承泣穴3分鐘。她一連堅持了一個多月，楊女士最終把兩個煩人的眼袋消滅掉了。這個穴位就在眼球正下方，眼球與下眼眶邊緣之間，您上班工作三四十分鐘休息的時候，或者晚上躺在床上的時候，都可以抽出3分鐘按一按。

眼袋是衰老的特征，以前只有四五十歲的人才會出現(xiàn)眼袋，而現(xiàn)在不少人年紀(jì)輕輕便長出了眼袋，究其原因主要是睡眠不好，眼睛負(fù)擔(dān)過重?，F(xiàn)代研究證明，良好的睡眠可明顯改善眼瞼組織的血液循環(huán)，使眼周各層組織保持良好的活力。而現(xiàn)代都市人，個個都是“夜貓子”，經(jīng)常熬夜，長期的睡眠不足導(dǎo)致眼周組織慢性疲勞，氣血運行障礙，使得各層組織發(fā)生退行性衰老。所以，想要徹底消滅眼袋，除了堅持眼部保健按摩，還需要保持良好的睡眠習(xí)慣，使眼睛得到充分的休息。

（摘自《捏捏耳朵百病消》河北科學(xué)技術(shù)出版社 圖/黃煜博）