老年心理特征及健康教育初探

[摘 要] 隨著我國(guó)人口老齡化程度的日益加深，老年人心理健康問(wèn)題越來(lái)越突出，成為影響社會(huì)安定的重要因素?；诖?，從老年人心理特征出發(fā)，針對(duì)目前老年人普遍存在的心理問(wèn)題提出幾點(diǎn)建議和措施，希望能為老年心理健康教育提供有益的參考。

[關(guān) 鍵 詞] 老年人；心理特征；健康教育

[中圖分類號(hào)] R473 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2016）33-0059-01

隨著老齡化問(wèn)題的日益嚴(yán)重，老年人存在的問(wèn)題變得不容忽視，而心理健康則是很多老年人存在的普遍性問(wèn)題。下文以此為出發(fā)點(diǎn)，進(jìn)行相應(yīng)的探討，希望能對(duì)維護(hù)老年人個(gè)體的身心健康、完善終身教育體系與構(gòu)建和諧社會(huì)有所增益。

一、老年心理特征及其原因分析

（一）事物感知能力的下降

步入老年后，人體的各項(xiàng)身體機(jī)能逐漸下降，思考能力變?nèi)?，?duì)事物的感知能力也隨之衰退，通常表現(xiàn)為反應(yīng)逐漸遲緩，感知微弱刺激的能力逐漸下降。身體機(jī)能方面主要表現(xiàn)為耳朵聽(tīng)不清楚、眼睛看不清晰等，這給老年人的生活造成了諸多不便，容易使老年人產(chǎn)生猜忌、焦慮和孤獨(dú)等負(fù)面情緒。

（二）學(xué)習(xí)和接受新事物能力的下降

由于老年人記憶能力的下降，其習(xí)得能力有所減弱。有研究表明，一般情況下老年人的近時(shí)記憶能力衰退比較明顯，遠(yuǎn)時(shí)記憶能力則衰退較慢。具體表現(xiàn)為，生活中，一些老人比較沉溺于過(guò)往，對(duì)很久以前的東西記憶非常清楚，而近一周、幾天內(nèi)甚至于數(shù)小時(shí)內(nèi)的事情則常常遺忘，由此老年人則會(huì)時(shí)常抱怨說(shuō)：“人老了，做什么事都不利索了，什么事都不記得了，還招兒女們的埋怨，真是越活越不中用了”，進(jìn)而出現(xiàn)抑郁、懷舊、失落等不良情緒。

（三）生活環(huán)境和性格的改變

老年人由于身體機(jī)能的原因，接觸外界的時(shí)間、范圍逐漸變少，主要的活動(dòng)場(chǎng)所通常分布在距離居住范圍較近的老年活動(dòng)廣場(chǎng)，接觸的人除了自己的親人家屬，通常也是一些年歲比較大的人。由此，一些老年人由于不適應(yīng)生活場(chǎng)景的轉(zhuǎn)變，性格逐漸趨于內(nèi)向，疏于與他人交往，或是缺乏安全感、言語(yǔ)增多、好動(dòng)、幼稚等，被視為“第二童年”。也有一些老年人則變得極為暴躁、情緒容易波動(dòng)、偏執(zhí)、對(duì)外界刺激反應(yīng)較大。同時(shí)，與子女之間發(fā)生矛盾的幾率也會(huì)有所增加，這些因素都將導(dǎo)致老年人的心理發(fā)生轉(zhuǎn)變。

二、老年心理健康教育存在的問(wèn)題及其應(yīng)對(duì)措施

（一）老年人的社會(huì)需求與我國(guó)心理健康教育活動(dòng)之間的矛盾逐漸激化

1.我國(guó)老年心理健康教育活動(dòng)規(guī)章制度不完善

主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：一是法律保障體制的缺失，并沒(méi)有相應(yīng)具體的老年人教育性法規(guī)。二是組織保障機(jī)構(gòu)的缺乏和不正規(guī)，我國(guó)并未建立關(guān)于組織保障機(jī)構(gòu)的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，而且也很缺乏開(kāi)展老年人心理健康教育的機(jī)構(gòu)。三是缺乏老年心理健康教育的經(jīng)費(fèi)保障機(jī)制，我國(guó)的老年心理健康教育經(jīng)費(fèi)使用混亂，缺少統(tǒng)一的規(guī)劃，經(jīng)費(fèi)保障體系有所缺失，進(jìn)而束縛了老年心理健康教育活動(dòng)的開(kāi)展。

2.老年心理健康教育缺乏外部監(jiān)管

主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：一是老年心理健康教育活動(dòng)的形式與內(nèi)容缺乏指導(dǎo)與監(jiān)管，并未形成管理的制度化，一些教育活動(dòng)雖然得以舉辦，但效果并不理想。二是目前老年心理健康教育監(jiān)管機(jī)構(gòu)不完善，指導(dǎo)措施不夠系統(tǒng)，指導(dǎo)方式比較單一，難以確保心理健康教育活動(dòng)的有效性。

（二）針對(duì)老年心理健康教育存在的問(wèn)題提出相應(yīng)的措施及建議

1.建立健全老年心理健康教育體制

老年心理健康教育體制的構(gòu)建和完善需要政府以及社會(huì)各界力量的共同努力，在形成以政府為主導(dǎo)，社會(huì)各界共同參與的局面的同時(shí)，重點(diǎn)發(fā)展對(duì)社區(qū)老年人的宣傳和教育，從而形成和加強(qiáng)從省政部門到區(qū)縣部門統(tǒng)籌一致的格局。除此之外，還需要進(jìn)一步健全和完善城鄉(xiāng)、村鎮(zhèn)的老年教育辦學(xué)網(wǎng)絡(luò)，完善老年大學(xué)的基礎(chǔ)公共設(shè)施。

2.加強(qiáng)老年心理健康教育重要性宣傳

長(zhǎng)期以來(lái)，社會(huì)各方面都忽視了對(duì)老年人進(jìn)行心理健康教育的重要性，這就導(dǎo)致目前的老年教育發(fā)展極其落后。對(duì)于目前的這種局面，我們應(yīng)從以下兩個(gè)方面著手：（1）加大宣傳力度。通過(guò)各種方式引起政府及各級(jí)部門對(duì)老年人心理健康教育的重視，達(dá)到擴(kuò)大宣傳的效果。（2）老年人自身應(yīng)有活到老學(xué)到老的意識(shí)，確信在老年繼續(xù)學(xué)習(xí)不僅可以提升自身的綜合素質(zhì)，還可以豐富業(yè)余生活，保證自身身心健康，以及避免和社會(huì)脫軌。

3.完善教學(xué)方法，豐富心理健康教育內(nèi)容

年齡的增長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的衰老，這就會(huì)導(dǎo)致老年人在感知和記憶方面有一定的衰退，老年人的概念、邏輯推理和解決問(wèn)題的能力肯定會(huì)比青年人要差。因此，應(yīng)依據(jù)老年人這種特殊的思維和心理特征，對(duì)課程體系做一定的優(yōu)化，豐富課程內(nèi)容，創(chuàng)造更多的可選性。同時(shí)，還應(yīng)設(shè)立一些科學(xué)技術(shù)知識(shí)課程，促進(jìn)老年人形成更科學(xué)、文明、健康的生活方式。在強(qiáng)有力的法律法規(guī)知識(shí)的保障下，做到和社會(huì)及家庭的有效溝通。在教學(xué)方面，應(yīng)采用靈活教學(xué)的方式，避免出現(xiàn)死記硬背的低效學(xué)習(xí)，充分發(fā)揮老年人的優(yōu)勢(shì)，交流學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)創(chuàng)新。在此基礎(chǔ)上，還要充分發(fā)揮老年大學(xué)的作用，使老年大學(xué)以其專業(yè)的師資力量、現(xiàn)代化的信息教學(xué)手段、完善的教學(xué)設(shè)施和豐富的教學(xué)管理經(jīng)驗(yàn)為老年人心理健康教育提供強(qiáng)有力的保障。

參考文獻(xiàn)：

[1]葉忠海.老年教育若干基本理論問(wèn)題[J].現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育研究，2013（6）.

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