滑雪大冒險

別看我們北方冷，但冬天到處都是從天而降的白雪，放著不滑實在是太浪費啦！不過滑雪可不像坐雪橇那么輕松爽快，想讓腳下這兩條長長的板子“聽話”，著實需要下一番功夫呢！

不少人都被電視里滑雪比賽時的場面所吸引，急著想要體驗一下從高處直沖而下的“速度與激情”。然而這對剛開始學滑雪的人來說，就好像還沒學會扇翅膀的小鳥就想飛一樣，肯定會摔個大跟斗！老話說得好，飯要一口一口吃，不可能一下就吃成胖子。所以，我們還是到旁邊的學習區(qū)練好基本功吧！

我們都知道，坡越陡，下滑的速度就越快。因此對初學者來說，最好在坡度不超過6°的緩坡上練習。同時，這里的雪道一般寬度都在50米左右，視野開闊。還有專門保養(yǎng)雪道的機器，負責讓雪道保持平整，保證滑雪者的安全。

雪該軟還是該硬？

剛學滑雪的人都容易摔跟斗，那，是不是在給初學者練習的地方，雪道上的雪都應(yīng)該軟一點，以防大家摔壞呢？

嗯，這恰恰想錯了。其實滑雪場里的雪，大部分都是人工用機器造出來的雪，或者經(jīng)過了壓雪機的翻壓，變得又緊又硬。只有這樣，才能讓滑雪板下面的鋼刃穩(wěn)穩(wěn)地立在上面，滑行起來也非常平順。而過于松軟的雪，即使穿著滑雪板踩上去，也會向下陷，實際是不利于滑行的。

剛開始“上雪”的時候，就像第一次穿上冰刀站在冰場上，都有一個適應(yīng)的過程。有的人可能會想：站不穩(wěn)也沒關(guān)系，不是可以拄著滑雪杖嗎？可是，要想快點學會滑雪，這兩根“拐棍”還真得先放在一邊。我們要空著手，穿著滑雪板反復在平地上行走，練習保持平衡的技術(shù)。而且要盡量保持兩塊雪板是互相平行的。

等在平地上走路沒問題了，我們才可以開始練習爬坡。這時，我們需要側(cè)著身子，讓雪板保持橫向，一步步向坡上行走。走到一定高度后，我們就可以將雪板稍微側(cè)過去，體驗一下向下滑的感覺了。

胖子滑雪更快還是更慢？

這個問題說難也不難。如果你們一起去滑雪的人里有胖有瘦，那么你可以抽空觀察一下，到底是誰滑得快。答案嘛，咱先不告訴你，先講講純粹的科學原理。

當一個人滑雪的時候，他身上一共會受到三個力的作用。一個是他的體重在斜坡上制造的下滑力，一個是雪面的摩擦力，還有一個是下滑時身體會迎面受到的空氣阻力。要想滑得更快的話，那么就得讓身體的下滑力超過摩擦力和空氣阻力。

從這個角度講，體重越大的人，身體產(chǎn)生的下滑力也就會越大。但有人可能會問，體重大的人受到的空氣阻力也應(yīng)該越大吧？呵呵，其實不是這樣的?？諝獾淖枇χ桓矬w運動的速度有關(guān)。也就是說，滑得越快，阻力才越大。所以，體重大的人完全可以用自己下滑時產(chǎn)生的加速度將這個阻力抵消掉，不受它的影響。

那么還有雪板和雪面之間的摩擦力呢？這個就比較復雜了。因為雪板在下滑的過程中，和雪面摩擦，會產(chǎn)生一定的熱量。這些熱量會讓粘在雪板上的雪融化，成為一個潤滑層，加速下滑。我們看到滑雪運動員在比賽中都采取下蹲的姿勢，一方面是為了保持身體重心，另一方面也有加大摩擦，讓自己滑得更快的作用。

而由于胖人的體重更重，所以他下滑時產(chǎn)生的摩擦力自然就會變大，也就會產(chǎn)生更多的熱量，促進在雪板下形成潤滑層，讓他滑行的速度更快。因此，最后的結(jié)論就是——胖人滑雪會比瘦人更快！怎么樣，現(xiàn)在胖子們是不是對自己有信心了？別宅在家里，快出來滑雪吧！

在爬坡已經(jīng)很熟練的情況下，我們可以開始學習真正“專業(yè)”的滑雪動作了?，F(xiàn)在，把腳擺成一個“內(nèi)八字”形，讓滑雪板的“尖兒”離得近些，后面的“尾巴”張開。腳跟稍稍用力，讓滑雪板的內(nèi)側(cè)張開一點，用它下面的鋼刃壓著雪，然后從坡上滑下去——看，這回找到點滑雪的感覺了吧？

不過，滑到坡底我們該怎么“停車”呢？這時，我們要讓腳稍微向外用力蹬，讓滑雪板的鋼刃立得更開一些，就能順利“剎車”了。這個動作看似很簡單，但也需要好好練習。掌握好了“剎車”的技術(shù)之后，才可以練習轉(zhuǎn)彎等其他動作。否則如果遇到突發(fā)情況卻停不下來，那可就危險啦！

滑雪板里有學問

學滑雪當然要合格的工具，這就是滑雪板。在琳瑯滿目的滑雪用品商店里，你知道自己該選多長的雪板嗎？

試過滑雪的人都知道，滑雪板越長，控制起來就越難，特別是轉(zhuǎn)彎的時候，技巧不熟練是很難駕馭的。所以，當你第一次挑選滑雪板時，可以把它拿過來跟自己“比比個”，比你自己的身體再高5厘米左右的滑雪板是最合適的。同時，滑雪板的彈性也有大有小。初學者應(yīng)選用彈性較大的滑雪板。它們在遇到不平的雪面時不易顛簸，制動效果也較好。

而專業(yè)運動員使用的滑雪板就比較“硬氣”了。它們不但更長、更重，而且下面的鋼刃尤其要保持鋒利，這樣才能在飛速的滑行中保持穩(wěn)定。所以我們看到，在展示彎道滑行時，他們的雪板往往會將雪地削出一片飛揚的雪末。據(jù)說，有些專業(yè)滑雪板的鋼刃甚至可以用來刮胡子！這也……太方便了吧？

學滑雪，不少人都害怕摔跤。可是剛開始學的時候，摔幾個跟斗是在所難免的。所以一定要做好防護措施，避免摔傷。

雖然雪地沒有水泥地那么硬，大家身上又都裹著羽絨服和滑雪服，但這些并不能等于“安全措施”。因為在摔倒的時候，我們的腳上還戴著這兩塊長長的滑雪板。如果摔倒時的姿勢、角度不當，雪板和雪地相撞，就可能給人的腿造成嚴重傷害！因此，學滑雪時一定要先掌握“正確的摔跤技術(shù)”。

什么，摔跤還有技術(shù)？當然有啦。平時我們在冬天走在冰雪地上，也經(jīng)常聽大人說，萬一不小心滑倒了，一定要爭取向后摔，讓屁股先著地；也不要用胳膊去撐地，不然可能會讓胳膊骨折……盡管在摔倒的一瞬間，人的大腦常常是一片空白，誰也想不了這么多，但人的身體畢竟具有一定的反應(yīng)能力。如果平時腦子里有這些意識，形成了條件反射之后，就可能“摔得標準”了。

在滑雪的過程中，如果覺得身體開始失去平衡了，就不要勉強繼續(xù)控制雪板。否則有可能扭傷腳踝。這時一定記住，要讓身體向側(cè)面倒下去，不能向前也不能向后。特別是要把頭向胸口縮，避免頭部尤其是后腦撞到地。摔倒后不要怕麻煩，先把雪板脫掉再爬起來，之后再穿上。因為穿著雪板不方便站立，還可能再摔一跤。