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    關(guān)于高中校園足球隊(duì)訓(xùn)練時(shí)間安排的策略

    2016-04-29 00:00:00彭祥忠
    體育時(shí)空·上半月 2016年12期

    中圖分類號(hào):G843 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí):A 文章編號(hào):1009-9328(2016)12-000-01

    摘 要 2015年3月國務(wù)院通過《中國足球改革總體方案》,2015年8月《教育部等6部門關(guān)于加快發(fā)展青少年校園足球的實(shí)施意見》的公布,拉開了校園足球快速發(fā)展大幕,在校園足球發(fā)展的過程中,各種問題隨之而來,小學(xué),初中,高中,大學(xué)遇到的問題都不同,解決的方法也各有特點(diǎn)。在現(xiàn)階段的高中校園足球發(fā)展過程中,就遇到了一些問題,如學(xué)習(xí)與訓(xùn)練怎么合理安排,學(xué)習(xí)時(shí)間長,沒有時(shí)間訓(xùn)練。踢球訓(xùn)練,家長不支持,班主任有意見,現(xiàn)在的高考方式,踢足球?qū)W生的出路也是問題。高中學(xué)習(xí)時(shí)間本來就緊張,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),班主任,任課老師,還有學(xué)生家長,學(xué)生自己都認(rèn)為足球訓(xùn)練占用了學(xué)習(xí)時(shí)間,同時(shí)訓(xùn)練的疲勞與傷病,影響學(xué)習(xí),不利于學(xué)生學(xué)習(xí)迎戰(zhàn)高考。本文就高中校園足球隊(duì)訓(xùn)練時(shí)間安排的問題進(jìn)行探討。

    關(guān)鍵詞 高中 校園足球 訓(xùn)練時(shí)間

    一、合理安排高中校園足球隊(duì)訓(xùn)練時(shí)間的重要性

    高中學(xué)生愿意花多少時(shí)間用來足球訓(xùn)練,且到高中后隊(duì)員有一定的足球水平,有自己的想法,在為上大學(xué)考慮。足球也是一個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,一兩個(gè)人訓(xùn)練也沒有什么效果,團(tuán)隊(duì)水平的提高才是關(guān)鍵。在這種情況下,怎樣安排訓(xùn)練時(shí)間就非常重要,必須進(jìn)行一些,宣傳,溝通與交流。組織學(xué)生與家長,給他們宣講,高中三年科學(xué)安排訓(xùn)練時(shí)間,可以在提高足球水平的基礎(chǔ)上,保證文化學(xué)習(xí)的時(shí)間和提高文化學(xué)習(xí)的效率,讓學(xué)生在高中畢業(yè)的時(shí)候有更多的選擇。

    首先,足球訓(xùn)練時(shí)間合理科學(xué)的安排,提高學(xué)生足球基本的技戰(zhàn)術(shù)水平同時(shí),不占用學(xué)生平時(shí)文化學(xué)習(xí)時(shí)間,并形成了勞逸結(jié)合的良好方式,對(duì)學(xué)生的注意力、記憶力、耐心、心情的調(diào)節(jié)都有著很好的幫助。

    其次,通過足球水平提高,學(xué)生在考大學(xué)的選擇上多了選擇的方式,文化類學(xué)生只可以考文化類大學(xué),而參加足球訓(xùn)練的學(xué)生有更多的選擇:如文化好的可以考文化,文化有困難的,可以考體育類的,文化體育都不錯(cuò)得就可以通過考高水平進(jìn)入國內(nèi)一流的大學(xué),為自己的發(fā)展提供了更高的平臺(tái)。

    第三,通過足球訓(xùn)練,結(jié)交了更多朋友,開闊了自己的視野。高中生的三年一般都是在同年級(jí)同學(xué)、學(xué)校、家庭的封閉的環(huán)境里完成的,而足球訓(xùn)練的同學(xué),可以和全校的其他年級(jí)同學(xué)交流交往??梢詤⒓痈骷?jí)各類的比賽,與不同地區(qū)、不同學(xué)校的同年齡同學(xué)交流,這樣開闊了視野,開闊了思維,可以樹立更高的人生目標(biāo)。

    二、高中校園足球隊(duì)訓(xùn)練時(shí)間安排的策略

    高中校園足球訓(xùn)練時(shí)間安排的原則是在不影響學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間的前提下組織學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。那么高中校園足球訓(xùn)練哪些時(shí)間可以利用呢?

    (一)體育課上進(jìn)行訓(xùn)練,高中體育課一般都是選修體育課,教師進(jìn)行專項(xiàng)的學(xué)習(xí),體育特長生在安排班級(jí)時(shí)就進(jìn)行合理的分配,安排在一起上課的幾個(gè)班級(jí)里,這樣一個(gè)年級(jí)的足球特長學(xué)生就可以每周兩節(jié)的體育課在一起訓(xùn)練,在體育課上的訓(xùn)練就可以根據(jù)年級(jí)的不同,進(jìn)行不同內(nèi)容難度的分層的足球訓(xùn)練,非常好。

    (二)每周安排1-2次的足球社團(tuán)活動(dòng),這樣所有特長生,就會(huì)聚到一起,進(jìn)行合練,提高球隊(duì)的整體的戰(zhàn)術(shù)水平和配合的默契程度。

    (三)大課間活動(dòng)足球?qū)W生訓(xùn)練,由于大課間時(shí)間短,所以統(tǒng)一安排了學(xué)生進(jìn)行基本技術(shù),體能的訓(xùn)練,這樣在平時(shí)的精雕細(xì)琢下,鞏固提高基本技術(shù),身體素質(zhì)。為更好的技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展打好基礎(chǔ)。

    (四)活動(dòng)課組織訓(xùn)練,在學(xué)生的活動(dòng)課上可以組織學(xué)生訓(xùn)練,內(nèi)容主要是提高學(xué)生自身最薄弱的環(huán)節(jié),提高自己的短板。

    (五)周末返校集中訓(xùn)練,在放假結(jié)束,學(xué)生返校時(shí),要求學(xué)生提前3個(gè)小時(shí)到學(xué)校,這樣既不影響學(xué)生休息,也不會(huì)影響學(xué)生學(xué)習(xí),還可以進(jìn)行集中的訓(xùn)練和比賽,增加實(shí)戰(zhàn)的經(jīng)驗(yàn)。

    (六)假期集中進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練,全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和整體技戰(zhàn)術(shù)水平,集中參加各種比賽,鍛煉隊(duì)員,提高實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。在寒假暑假期間,組織隊(duì)員集中進(jìn)行訓(xùn)練,大家在一起訓(xùn)練技戰(zhàn)術(shù),在一起學(xué)習(xí)足球理論知識(shí),提高團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)性和統(tǒng)一性。

    在以上提到的這些時(shí)間的安排中,必須與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),學(xué)生班主任,學(xué)生家長和學(xué)生本人進(jìn)行溝通,各方面協(xié)調(diào)使校園足球隊(duì)能夠有基本保障,有正常的時(shí)間來進(jìn)行訓(xùn)練。同時(shí)也要求帶隊(duì)教練老師能夠克服困難,犧牲自己的休息時(shí)間來保證訓(xùn)練的正常進(jìn)行,學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕o予帶隊(duì)教師正常的補(bǔ)助,讓帶隊(duì)教練老師有付出有收獲。

    通過以上的訓(xùn)練時(shí)間科學(xué)合理的安排,在現(xiàn)在高中這種高考模式狀態(tài)下,高中校園足球的水平會(huì)取得一定的進(jìn)步。

    參考文獻(xiàn):

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