淺談高?；@球教學(xué)訓(xùn)練中的籃球意識(shí)培養(yǎng)

中圖分類(lèi)號(hào)：G841 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2016）12-000-01

摘 要 籃球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)集刺激性、娛樂(lè)性為一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目深受人們的喜愛(ài)。籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)、反應(yīng)能力以及團(tuán)隊(duì)之間的密切配合要求都很高。此外，籃球意識(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的實(shí)力也起到了重要作用，籃球意識(shí)在提高運(yùn)動(dòng)員綜合能力方面起到了決定性作用。本文主要探析了籃球意識(shí)的概念，分析其當(dāng)下存在的問(wèn)題，針對(duì)現(xiàn)狀為高校籃球教學(xué)訓(xùn)練中提出相應(yīng)的培養(yǎng)籃球意識(shí)的對(duì)策，以最終確保為國(guó)內(nèi)籃球運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)高水平高素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)員。

關(guān)鍵詞 高?；@球教學(xué) 籃球意識(shí) 方法途徑

籃球運(yùn)動(dòng)作為學(xué)生生活?yuàn)蕵?lè)與運(yùn)動(dòng)的主要方式，成為高校生活的一個(gè)重要組成部分。在籃球運(yùn)動(dòng)中，意外傷害不可避免，因此規(guī)避這些危險(xiǎn)離不開(kāi)學(xué)生的籃球意識(shí)。在比賽中，籃球意識(shí)甚至決定著比賽的勝負(fù)。因此，在高?；@球教學(xué)訓(xùn)練中，培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識(shí)成為一種必然。

一、籃球意識(shí)

籃球意識(shí)是在不斷的籃球訓(xùn)練與實(shí)戰(zhàn)中逐漸形成的，其表現(xiàn)為在激烈的比賽現(xiàn)場(chǎng)，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)變復(fù)雜局勢(shì)，能夠針對(duì)運(yùn)動(dòng)趨勢(shì)與隊(duì)友的舉動(dòng)，迅速地做出準(zhǔn)確判斷與反應(yīng)的行為意識(shí)。在籃球比賽中，運(yùn)動(dòng)員之間的配合、運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)，都決定著比賽的結(jié)果。運(yùn)動(dòng)員良好的籃球意識(shí)，將能夠在比賽中創(chuàng)造更多有效的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，創(chuàng)造投籃機(jī)會(huì)，根據(jù)對(duì)方特點(diǎn)情況及時(shí)做出判斷。從種種優(yōu)勢(shì)可見(jiàn)，在團(tuán)隊(duì)部署戰(zhàn)略中，走位、打點(diǎn)等安排與變動(dòng)工作中，都要結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)的實(shí)際情況。

二、高校籃球教學(xué)訓(xùn)練中籃球意識(shí)培養(yǎng)方面存在的問(wèn)題

在高校體育競(jìng)技訓(xùn)練中，過(guò)多的強(qiáng)化訓(xùn)練速度與力量，往往忽略理論知識(shí)的培養(yǎng)與講解。然而教育講求理論與實(shí)踐的結(jié)合，特別是在體育鍛煉中，除了強(qiáng)化體育實(shí)踐之外，還要重視對(duì)學(xué)生理論知識(shí)的培育。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)除了其特點(diǎn)與魅力之外，運(yùn)動(dòng)本身存在的意義與精神都值得學(xué)習(xí)。在籃球運(yùn)動(dòng)中，機(jī)械性的打籃球并不是真正意義的籃球訓(xùn)練，同時(shí)，也對(duì)學(xué)生缺乏籃球意識(shí)的培養(yǎng)。這種情況下，致使運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上無(wú)法根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)狀況做正確的判斷，最終也失去了比賽的趣味，也失去了比賽的意義。

根據(jù)眾多體育實(shí)際分析，籃球意識(shí)的培養(yǎng)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，需要運(yùn)動(dòng)員掌握牢固的基本功，并培養(yǎng)配合緊密的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，而且運(yùn)動(dòng)中不能一味的追求速度，還要注重對(duì)方法的訓(xùn)練培養(yǎng)，這都將能夠促使籃球意識(shí)發(fā)揮到最大。

三、高?；@球訓(xùn)練中籃球意識(shí)的培養(yǎng)及途徑

各類(lèi)文化的相同性，促使教育中各個(gè)科目教學(xué)逐漸融合，其中就涵蓋了籃球運(yùn)動(dòng)。在當(dāng)前社會(huì)大環(huán)境背景下，籃球運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)提出高要求，而且在提升籃球技能的同時(shí)還需要他們?nèi)チ私庀嚓P(guān)的文化理論知識(shí)。關(guān)于籃球意識(shí)的培養(yǎng)途徑我們主要從以下幾個(gè)方面分析：

（一）觀看籃球比賽

通過(guò)籃球比賽，觀看比賽中優(yōu)秀籃球運(yùn)動(dòng)員對(duì)技術(shù)的應(yīng)用，以及在比賽中如何協(xié)調(diào)配合，學(xué)習(xí)他們的優(yōu)點(diǎn)，觀察優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)，其中涵蓋了進(jìn)攻、防守、策應(yīng)以及傳球等意識(shí)，這些都可以通過(guò)比賽觀察到。通過(guò)反復(fù)推敲、摸索，將這些觀看籃球比賽獲得的經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為自己的籃球知識(shí)。

（二）加強(qiáng)籃球理論的學(xué)習(xí)

運(yùn)動(dòng)員要具備良好的籃球意識(shí)離不開(kāi)扎實(shí)的籃球?qū)I(yè)知識(shí)。通過(guò)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律、技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)以及未來(lái)發(fā)展趨勢(shì)的分析，掌握籃球基本技術(shù)，積極學(xué)習(xí)優(yōu)秀籃球運(yùn)動(dòng)員。結(jié)合自身籃球隊(duì)的實(shí)際情況與特點(diǎn)，制定切實(shí)可行的訓(xùn)練方法，面向運(yùn)動(dòng)員安排相關(guān)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)與培養(yǎng)，加強(qiáng)他們對(duì)人文科學(xué)理論與專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)理論的學(xué)習(xí)。

（三）在籃球?qū)崙?zhàn)對(duì)抗性訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識(shí)

籃球比賽中實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練是籃球教學(xué)訓(xùn)練中最重要的手段方法。在激烈的比賽現(xiàn)場(chǎng)，超強(qiáng)的對(duì)抗性環(huán)境中，如何根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)實(shí)際情況，及時(shí)準(zhǔn)確的做出判斷與分析，這些都是受到運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)決定與影響。在籃球比賽中，運(yùn)動(dòng)員可針對(duì)對(duì)手的進(jìn)攻與防御作反應(yīng)，形成準(zhǔn)確具有針對(duì)性的戰(zhàn)術(shù)策略。由此，運(yùn)動(dòng)員必須有計(jì)劃和有目的的參加籃球?qū)崙?zhàn)比賽，以便掌握對(duì)抗技能，培養(yǎng)優(yōu)秀的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

（四）加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練與培養(yǎng)

運(yùn)動(dòng)員良好的籃球意識(shí)的培養(yǎng)與形成，離不開(kāi)一個(gè)良好的心理素質(zhì)。在籃球比賽現(xiàn)場(chǎng)，能夠準(zhǔn)確判斷比賽形式，并及時(shí)判斷與反應(yīng)，最根本的前提還是具備良好的心理素質(zhì)。在籃球比賽中，運(yùn)動(dòng)員通過(guò)大腦分析、判斷與推理的過(guò)程，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)律與特點(diǎn)做出正確反應(yīng)。

隨著籃球技戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)，籃球意識(shí)也逐漸形成。在籃球教學(xué)訓(xùn)練中，通過(guò)訓(xùn)練籃球運(yùn)動(dòng)員的認(rèn)知與意志，改善與提高他們的心智能力，訓(xùn)練他們的籃球運(yùn)動(dòng)心理，提高籃球意識(shí)。

四、結(jié)論

綜上所述，籃球意識(shí)的培養(yǎng)與訓(xùn)練是一個(gè)長(zhǎng)期積累與沉淀的過(guò)程。籃球意識(shí)作為個(gè)人心理活動(dòng)的表現(xiàn)，其提高與發(fā)展受到外界因素的刺激與影響。本文論析了高?；@球教學(xué)訓(xùn)練中籃球意識(shí)的培養(yǎng)存在的問(wèn)題，并從觀看比賽、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)、對(duì)抗性訓(xùn)練以及運(yùn)動(dòng)員心理訓(xùn)練與培養(yǎng)等多個(gè)方面提出相應(yīng)的解決對(duì)策，以通過(guò)良好的籃球意識(shí)促進(jìn)自身籃球技能的提高，為比賽注入更多的活力。

參考文獻(xiàn)：

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