初中生學(xué)習(xí)倦怠的影響因素與教育建議初探

初中階段正處于人生觀、世界觀、價(jià)值觀趨于成熟的階段，學(xué)習(xí)倦怠會(huì)嚴(yán)重影響到初中生的身心發(fā)展，由此可見，對(duì)初中生學(xué)習(xí)倦怠進(jìn)行研究就顯得尤為必要。本文首先分析了初中生學(xué)習(xí)倦怠的影響因素，其次，深入探討了如何避免出現(xiàn)初中生學(xué)習(xí)倦怠的措施，具有一定的參考價(jià)值。

1.前言

初中生出現(xiàn)學(xué)習(xí)倦怠的情況是指初中生由于長(zhǎng)時(shí)間處于沉重學(xué)業(yè)壓力的作用下而出現(xiàn)的生理耗竭、情緒耗竭，并且還有可能會(huì)產(chǎn)生對(duì)于其他同學(xué)和教師的疏離，這樣一來，很不利于其正常、健康地成長(zhǎng)。眾所周知，初中階段正處于人生觀、世界觀、價(jià)值觀趨于成熟的階段，學(xué)習(xí)倦怠會(huì)嚴(yán)重影響到初中生的身心發(fā)展，由此可見，對(duì)初中生學(xué)習(xí)倦怠進(jìn)行研究就顯得尤為必要，本文就初中生學(xué)習(xí)倦怠的影響因素與教育建議進(jìn)行探討。

2.初中生學(xué)習(xí)倦怠的影響因素

2.1教師教學(xué)方法單一

初中課程教學(xué)的關(guān)鍵就在于要將學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性、學(xué)習(xí)積極性、學(xué)習(xí)興趣都充分予以調(diào)動(dòng)，而最佳的途徑就是以學(xué)生感興趣的東西入手來開展教學(xué)工作。教師應(yīng)在教學(xué)過程中采取多種形式的教學(xué)方法來培養(yǎng)學(xué)生的思維和傳授相應(yīng)的知識(shí)，可令人遺憾的是，有相當(dāng)一部分教師仍然還是采取傳統(tǒng)的、滿堂灌注的課堂講授方式，教師在課堂上處于主導(dǎo)地位，學(xué)生只能被動(dòng)地接受，逐漸扼殺學(xué)生的創(chuàng)新能力、質(zhì)疑能力、思考能力，進(jìn)而讓學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)倦怠。

2.2 心理健康狀態(tài)影響較大

研究表明：初中生的心理健康狀態(tài)與其學(xué)習(xí)倦怠程度存在著較大的聯(lián)系，若其心理狀況健康，能夠積極應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)困難，那么則往往會(huì)采取積極的態(tài)度來自我調(diào)節(jié)或者尋求幫助；而若其心理狀況不健康，比較消極應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)困難，那么則往往會(huì)選擇逃避、被動(dòng)等待、心存幻想、宣泄等多種方式來解決困難，導(dǎo)致出現(xiàn)更多的問題。

3.如何避免出現(xiàn)初中生學(xué)習(xí)倦怠

3.1合理選擇教學(xué)方式，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性

（1）聯(lián)系實(shí)際生活開展教學(xué)

眾所周知，“生活是教學(xué)的唯一源泉”，生活也是最優(yōu)秀、最淵博的教師。在初中課程教學(xué)過程中，教師務(wù)必要將教材所描寫的內(nèi)容與學(xué)生的實(shí)際生活有機(jī)地聯(lián)系起來，以便能夠讓學(xué)生更加深刻地理解教材內(nèi)容，進(jìn)而能夠更好地感知、貼近教材內(nèi)容。

（2）利用音樂效果渲染情境

音樂可以撫慰情緒、可以激蕩心靈，可以啟發(fā)人的想象和思考，可以表情達(dá)意，若能夠?qū)⑵鋺?yīng)用到初中課程教學(xué)中，那么必將起到較好的渲染情境效果。若能夠?qū)⑽淖终Z言和音樂語言溝通起來，那么教學(xué)就能夠真正地將學(xué)生的多種器官（如視覺、聽覺等）調(diào)動(dòng)起來。但是值得注意的是，在選擇音樂的時(shí)候，除了要與課文內(nèi)容相符之外，還要盡量選擇高尚文明、積極向上的時(shí)代之音，這也是考驗(yàn)教師素質(zhì)的體現(xiàn)。例如：筆者在給學(xué)生講授《初中心理健康教育》時(shí)，講到“感恩父母”時(shí)，為了能夠更好地讓學(xué)生體會(huì)到父愛如山、母愛如水的情感，特地選擇了李健的歌曲《父親》、毛阿敏的歌曲《燭光里的媽媽》，讓學(xué)生閉上眼睛、合上課本，在音樂中去體會(huì)父愛的真切感受，去回顧所學(xué)習(xí)到的課文內(nèi)容。筆者仔細(xì)觀察了學(xué)生的表情，有的學(xué)生寂然遐思，有的學(xué)生悄然動(dòng)容，有的學(xué)生深受感動(dòng)，由此可見，音樂所能夠給人帶來的“感染”、“熏陶”效果是不可估量的。

（3）創(chuàng)設(shè)競(jìng)爭(zhēng)情境，引入競(jìng)爭(zhēng)教學(xué)模式。

許多教育學(xué)家都認(rèn)為：開展一些學(xué)習(xí)競(jìng)賽活動(dòng)對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)而言是極為有效的，而中學(xué)生正是處于好勝不服輸、自尊心強(qiáng)、榮譽(yù)感強(qiáng)、自我表現(xiàn)欲強(qiáng)的年齡，因此，在初中課程教學(xué)中，可以創(chuàng)設(shè)競(jìng)爭(zhēng)情境，引入競(jìng)爭(zhēng)教學(xué)模式，例如：可以圍繞著教學(xué)內(nèi)容，有針對(duì)性地開展一些講故事、成語接龍、背誦古詩文、朗讀美文、書法、猜謎語、演講等小競(jìng)賽，既可以班級(jí)之間比，又可以小組之間比，還可以男女生之間比等，營(yíng)造出一種良性循環(huán)的競(jìng)爭(zhēng)氣氛，讓學(xué)生在參與競(jìng)爭(zhēng)中獲得知識(shí)、獲得能力，避免出現(xiàn)學(xué)習(xí)倦怠感。

3.2加強(qiáng)心理健康教育

首先，應(yīng)該為那些已經(jīng)存在著學(xué)習(xí)倦怠癥狀的初中生進(jìn)行“一對(duì)一”的心理輔導(dǎo)與心理咨詢，運(yùn)用“防患未然，預(yù)防為先，主動(dòng)出擊”等形式幫助克服心理困擾，并且開展包括態(tài)度改變訓(xùn)練、情緒調(diào)節(jié)訓(xùn)練、認(rèn)知訓(xùn)練、歸因訓(xùn)練、放松訓(xùn)練、壓力管理訓(xùn)練等在內(nèi)的心理訓(xùn)練活動(dòng)；其次，對(duì)初中生進(jìn)行定期的心理干預(yù)、心理咨詢、心理評(píng)估，最大限度地降低他們的學(xué)習(xí)倦?。辉俅?，為每一個(gè)初中生建立起一份心理檔案，當(dāng)他們遇到學(xué)習(xí)、生活及情感等方面的困惑時(shí)可以尋求老師的幫助，并建議初一學(xué)生在初入校時(shí)，面臨生活環(huán)境、學(xué)習(xí)方式和人際關(guān)系的多種變化應(yīng)該保持積極樂觀的心態(tài)，合理規(guī)劃安排好初中生活，為初中生涯創(chuàng)造一個(gè)良好的開端。

（作者單位：長(zhǎng)春九臺(tái)區(qū)第四中學(xué)）