三穴“聯(lián)手”心胸安

趙廣蘭

據(jù)載，宋朝仁宗皇帝時(shí)常感到胸口有憋悶不適，疼痛劇烈，御醫(yī)許希聲稱針灸可治愈此病。施針后果然治愈了宋仁宗的胸悶、胸痛。

以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)分析，宋仁宗時(shí)常珍饈美酒，加之多食少動(dòng)，使其脂質(zhì)代謝極易紊亂。由宋仁宗胸口時(shí)常憋悶不舒、疼痛劇烈可推斷出，仁宗患有“真心痛”，即現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所稱的“冠心病”或“心絞痛”。其實(shí)，許希施針之處是心臟附近的膻中穴、巨闕穴、神封穴三處穴位，以達(dá)到去瘀通絡(luò)、消除病痛的目的?，F(xiàn)將三個(gè)穴位的部位、功效及按摩方法介紹如下，以助老年人祛病養(yǎng)生。

膻中穴 此穴位于胸骨正中線上，與第4、5根肋骨交界的地方，兩乳頭正中間。按摩時(shí)以右手指面或指節(jié)按壓膻中穴，先按順時(shí)針方向輕揉按摩100下，再按逆時(shí)針方向輕揉按摩100下，或用拳頭叩擊此穴2～3分鐘。

功效解讀 膻中穴又為“氣會(huì)”，有理氣開胸、降氣通絡(luò)之功。若“生氣”或氣不順時(shí)，胸口會(huì)憋悶、疼痛，就是因?yàn)榇藭r(shí)氣血運(yùn)行不暢、氣血瘀滯而引起心臟供血不足所致。按揉或叩擊膻中穴可以擴(kuò)張血管，調(diào)整心臟功能，對(duì)胸悶、胸痛有良好的緩解作用。

巨闕穴 此穴位于心窩中央的穴位，距離胸骨下端約2指下方處。按摩時(shí)可正坐或仰臥，用中指指腹用力按揉此穴位，有刺痛的感覺，每次大約按揉2～3分鐘。

功效解讀 “巨”指心之臟，“闕”指宮城、宮門等的天子（受人尊敬的）住所。巨闕的穴位名稱表示存有心之臟，能觀察心之狀態(tài)，掌管循環(huán)系統(tǒng)疾病之重要場(chǎng)所。按摩此穴位，有寬胸調(diào)氣的作用，對(duì)心臟疾病引起的心悸、胸悶、心痛有良好的效果。

神封穴 此穴在胸部，當(dāng)?shù)?肋間隙，前正中線旁開2寸處。按摩時(shí)兩手四指并攏，掌心朝內(nèi)，此時(shí)中指所在的部位就是神封穴，輕輕按摩，一按一放，持續(xù)2～3分鐘。

功效解讀 神封穴的“神”指神佛、心靈之意，“封”為封、閉、包之意。即表示封閉心臟疾病之源的邪氣，或封閉心之疾病之意。此穴位具有理氣化瘀、升清降濁、鎮(zhèn)靜止痛之功，特別是對(duì)胸中憋悶、胸脅刺痛有立竿見影之效。

摘自《家庭醫(yī)學(xué)》