淺談心理思維對(duì)聲樂(lè)技巧訓(xùn)練的作用

張宏++賈艷穎

【摘 要】心理思維的差異性在聲樂(lè)演唱中體現(xiàn)得淋漓盡致，在聲樂(lè)技巧訓(xùn)練中心理思維起著至關(guān)重要的作用。我們?cè)诼晿?lè)技巧訓(xùn)練的時(shí)候應(yīng)以心理思維為基礎(chǔ)，注重音感與呼吸、氣、記憶與心理、思維與聲樂(lè)之間的關(guān)聯(lián)性，科學(xué)合理地進(jìn)行心理聲樂(lè)訓(xùn)練，提高聲樂(lè)的藝術(shù)內(nèi)涵和美感，以達(dá)到人聲合一的效果。

【關(guān)鍵詞】心理思維；聲樂(lè)技巧訓(xùn)練；作用

中圖分類(lèi)號(hào)：J616 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1007-0125（2016）03-0099-02

在進(jìn)行聲樂(lè)技巧訓(xùn)練時(shí)要注重理論知識(shí)的學(xué)習(xí)以及對(duì)樂(lè)器的調(diào)節(jié)，這二者都是建立在心理思維引導(dǎo)的基礎(chǔ)上的。我們?cè)诟璩?xùn)練時(shí)候要是沒(méi)有心理思維作為前提，那樣展現(xiàn)出來(lái)的聲音不僅單調(diào)乏力而且缺乏藝術(shù)內(nèi)涵和審美意義。歌唱是聲樂(lè)領(lǐng)域的一門(mén)藝術(shù)形式，我們?cè)谶M(jìn)行聲樂(lè)技巧訓(xùn)練時(shí)如果不能做到生理和心理的結(jié)合，那將很難突破自己的瓶頸。因此，遵循技巧訓(xùn)練規(guī)則的同時(shí)，要注重用心理學(xué)相關(guān)的因素去感知、控制自己的歌唱器官，通過(guò)心理思維的指導(dǎo)具象化一些抽象的技巧訓(xùn)練方法，使自己的歌聲流暢自然，空靈，而富有感情，進(jìn)而達(dá)到人聲合一的境界效果。

一、心理思維和聲樂(lè)技巧訓(xùn)練之間的對(duì)立統(tǒng)一性

所謂心理思維，就是人們通過(guò)器官對(duì)周?chē)氖挛锔兄獣r(shí)對(duì)其本質(zhì)和規(guī)律的間接反映，它可以幫助我們將媒介和事物進(jìn)行關(guān)聯(lián)，達(dá)到對(duì)事物本質(zhì)和規(guī)律的認(rèn)知效果。

聲樂(lè)技巧訓(xùn)練是聲樂(lè)學(xué)習(xí)者在進(jìn)行歌唱練習(xí)時(shí)對(duì)發(fā)出的聲音進(jìn)行的一種主觀調(diào)控和改善，其本質(zhì)是發(fā)聲器官產(chǎn)生的一種生理現(xiàn)象。

我們?cè)诟璩?xùn)練時(shí)發(fā)出聲音這一過(guò)程是由兩部分協(xié)作完成的，一個(gè)是心理思維的主觀導(dǎo)向，另外則是生理器官在其導(dǎo)向下的客觀運(yùn)作。因此兩者是一個(gè)互相依存的共同體，歌唱時(shí)自身的心理思維對(duì)歌曲的展現(xiàn)效果起著至關(guān)重要的作用，要想出色地發(fā)揮，就必須擁有積極的心理狀態(tài)和良好的心理適應(yīng)性。日常生活中，我們常用“聲情并茂”來(lái)形容一個(gè)人的歌聲空靈動(dòng)聽(tīng)，聲和情分屬于生理和心理的范疇，聲情并茂正是將兩者進(jìn)行了完美的結(jié)合，使之成為了一個(gè)密不可分的整體，這樣的歌聲讓聽(tīng)眾感受到了歌聲的藝術(shù)內(nèi)涵和豐富情感。

二、心理與聲樂(lè)技巧訓(xùn)練

總而言之，心理思維與聲樂(lè)技巧訓(xùn)練之間是對(duì)立統(tǒng)一的共存關(guān)系，它們之間相互影響。我們?cè)诟璩?xùn)練中的各個(gè)項(xiàng)目中，比如進(jìn)行呼吸、氣、記憶等訓(xùn)練項(xiàng)目時(shí)就能很明顯的感受到心理與聲樂(lè)技巧的相互作用。

（一）音感與呼吸。我們學(xué)生在聲樂(lè)技巧訓(xùn)練時(shí)，通常要尋找一種對(duì)音樂(lè)的感覺(jué)，這樣才能更容易的保證歌詞吐字的流暢性和對(duì)音感的共鳴。在實(shí)際操作過(guò)程中，我們往往是將獲得的這些感覺(jué)傳遞給大腦進(jìn)行具體分析。比如聲樂(lè)訓(xùn)練項(xiàng)目中的呼吸，它是我們歌唱者發(fā)出聲音的動(dòng)力源泉，是我們進(jìn)行心理思維調(diào)控的重要組成部分，如果我們能夠正確合理的控制自己的呼吸，也就代表我們對(duì)自身心理思維能進(jìn)行較好的調(diào)控了，也就能更好的控制自己的歌唱技巧了。因此在進(jìn)行聲樂(lè)技巧訓(xùn)練時(shí)，不僅僅要掌握聲樂(lè)理論知識(shí)還要學(xué)會(huì)控制自己的呼吸，加強(qiáng)自己的音感，為未來(lái)的聲樂(lè)學(xué)習(xí)建立基礎(chǔ)。

（二）氣與心理思維。氣在呼吸過(guò)程中占有著很重要的地位，對(duì)于我們聲樂(lè)學(xué)習(xí)者來(lái)說(shuō)，氣感的掌握是一門(mén)很關(guān)鍵的必修課。所謂聲樂(lè)訓(xùn)練，就是將氣息吸入身體內(nèi)部，然后通過(guò)喉嚨將氣吐出來(lái)，并經(jīng)過(guò)聲音器官進(jìn)行特殊的加工轉(zhuǎn)變成為動(dòng)聽(tīng)的聲音。這并不是一個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的吸氣吐氣過(guò)程，如果不能正確的理解和認(rèn)知，就會(huì)出現(xiàn)憋氣、送氣、給氣、泄氣等情況。歌唱者擁有正確的心理思維表現(xiàn)應(yīng)該是發(fā)聲之前保持身心放松，繼而進(jìn)行流暢自然的呼氣和吐氣，要完完全全單純的保持心理狀態(tài)平穩(wěn)，放下任何的心理負(fù)擔(dān)，否則會(huì)導(dǎo)致身體各個(gè)呼吸感知的失調(diào)。我們聲樂(lè)學(xué)習(xí)者對(duì)氣的調(diào)控就是將歌唱和心理思維狀態(tài)進(jìn)行融合的過(guò)程，這要求我們掌握科學(xué)合理的氣息調(diào)節(jié)方法。

（三）記憶與心理思維。音樂(lè)記憶對(duì)我們聲樂(lè)學(xué)習(xí)者來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)極其重要的心理活動(dòng)。眾所周知，記憶的本質(zhì)是大腦對(duì)于過(guò)往一段經(jīng)歷的反射，而音樂(lè)記憶則是大腦在清醒狀態(tài)下對(duì)過(guò)去一些音樂(lè)旋律場(chǎng)景的再現(xiàn)過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中其他感官信息會(huì)與之結(jié)合從而形成一個(gè)循環(huán)感知的過(guò)程，記憶就是作為這個(gè)循環(huán)感知過(guò)程中的一部分而存在。在記憶的幫助，我們可以快速的相關(guān)的音樂(lè)信息反復(fù)搜索并且存儲(chǔ)在大腦中，有效的將心理和歌唱進(jìn)行融合。

三、思維與聲樂(lè)技巧訓(xùn)練

以上所述，只是一些聲樂(lè)技巧訓(xùn)練中心理影響的一些細(xì)節(jié)，實(shí)際上對(duì)于人體的心理活動(dòng)而言，思維是一個(gè)不可忽視的重要部分，其本質(zhì)就是對(duì)于事物客觀存在的本質(zhì)和規(guī)律的反映，能夠有效充當(dāng)人對(duì)事物本質(zhì)規(guī)律理解的載體。每種思維有其共同點(diǎn)也都有獨(dú)一無(wú)二的特征，即便它們是同一種類(lèi)型。概括而論，思維大致分為三個(gè)類(lèi)型，分別是直觀性思維、抽象性思維以及形象性思維，根據(jù)其品質(zhì)的差異又可以分為再現(xiàn)性思維和創(chuàng)造性思維。比如我們對(duì)于音樂(lè)的欣賞和享受感，基本上都是通過(guò)心理上綜合判斷所得到的。

四、心理思維對(duì)聲樂(lè)技巧訓(xùn)練時(shí)情感表達(dá)的作用

歌曲是創(chuàng)作者情感的寄托，我們歌唱者演唱歌曲的過(guò)程也是自身代入體驗(yàn)情感并表達(dá)出來(lái)的過(guò)程，在這過(guò)程中心理思維就是其中必不可少的核心元素。在聲樂(lè)技巧訓(xùn)練中，演唱技巧的提高很大部分取決于對(duì)情感的體驗(yàn)程度。為了更好的技巧就必須擁有更好的情感體驗(yàn)和抒發(fā)，某種程度上情感體驗(yàn)和抒發(fā)就是聲樂(lè)技巧訓(xùn)練的催化劑，如果我們聲樂(lè)學(xué)習(xí)者能夠準(zhǔn)確把握訓(xùn)練歌曲的情感并通過(guò)大腦調(diào)用自己對(duì)這種情感的體驗(yàn)感知，然后運(yùn)用自己的歌唱技巧將其表達(dá)出來(lái)，那樣就更容易達(dá)到訓(xùn)練的目的。例如，我們?cè)谘莩恍┨N(yùn)含思鄉(xiāng)愛(ài)國(guó)、緬懷往事、思念情人等情感時(shí)往往會(huì)將自己代入到這種情感中去，調(diào)用一些與這些情感相符合的自身情感回憶。通過(guò)這樣一種方式，能獲得很準(zhǔn)確的情感體驗(yàn)并在運(yùn)用歌唱技巧發(fā)聲的過(guò)程中灌輸進(jìn)去這樣的情感，對(duì)聲樂(lè)技巧的訓(xùn)練效果能起到如虎添翼的效果。

五、怎樣在歌唱訓(xùn)練時(shí)保持健康的心理思維

通過(guò)上分我們得知心理思維對(duì)聲樂(lè)技巧訓(xùn)練有著至關(guān)重要的作用，對(duì)訓(xùn)練效果有著很明顯的影響。因此，培養(yǎng)正確的心理思維在聲樂(lè)技巧訓(xùn)練中占著不可替代的作用，以下是筆者在聲樂(lè)學(xué)習(xí)中對(duì)培養(yǎng)正確的心理思維方法的一些簡(jiǎn)單總結(jié)。首先要增強(qiáng)自信心，控制緊張情緒。訓(xùn)練之前要做好充足的準(zhǔn)備，并對(duì)自己的能力有信心，不要受到訓(xùn)練失敗的影響，樹(shù)立良好的心態(tài)并勇于展現(xiàn)自己。其次要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的不良情緒。聲樂(lè)技巧的訓(xùn)練需要全身心投入，仔細(xì)和準(zhǔn)確掌握歌曲的節(jié)奏、音調(diào)以及情感，不要輕易受到情緒和生理上帶來(lái)的影響，在心理思維的進(jìn)行合理的調(diào)節(jié)。學(xué)會(huì)在心理狀態(tài)消極的時(shí)候轉(zhuǎn)移注意力，在大腦中調(diào)用一些積極的情感和心理因素，使消極的心理思維被積極的所取代。人的心理思維狀態(tài)對(duì)行為的影響極其大，如果我們?cè)诼晿?lè)技巧練習(xí)中產(chǎn)生的緊張、不安、浮躁從而對(duì)訓(xùn)練產(chǎn)生排斥感。因此我們要學(xué)會(huì)將這些不良情緒轉(zhuǎn)化成動(dòng)力、競(jìng)爭(zhēng)感等正性情緒，讓自己擁有一個(gè)健康的心理狀態(tài)。

六、結(jié)語(yǔ)

綜上分析可知，聲樂(lè)技巧訓(xùn)練是圍繞著審美的心理思維狀態(tài)去展開(kāi)的，兩者是相互影響的統(tǒng)一體。我們聲樂(lè)學(xué)習(xí)者在進(jìn)行聲樂(lè)技巧訓(xùn)練時(shí)，不僅僅要注重聲樂(lè)技術(shù)和聲樂(lè)藝術(shù)方面的發(fā)展，更要注重自己的心理思維調(diào)控，將情感注入聲音，展示出更加優(yōu)秀富有魅力和豐富情感的歌聲。

參考文獻(xiàn)：

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作者簡(jiǎn)介：

張 宏（1964-），女，遼寧錦州人，渤海大學(xué)藝術(shù)與傳媒學(xué)院副教授，音樂(lè)教育專(zhuān)業(yè)，本科；

賈艷穎（1992-），女，遼寧朝陽(yáng)人，渤海大學(xué)藝術(shù)與傳媒學(xué)院，音樂(lè)學(xué)（師范）專(zhuān)業(yè)，本科。