聆蘭
龍利魚味道鮮美,又沒有魚刺,特別適合小寶寶食用。如果你家寶寶已經(jīng)吃膩了清蒸或者香煎的做法,還可以試試將其做成蔬菜餅哦,松軟可口、營(yíng)養(yǎng)豐富,做起來也不費(fèi)勁。每次做完這道菜,我家寶寶都能吃得干干凈凈的。
食材:龍利魚、面粉、蛋黃、洋蔥、小白菜。
步驟:
1. 龍利魚、洋蔥和小白菜分別洗凈后剁碎,和面粉蛋黃拌勻。
2. 熱鍋,鍋內(nèi)倒入少量油,用刷子抹勻。
3. 將面糊分成幾份,每份都要一次倒入鍋中,并用鏟子壓平成薄餅狀。
4. 待底面煎為金黃后翻至另一面,煎至兩面都熟后即可出鍋。
小貼士:
1. 煎餅全程要使用小火,否則容易煎糊。
2. 洋蔥、小白菜也可以用其它時(shí)令蔬菜替代。