母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽有益

研究顯示，母乳喂養(yǎng)會(huì)降低患上乳癌、卵巢癌、第Ⅱ型糖尿病和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)。而且，更有益心血管健康，包括維持正常血壓。

懷孕期和哺乳期對(duì)乳房健康是重要的步驟，哺乳期觸發(fā)輸乳管細(xì)胞改變，可以增強(qiáng)乳房對(duì)癌病的抵抗力。哺乳期可以被視為整個(gè)生殖循環(huán)的最后階段，把女性的身體還原至長期的新陳代謝狀態(tài)。

部分準(zhǔn)媽媽會(huì)在懷孕期出現(xiàn)妊娠期糖尿病，這令她們有正常人7倍的機(jī)會(huì)患上長期的糖尿病。醫(yī)生會(huì)鼓勵(lì)她們哺乳，因?yàn)椴溉槠谀芗訌?qiáng)葡萄糖代謝和胰島素的靈敏度。另一方面，也可以幫助油脂代謝、燃燒卡路里，而且燃燒懷孕期累積的脂肪。

一個(gè)母乳喂養(yǎng)和糖尿病關(guān)系的研究發(fā)現(xiàn)，哺乳的媽媽降低了患上第Ⅱ型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)有一半之多。哺乳期越長，及越依賴母乳為嬰兒主要食物的媽媽，患上糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)就越低。哺乳期間，葡萄糖水平會(huì)降低，胰島素需求較少。專家認(rèn)為，母乳喂養(yǎng)不單對(duì)嬰兒有益，也對(duì)母親健康有幫助，降低患癌風(fēng)險(xiǎn)，是雙嬴。