陜西民間鼓舞的傳承發(fā)展及健身娛樂

王屹立

【摘 要】 本文概述了陜西民間鼓舞的歷史淵源和發(fā)展，分析了陜西民間鼓舞在健身方面的價(jià)值，對(duì)身體的機(jī)能健康起到促進(jìn)作用，促進(jìn)了心理上的健康，在群眾中具有廣泛的適應(yīng)性；論述了陜西民間鼓舞的可持續(xù)性發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】 陜西民間鼓舞；傳承發(fā)展；健身娛樂

在我國(guó)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的民族精神風(fēng)貌中“鼓”是其中的一個(gè)重要民族符號(hào)。從古至今，與我們結(jié)伴而行，經(jīng)久不衰。而“鼓舞”則是文化給予的產(chǎn)物，在中國(guó)的民間就是精神的實(shí)踐。舞蹈和鼓的結(jié)合就是美與力的結(jié)合，把韻律用各種肢體動(dòng)作進(jìn)行表達(dá)，將情感進(jìn)行抒發(fā)，將人們帶到娛樂的運(yùn)動(dòng)之中，受到心理和生理的雙重鍛煉，健身功效與價(jià)值并存，成為了一種獨(dú)特的藝術(shù)健身形式。這對(duì)全民健身起到了一定的積極作用，要對(duì)陜西鼓舞進(jìn)行義不容辭的資源保護(hù)。

一、關(guān)于陜西民間鼓舞的形成以及傳承發(fā)展

1、陜西鼓舞的淵源

鼓的出現(xiàn)要追溯到春器戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的《左傳》中利用擊鼓進(jìn)行助戰(zhàn)，所謂“一鼓作氣，再而衰，三而竭”就說明了鼓在早期是用在戰(zhàn)爭(zhēng)中的。告急或者遇襲就利用鼓來(lái)傳遞信息；兩軍交戰(zhàn)中要擂鼓助威；擊退敵人，擊鼓作樂。鼓在戰(zhàn)爭(zhēng)中曾經(jīng)是不可缺少的裝備。鼓的生命之所以得到了延續(xù)確實(shí)是戰(zhàn)爭(zhēng)的功勞，但在鼓的發(fā)展中內(nèi)容也得到了更多豐富的使用形式，也漸漸的成為了一種不可取代的特殊藝術(shù)形式。

在陜西由于受自然環(huán)境和地域環(huán)境的影響，當(dāng)?shù)厝嗣褚痛笞匀贿M(jìn)行抗?fàn)巵?lái)求得生存的空間，所以對(duì)于當(dāng)?shù)厝嗣竦拿耖g活動(dòng)來(lái)說一般以祭天、敬神、祈福為主，這時(shí)鼓就成為活動(dòng)中的重要道具，再用多種多樣的內(nèi)容和形式繼續(xù)延續(xù)下去。在我國(guó)經(jīng)濟(jì)文化不斷發(fā)展的今天，鼓對(duì)陜西民間精神文化來(lái)說不僅是一個(gè)重要的組成部分，也成為了娛人和自?shī)实闹饕绞?，更是?duì)陜西民俗思想情感和內(nèi)涵的最集中表現(xiàn)。在今天，陜西人民還是會(huì)用鼓舞的方式來(lái)對(duì)美好愿望和生活進(jìn)行祈禱，表達(dá)自己內(nèi)心喜悅的心情。

2、關(guān)于陜西民間鼓舞的發(fā)展傳承

在陜西省的第九屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的開幕式中，勇士們身穿兵馬俑戰(zhàn)甲，將手中的秦漢戰(zhàn)鼓擂得響亮，加上氣勢(shì)磅礴的鼓聲和舞蹈，把秦漢戰(zhàn)鼓中的無(wú)窮魅力不留余力的表現(xiàn)了出來(lái)，讓境內(nèi)外所有媒體和人們都對(duì)秦漢戰(zhàn)鼓有一定的了解，也吸引了他們?nèi)康哪抗?。就?010年，陜西省將秦漢戰(zhàn)鼓納入第二批的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)中，在政策上對(duì)民間藝術(shù)傳承進(jìn)行保障和支持。

在保護(hù)民間鼓舞的過程中，對(duì)于繼承人的保護(hù)是主要任務(wù)，將民間藝人整體的生存環(huán)境問題放在首要位置，做到以人為本。在此同時(shí)，要對(duì)民間藝人的自信心進(jìn)行激發(fā)，對(duì)鼓舞保護(hù)機(jī)制以及相應(yīng)的條例規(guī)范進(jìn)行完善，結(jié)合陜西優(yōu)質(zhì)的教學(xué)資源，將鼓舞課程在校內(nèi)進(jìn)行開展，在后輩人心中樹立起鼓舞的重要地位，進(jìn)行愛國(guó)主義教育來(lái)弘揚(yáng)民族的文化。

2008年奧運(yùn)會(huì)無(wú)疑是舉世矚目的，開幕式中對(duì)于中華民族傳統(tǒng)藝術(shù)的大融合震撼人心，而其中的缶就是秦時(shí)陜西地區(qū)所流傳的傳統(tǒng)樂器。隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，鼓舞藝術(shù)也進(jìn)一步的得到了發(fā)展，今天的鼓舞已經(jīng)和文化、舞蹈、體育相融合。

二、陜西民間鼓舞中的健身價(jià)值

1、民間鼓舞具有健身功能

（1） 對(duì)身體的健康起到促進(jìn)作用。在鼓舞的動(dòng)作結(jié)構(gòu)中有跳、跑、轉(zhuǎn)、扭、搖、閃、跨等部分構(gòu)成，所以具有非常全面的鍛煉與機(jī)能健全。其利用鼓的形式來(lái)對(duì)舞蹈藝術(shù)進(jìn)行表達(dá)，要在隨時(shí)變換的節(jié)奏中完成難度動(dòng)作和表演造性。對(duì)鼓舞來(lái)說，可以促進(jìn)人們健康、增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)人體的柔韌度、靈敏度以及力量等素質(zhì)都有全面的提高。尤其是對(duì)人體呼吸系統(tǒng)、心腦血管系統(tǒng)以及消化系統(tǒng)都十分有益。

（2）促進(jìn)了心理上的健康。對(duì)鼓舞運(yùn)動(dòng)的積極參與，可以引發(fā)人們積極的情感和思維，對(duì)于抑郁消極的心境起到一定的抑制作用，可以對(duì)人的心態(tài)和情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。而且鼓舞健身來(lái)說并沒有限定人數(shù)，所以可以給參與者提供一個(gè)傾訴、交流和宣泄的平臺(tái)。可以讓參與者在鍛煉的時(shí)候，根據(jù)重復(fù)性動(dòng)作通過思考和聯(lián)想等一系列思維上的活動(dòng)，來(lái)對(duì)腦力恢復(fù)和思維反省進(jìn)行促進(jìn)。據(jù)調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)，在參與者進(jìn)行鼓舞的表演時(shí)，因?yàn)楣奈枳陨泶嬖诘奶匦裕瑫?huì)使參與者腦內(nèi)分泌叫做內(nèi)啡肽的化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)具有嗎啡的作用，可以對(duì)焦慮、抑郁進(jìn)行抑制，對(duì)消除負(fù)面情緒有極大的幫助，對(duì)參與者的心理健康達(dá)到鍛煉的目的。

（3）具有廣泛的適應(yīng)性。在陜西民族鼓舞的運(yùn)動(dòng)中，對(duì)人數(shù)的限制較少，單打、雙打、甚至幾十人幾百人的群打。在單打中注重騰躍旋跨，而群打會(huì)出現(xiàn)各種美妙圖案。這就是晨練的最佳項(xiàng)目。在全民健身的計(jì)劃當(dāng)中落實(shí)程度一般，這就是因?yàn)閲?guó)民對(duì)運(yùn)動(dòng)的意識(shí)不高，不夠良好的健身習(xí)慣導(dǎo)致人們產(chǎn)生惰性。對(duì)鼓舞來(lái)說，不受天氣氣候的影響，也不需大量的資金投入，非常適合廣大的人民群眾。

2、陜西民間鼓舞在全民健身中的意義

在鼓的發(fā)展歷程中，在職能上也逐漸的發(fā)生著轉(zhuǎn)變，這也將不同時(shí)期不同層次的價(jià)值和需求體現(xiàn)了出來(lái)。從和他人的協(xié)作中完成群體的團(tuán)結(jié)協(xié)作的價(jià)值，這既是對(duì)自我的肯定也是對(duì)個(gè)性的張揚(yáng)。在體能的釋放中完成了精神和身體的雙重快感，也是對(duì)生命機(jī)體功能的增強(qiáng)。

在全民健身的工程規(guī)劃中，對(duì)民族傳統(tǒng)體育的開發(fā)工作是重點(diǎn)。所以，陜西民間鼓舞由于其自身動(dòng)作好學(xué)好記、熱情歡暢、優(yōu)美明快的特點(diǎn)，使參與者能在運(yùn)動(dòng)的過程中得到滿足感，也將人與人間的合作團(tuán)結(jié)意識(shí)充分的調(diào)動(dòng)。心態(tài)一旦年輕了，就能使人得到健全發(fā)展，這種適合所有人群的運(yùn)動(dòng)，值得被推廣。

三、陜西民間鼓舞的可持續(xù)性發(fā)展

其實(shí)現(xiàn)在國(guó)內(nèi)，對(duì)民間鼓舞和健身相結(jié)合的理論研究還不是很成熟，在這方面只有較少的論著，而且沒有形成體系、系統(tǒng)以及完善的理論體系。所以，怎樣將健身和陜西民族鼓舞相結(jié)合，將民間鼓舞可以得到更加長(zhǎng)久的發(fā)展，這是我們一直要進(jìn)行研究的目標(biāo)。鼓舞和健身的相結(jié)合，即對(duì)鼓舞這種傳統(tǒng)民間藝術(shù)進(jìn)行了清晰的理解，又能鍛煉身體，對(duì)全民健身也是很好的促進(jìn)。

對(duì)于鼓舞的學(xué)習(xí)，主要就是從學(xué)生抓起，培養(yǎng)好后輩，才能讓鼓舞在未來(lái)得到更好的發(fā)展。從實(shí)踐中結(jié)合來(lái)看，在合理的對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育的同時(shí)，也可以不斷對(duì)鼓舞進(jìn)行創(chuàng)新研究，可以通過一些技藝精湛、愛崗敬業(yè)的師資力量，將這種民間藝術(shù)帶到課堂中去，對(duì)鼓舞進(jìn)行傳承，也為校園學(xué)生的全民運(yùn)動(dòng)提供了良好的資源。將我國(guó)民間藝術(shù)所擁有的獨(dú)特魅力，傳達(dá)給每一個(gè)學(xué)生，為學(xué)生以后成為綜合型人才而打下良好的基礎(chǔ)。

對(duì)于生在民間，長(zhǎng)在民間的陜西民間鼓舞來(lái)說，是經(jīng)歷過上千年沉淀后，那一抹生生不息的生命力，將健身和民間的鼓舞相結(jié)合，不僅是對(duì)民間藝術(shù)的傳承，也是為民間藝術(shù)擁有更加廣闊的發(fā)展空間以及良好契機(jī)的一種形式。鼓舞與健身之所以可以如此完美的融合，正是因?yàn)樵谒囆g(shù)中所表現(xiàn)出的民族團(tuán)結(jié)精神以及協(xié)作理念，都是民間鼓舞健身發(fā)展的不竭動(dòng)力。這也是我國(guó)對(duì)全民健身計(jì)劃的有效實(shí)施，民族體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展、以及創(chuàng)建和諧社會(huì)的重要基石。

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