怎樣讓小學(xué)女生愛上體育課

蘇倩

小學(xué)體育課有助于學(xué)生良好體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)，對學(xué)生身心發(fā)展有積極的作用。但是，小學(xué)女生由于性別、興趣等因素的影響，普遍不喜歡上體育課，這對她們的健康發(fā)展有很大的消極影響。因此，這一教學(xué)問題必須受到關(guān)注，教師和學(xué)校應(yīng)積極地采取有效的措施，激發(fā)女生參與體育運動的積極性和熱情，為她們身心健康發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

一、激發(fā)小學(xué)女生對體育課的興趣

根據(jù)小學(xué)女生的身心發(fā)展特點，培養(yǎng)其對體育課的興趣是讓她們愛上體育課的前提和關(guān)鍵。要激發(fā)女生對體育課的興趣，首先也是最為重要的就是要幫助學(xué)生正確認(rèn)識體育課的作用，引導(dǎo)女生逐步養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。教師要讓女生明白，在體育課上進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，不僅可以增強(qiáng)她們的體質(zhì)，還有利于她們保持良好的體型，同時，適當(dāng)?shù)腻憻?，有助于思維的發(fā)展，以及良好意志力的培養(yǎng)，使小學(xué)女生對體育課產(chǎn)生學(xué)習(xí)的興趣和需要；其次，教師要幫助女生樹立起體育鍛煉的意識，小學(xué)女生的身心發(fā)展還不成熟，興趣愛好不穩(wěn)定，往往受到外界環(huán)境的影響，教師要引導(dǎo)學(xué)生讓學(xué)生明白，科學(xué)的學(xué)習(xí)方法、合理的體育鍛煉對學(xué)習(xí)成績的提升有很大的幫助。同時，教師要積極地與家長進(jìn)行溝通，取得家長們的配合，可以建議家長在空閑的時間多帶自己的孩子出去走走，如定時帶女兒出去散步、跑步；此外，教師在體育課上要合理地組織一些小游戲，鼓勵女生積極參加，如女生比較喜歡的跳繩游戲、丟手絹游戲、丟沙包游戲、捉迷藏游戲等。通過這些游戲激發(fā)女生的參與熱情，讓女生在游戲中不僅可以收獲參與的喜悅，還可以與其他同學(xué)建立起深厚的友誼，使她們在以后的體育活動中會積極的參與進(jìn)來。在這些體育活動中，教師要對女生進(jìn)行激勵和表揚。相對于男生而言，女生的心理素質(zhì)比較弱，對別人的關(guān)注和重視比較敏感，在遇到一些困難和挫折時情緒波動比較大。因此，教師要對這些女學(xué)生進(jìn)行及時的鼓勵，逐步培養(yǎng)她們戰(zhàn)勝挫折的信心和勇氣，讓她們增強(qiáng)體育鍛煉的興趣和積極性。

二、改進(jìn)體育教學(xué)模式貼合女生心理

小學(xué)生處在身心發(fā)展的初級階段，尤其是心理發(fā)展的初級階段，這一階段的學(xué)生尤其是女生的心理更為脆弱，而且隨著年齡的增長，女生開始關(guān)注自己的外貌，心理也會隨之產(chǎn)生一些變化，如上體育課怕累、怕曬黑、怕自己做不好受到別人的嘲笑等一系列的心理變化。因此，在這一階段的體育教學(xué)模式要充分的尊重女生的心理特點，選擇合理的教學(xué)方法。首先，教師要改變自己的教學(xué)理念，運用平等的對話思維為學(xué)生服務(wù)，幫助學(xué)生，管理學(xué)生，建立起融洽的師生關(guān)系，使學(xué)生在民主寬松的氛圍中進(jìn)行體育課的學(xué)習(xí)。對一些女生來說，運動量和運動強(qiáng)度的加大會給學(xué)生帶來一些身體上的不適，如學(xué)生會出現(xiàn)小腿抽經(jīng)、大腿肌肉酸疼、腰部肌肉疼痛等現(xiàn)象。這時，教師不應(yīng)該繼續(xù)按照原定的訓(xùn)練計劃讓學(xué)生持續(xù)的練習(xí)，而是要根據(jù)實際的情況調(diào)整學(xué)生的運動量，并給予學(xué)生心理上的引導(dǎo)，讓學(xué)生明白，這是正常的生理現(xiàn)象，勇敢的克服以后會慢慢地習(xí)慣。另外，在教學(xué)的過程中教師可以在全面了解學(xué)生的基礎(chǔ)上對學(xué)生進(jìn)行合理的分組，采用分組教學(xué)的方法，發(fā)揮學(xué)生合作學(xué)習(xí)的作用。如在分組時，可以將組內(nèi)的男生人數(shù)和女生人數(shù)盡可能控制到持平的狀態(tài)。安排體育好的同學(xué)以及中等的同學(xué)和較差的同學(xué)一組，充分的利用學(xué)生的“從眾”心理，在小組之間展開競賽，讓女生們積極地為自己的小組貢獻(xiàn)自己的力量，主動、積極地進(jìn)行體育鍛煉。

三、鼓勵女生多參加體育競賽

體育競賽主要是指學(xué)校舉辦的運動會或者是班級內(nèi)部進(jìn)行的小型的比賽，由于種種原因女生對這些小型的競賽往往參與較少，這也是女生不愛上體育課的原因之一。因此，教師要積極鼓勵體育比較好的女生積極地參加學(xué)校舉辦的運動會，在運動會上充分展示自己的實力，并給予這些積極參賽的女學(xué)生物質(zhì)和精神上的雙重鼓勵。這樣不僅能夠激勵這些學(xué)生持續(xù)地進(jìn)行體育鍛煉，還可以為其他的女生樹立榜樣的作用，利用女生爭強(qiáng)好勝的心理，引領(lǐng)其他的女生積極地進(jìn)行體育鍛煉。另外，還可以鼓勵一些平時不愛運動的女生參加班級內(nèi)部組織的小型體育比賽，如班級內(nèi)部有很多的女生比較喜歡打羽毛球，但是平時都不積極進(jìn)行鍛煉，那么教師就可以以此為契機(jī)以班級的名義組織一次羽毛球比賽，并設(shè)立相應(yīng)的獎項，鼓勵班級的女生積極參加。這樣學(xué)生之間不僅有正面的對抗還可以在比賽之后進(jìn)行交流，交換經(jīng)驗，分享一起比賽的快樂。鼓勵學(xué)生進(jìn)行持續(xù)的鍛煉，定期舉辦各種小型的比賽，讓每一位女生都有參賽的機(jī)會，都有獲獎的機(jī)會。這樣，女生不僅會熱愛體育鍛煉還有助于培養(yǎng)其堅強(qiáng)的意志，對她們?nèi)姘l(fā)展產(chǎn)生積極的作用。

總之，在小學(xué)階段，讓女生愛上體育課需要學(xué)校教師和家長等形成教育合力，共同激發(fā)女生學(xué)習(xí)體育的積極性。教師要采用符合女生心理發(fā)展特點的有效的教學(xué)策略，同時鼓勵女生多參加一些小型的體育競賽，逐步培養(yǎng)她們的體育自信心，使她們愛上體育課，樂于上體育課，為其以后的健康成長奠定良好的基礎(chǔ)。

（作者單位：江蘇省淮安市白鷺湖小學(xué)）