吹樂器防治老慢支

選擇一件自己喜歡的管狀樂器，如笛子、簫、薩克斯或者小號均可，在空氣清新的室內(nèi)或室外（天氣晴好時以在湖邊、樹林中和公園內(nèi)為好），根據(jù)自己的技巧和水平，吹奏自己喜愛的樂曲，每天吹奏2～3次，每次10～15分鐘，可有效防治慢性支氣管炎等肺部疾病。

凡有慢性或反復(fù)的咳嗽、咯痰或伴喘息，每年發(fā)病至少持續(xù)3個月，并連續(xù)2年或以上者，慢性支氣管炎診斷即可成立?；颊叽底鄻菲鲿r，要深吸一口氣，然后緩慢吹出，以吹為主，可矯正慢性支氣管炎呼氣困難的癥狀，深吸氣又可加大膈肌活動度，從而加強(qiáng)呼吸，緩解支氣管炎發(fā)作時的呼吸困難和缺氧現(xiàn)象。

另外，吹奏樂器時發(fā)出的聲波可喚醒尚未開放的肺泡，使肺泡開放的數(shù)目增多，以代償支氣管炎因氣體交換障礙導(dǎo)致的缺氧狀態(tài)。但是，有嚴(yán)重肺氣腫的患者不宜吹樂器，因其肺泡已膨脹或損壞，吹奏時肺內(nèi)壓增高，會進(jìn)一步破壞肺泡壁，使損害加重。