防治暈車有門道

文楊　峰

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防治暈車有門道

文楊峰

節(jié)日期間探親訪友，利用長假外出旅游，坐車是免不了的。如果寶寶很容易暈車，就會帶來很多麻煩，讓父母頭疼不已。

寶寶暈車　原因何在

暈車，在醫(yī)學(xué)上被稱為“暈動病”。寶寶暈車極為常見，癥狀也比大人的更嚴(yán)重。那么，寶寶為什么會暈車呢？原來，人的耳朵除了具有聽的本領(lǐng)外，還具有掌握人體平衡的重要功能，而負(fù)責(zé)掌握平衡的是內(nèi)耳里的前庭器，它包括三對半規(guī)管以及前庭的橢圓囊和球囊。由于寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，前庭功能還不健全，因此如果在坐車時受到顛簸晃動，看到窗外迅速后退的景物，就有可能導(dǎo)致前庭器官興奮性增高，造成植物神經(jīng)功能紊亂，從而引起暈車。寶寶暈車也與遺傳有關(guān)，如果父母在小時候有暈車的毛病，寶寶大多也會受到暈車的困擾。此外，有的寶寶體質(zhì)較弱，如果睡眠不足、胃口不佳、感冒或聞到刺鼻的汽油味等，都可能成為暈車的誘發(fā)因素。

寶寶暈車表現(xiàn)如何

暈車的寶寶會靜靜地蜷縮在座椅上或依偎在媽媽身旁，眼睛緊閉，雙手緊抓座椅或抱住媽媽，訴說自己不舒服，并有煩躁、惡心、嘔吐等癥狀。

寶寶暈車如何處置

一、讓寶寶下車休息

當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有暈車癥狀時，最好就近停車，把他抱下車后輕輕拍拍他的后背，讓他把胃里的食物吐出來，再用紙巾將他的嘴巴擦拭干凈，喂一點(diǎn)兒溫開水，然后休息一會兒，等他的不適癥狀緩解后再上車趕路。

小貼士

春節(jié)期間天氣依然寒冷，下車時要給寶寶穿好衣服，以防傷風(fēng)感冒；當(dāng)寶寶嘔吐時要預(yù)防嗆著，避免嘔吐物被吸入氣管內(nèi)。

二、按壓合谷穴和內(nèi)關(guān)穴

父母可用大拇指按壓寶寶的合谷穴（位于大拇指和食指中間的虎口處）和內(nèi)關(guān)穴（位于手臂內(nèi)側(cè)腕橫紋正中上兩寸，即腕橫紋上約兩橫指處，在兩筋之間），可有效地緩解他的暈車癥狀。

小貼士

寶寶的皮膚稚嫩，父母只要稍稍用力“按”即可，千萬不能“掐”，以免弄破他的皮膚。

三、巧用鮮姜或風(fēng)油精

父母可拿一片鮮姜放在寶寶的鼻孔下，當(dāng)寶寶聞到辛辣氣味后，可緩解暈車癥狀。父母也可將風(fēng)油精涂抹于寶寶的太陽穴（位于耳郭前面，前額兩側(cè)，外眼角延長線上方，兩眉梢后凹陷處）及風(fēng)池穴（位于頸后枕骨下緣，胸鎖乳突肌與斜方肌起始部中間凹陷處），有很好的效果。

小貼士

不要讓寶寶用手去摸涂抹風(fēng)油精的部位，以免他用沾了風(fēng)油精的小手再去揉眼睛。

寶寶暈車　預(yù)防有方

一、超前防范暈車策略

1.從小訓(xùn)練坐車

沒有坐過車或坐車機(jī)會少的寶寶，發(fā)生暈車的可能性比經(jīng)常坐車的寶寶要高得多。所以，父母最好能每周帶寶寶坐一兩次車，開始時時間可短一點(diǎn)兒，十幾分鐘、二十分鐘……而后逐漸延長，直到寶寶可以連續(xù)坐車兩三個小時而不暈為止。

小貼士

如果寶寶頭一兩次坐車就感到害怕或出現(xiàn)不適，最好盡快下車并及時安慰，鼓勵他要敢于戰(zhàn)勝困難，這樣做既可消除他的恐懼心理，又有利于幫助他養(yǎng)成喜歡坐車的習(xí)慣。

2.經(jīng)常進(jìn)行平衡能力訓(xùn)練

平時多帶寶寶到戶外活動，并注意訓(xùn)練平衡能力。對寶寶來說，可帶他蕩秋千、打滑梯、坐旋轉(zhuǎn)木馬、玩蹺蹺板，或者扶他在不太高的平衡木上行走，教他做幼兒體操、沿著地上的細(xì)繩行走等。這些有助于調(diào)節(jié)人體位置平衡能力的體育項(xiàng)目可提高寶寶前庭器官的適應(yīng)能力，對防范暈車大有裨益。

小貼士

進(jìn)行平衡能力訓(xùn)練，應(yīng)循序漸進(jìn)、持之以恒，一定要注意寶寶的安全保護(hù)，切忌太劇烈，以免造成意外傷害。

二、坐車前防暈車錦囊妙計(jì)

1.讓寶寶睡個好覺

睡眠不足會影響寶寶大腦的血氧供應(yīng)，容易引起暈車。因此，在出門的頭天晚上，一定要讓寶寶早點(diǎn)兒睡覺。只要睡得香，寶寶轉(zhuǎn)天一早就會精力充沛，情緒愉快，可大大降低暈車的發(fā)生率。

小貼士

給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境，室內(nèi)溫濕度適宜，床鋪被褥舒適。避免在睡前看電視、做游戲、吵鬧、講述出游趣事，這樣才能使寶寶情緒穩(wěn)定，很快進(jìn)入甜蜜的夢鄉(xiāng)。

2.吃好早餐

寶寶在坐車前要吃好早餐，這里貴在強(qiáng)調(diào)一個“好”字：飯菜宜清淡且營養(yǎng)豐富，如稀粥、牛奶、豆芽、豆腐、青菜等。只有吃得合理適量，才能滿足寶寶在外出過程中的營養(yǎng)需求，進(jìn)而增強(qiáng)抗暈車的能力。

小貼士

吃好早餐可不是吃飽早餐。如果早餐吃得太飽，尤其是過量食用甜食糕點(diǎn)和煎炸熏烤食物，會使寶寶的肚子鼓脹不適，再加上沿途車子顛簸而使胃內(nèi)“翻江倒?！?，更容易增加暈車的風(fēng)險。此外，還要注意避免讓寶寶餓著肚子坐車。

3.藥物預(yù)防

坐車前一小時，滴兩滴風(fēng)油精或者取一片鮮姜（鮮橘皮也可）貼于寶寶的肚臍上，再用傷濕止痛膏敷蓋固定，有預(yù)防暈車的功效。嚴(yán)重暈車的寶寶在出門前半小時可服用乘暈寧或其他暈車藥。

小貼士

給寶寶服用暈車藥必須嚴(yán)格按照說明操作，不能隨意增加劑量。另外，成人用的暈車貼片不宜給寶寶使用。

三、坐車中防暈車措施

1.選擇好座位

帶寶寶坐車時宜選擇靠前排的座位，因?yàn)樗群笈抛桓椒€(wěn)，顛簸也小，寶寶不容易發(fā)生暈車。

小貼士

在行車途中，要避免寶寶在車上亂跑，以防緊急剎車時摔倒跌傷。

2.保持車內(nèi)空氣流通

寶寶對汽油味、煙味及其他異味特別敏感，容易引發(fā)暈車。因此，只要情況允許，應(yīng)將車窗打開，給車內(nèi)透透氣。車內(nèi)嚴(yán)禁吸煙，媽媽也別涂抹香氣很濃烈的化妝品或香水。如果在途中趕上堵車或遇到風(fēng)沙天氣，應(yīng)及時把車窗關(guān)上，以保持車內(nèi)空氣潔凈。

小貼士

在車子的行駛過程中，將車窗稍微打開一條小縫即可，同時要讓寶寶避開風(fēng)口，并給他穿上有帽子的外套，以免受涼。

3.分散寶寶的注意力

寶寶好奇心強(qiáng)，在坐車時常常要看沿途的景物，面對車窗外迅速后退的樹木、房屋，眼睛來不及調(diào)節(jié)，便會感到頭暈?zāi)垦＃涣硕嚅L時間就會導(dǎo)致暈車的發(fā)生。

小貼士

在坐車時，父母要引導(dǎo)寶寶注視車窗前方較遠(yuǎn)處的景物，不要讓他看車窗兩旁快速移動的景物。不過，最好還是給寶寶講故事、說笑話、猜謎語，來達(dá)到分散其注意力的目的。

4.保持愉快心情

在路上，寶寶會問東問西，要這要那，滿足不了便會不高興。有時寶寶難免做錯事，如果受到訓(xùn)斥便會哭鬧。這些影響寶寶情緒的因素，很容易引發(fā)暈車。因此，讓寶寶保持愉快的心情，可最大限度地減少暈車的發(fā)生。

小貼士

父母要盡力滿足寶寶的好奇心，做到有問必答。當(dāng)寶寶做了錯事，也不能訓(xùn)斥，應(yīng)給他講清道理。

5.不給寶寶吃零食

有的父母生怕寶寶餓著，在出門時便帶上大包小包的零食。殊不知，如果寶寶在坐車時過多地吃零食，不僅會使胃部不適，引起消化不良，也會使流經(jīng)消化器官的血液相應(yīng)增多，從而影響腦部的血氧供應(yīng)，導(dǎo)致暈車。

小貼士

寶寶在坐車時最好不要吃零食，如果確實(shí)餓了，可喝一點(diǎn)兒果汁或酸奶類的軟飲料。

編輯李心心